美白5張清單快速揮別粗黑

• 滋潤眼霜
• 滋潤肌膚
• 中藥美白
• 珍珠粉面膜

夏日倡狂的紫外線正肆無忌憚的腐蝕著我們的肌膚，夏日穿比基尼，小背心所付出的單價可不少。在縱情展露的時節過後，有沒有給你勞累了一個夏季的美膚足夠的心疼？她們可能...

瘦腿方法3天見效簡單快捷 幾招輕鬆幫你告別大象腿

蘿蔔腿、大象腿，統統不要，趕緊跟著下面三天就能見效的瘦腿方法行動，你也可以擁有纖細美腿。 椅子瘦腿三天就能見效這個方法非常的適合長期久坐的上班一族，腿部...

只吃流食減肥有效果嗎？ 簡單營養食譜搶先知

• 只吃流食減肥

流食減肥，即一段時間用流食代替主食（用粥或湯類代替米飯、麵包等高澱粉含量食物）。流食一般包括：果汁、粥、湯、水等液狀或半液狀食物。這類食物有利於消化，不會傷...

立秋便秘問題怎麼辦 四個簡單減肥食譜化解難題

• 便秘

麻油拌潺菜將準備好的250克潺菜洗淨，然後放進沸水中燙3分鐘，取出，加進麻油拌勻食用即可。這個菜的味道很好，有點像義大利蔬菜沙拉的感覺。每天吃2次，練習吃一周...

簡單快捷的護髮方法,立即讓你的頭髮煥然一新

你是整天坐在辦公司的OL嗎？由於忙碌而忽略了對頭髮的護理？我們現在就介紹一種簡單快捷、只需15分鐘的護髮方法，只要天天堅持，就會有hair 秀髮SPA效果，立...

夏季簡單減肥食譜 石榴鳳橘果醬

• 夏季
• 減肥
• 食譜

最簡單的減肥方法就是飲食減肥，而在飲食減肥之中，水果減肥又是最佳的食材之一，石榴是很好的燃脂美容食品，你看到所有的水果市場都擺上芭樂的時候，就開始留意做...

簡單快捷15分鐘護髮方法 OL輕鬆護髮變麗人

簡單快捷15分鐘護髮方法 OL輕鬆護髮變麗人 上班族的OL在工作上總是給人一種成熟穩重性，但是就算你把你全身包裝的有條不紊，油膩或者乾枯的頭髮卻毀了你整個形...

青春期如何祛痘最有效 獻上簡單快捷小妙招

• 祛痘
• 青春期
• 祛痘小妙招

痘痘是青春的標誌，但是也有很多的人在青春期的時候狂長痘痘，對面痘痘君真是困苦不已。那麼青春期如何祛痘呢?這個問題想必在青春期的每個都想問的吧!今天小編帶來了...

月瘦6斤的簡單減肥食譜

• 減肥食譜
• 飲食減肥

具體來說，這一飲食法的具體內容包括： 1.每天應食用三份、每份100克的蛋白質，去皮的雞肉和魚肉、蛋、豆腐和低脂乳製品； 2.早餐建議吃全麥麵包或高纖玉米...

鐳射美容簡單快捷 失敗了怎麼補救

• 光子嫩膚

一、面部灼傷這個問題的發生主要是出在醫生的操作上，他沒有把波長把握準備或是在一個點上停留時間太長了，然後導致面部灼熱，最後就灼傷了。補救：如果沒有起泡就任由它...

想瘦腰沒時間運動怎麼辦 簡單快走讓你腰圍瘦一圈

• 瘦腰

長期坐辦公室的妹紙，基本上腰部的脂肪比較多，這都是因為運動太少的原因。想要瘦腰又沒有時間怎麼辦，小編告訴你一個超級減到有效的瘦腰方式：每天只要走上5000步，...

如何練腹肌? 小編給你最簡單快捷的技巧

• 如何練腹肌

如何練腹肌? 1：練腹肌最好的辦法還是仰臥起坐，每次做100-200個，20-30個為1組，最少要做5組，具體的要看個人情況。可以適當增加點重量，手拿個...

簡單快的瘦腿方法有哪些 教你輕輕鬆松擁有一雙美腿

夏天在街上有越來越多的MM們開始穿著熱褲短裙大秀美腿，不用羡慕，下面教你3招最快的簡單瘦腿方法，讓你也可以擁有又細又長的美腿，一起來試試吧!按摩霜+按摩動作由...

潮流時尚麻花辮的編法 簡單快捷又時尚

• 麻花辮的編法

首先用手把頭髮撥弄亂顯出蓬鬆的感覺，把手插到頭髮的中間，然後撥弄一下。如果你的頭髮少顯不出蓬鬆的感覺那你就在發根的地方噴上點蓬鬆的噴霧，把剛才用手抓住的的一小...

如何清除牙石 簡單快捷的小妙招

人們的生活好了，幸福感悠然而生，可是煩惱也跟隨而至。各類牙齒疾病恒生，比如牙黃、蟲牙、牙齒鬆動變形、牙垢牙石、牙根炎等病症。尤其因牙齒清潔不當，生成的牙石，對...

清新可愛的女生紮發髮型 簡單快樂每一天

• 雙馬尾麻花辮
• 丸子頭

想要更加甜美可愛嗎？不需要更多的其他改變，一款清新可愛的髮型就能讓你成為最可愛的小仙女，小編整理了以下幾款的清新甜美可愛的女生紮發，有需要的小仙女們快來get...

女生一天三餐簡單減肥食譜 知道這些瘦身事半功倍

來源:站酷肥胖對於大多數的人來說是一個比較艱難的話題，我們都知道，減肥之路是一個非常痛苦的過程，不僅要需要節食還需要進行身體的鍛煉。而且還比較容易的反彈，一旦...

簡單好看的紮頭髮攻略 輕鬆打造簡單快樂每一天

• 丸子頭髮型
• 馬尾辮髮型

一款簡單又好看的一款紮發髮型也是能給女生們帶去更多一份的清新氣息的，下面小編就給大家整理了一份紮頭髮攻略，保證讓你輕鬆就能學會那一款紮發髮型，讓你簡單快樂每一...