簡單快速掌握液體眼線使用技巧(組圖)

• 專業美髮
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• 有效減肥

角度很重要角度很重要首先最重要的就是鏡子的角度，面對鏡子畫眼線有一個最主要的缺點在於：你的手會妨礙你的視線，你無法看清楚描畫的進程。所以我們建議你把化妝鏡放臉...

5分鐘簡單快速解決熊貓眼

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

昨天晚上因為看電視劇睡覺晚了，或者因為加班沒有按時睡覺，第二天起來卻發現自己變成了熊貓眼，這樣的你一定是不願意出去見人的，那麼怎樣才能讓你快速消黑眼圈呢?小編...

簡單快速美白，大家都可以哦

• 中藥美白

導語：美白可是我們女生為之奮鬥一生的事業，而且是一項比較艱難的事業。每天都要注重美白的各個環節，萬一一個沒有想到，可能還會對我們的皮膚造成不良的後果。所以美白...

簡單快速的減肥方法 21天減肥法

• 減肥
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• 如何減肥

簡單快速的減肥方法 21天快速減肥法：21天快速減肥法是指在這21天內徹底改變自己的生活習慣，一個月快速瘦30斤是沒有任何問題。清除身體垃圾，除了可以完美瘦...

瘦肚子的運動方法有哪些？ 教你簡單快速瘦肚子

平板支撐(PLANK)——一個動作就能瘦小腹 平板支撐(PLANK)絕對是近期最流行的無器械運動+瘦小腹絕招。它簡單易學，可以有效鍛煉腹橫肌，每天堅持就...

簡單快速的減肥方法 甩掉贅肉好簡單

簡單快速的減肥方法 一、原地跑：在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑 第一階段：熱身階段(5分鐘) 最開始的時候，是眼睛先看著電視或...

簡單快速豐胸的方法 打造誘惑乳溝

  動作一、擠球操 1.坐在椅子上，踮起腳跟，雙臂彎曲於胸前，將一網球（其小大小的球亦可）握於兩手掌心，手指互抵，用力擠壓小球 2.保持擠壓狀態，慢慢向...

教你簡單快速編發技巧 飄飄長髮秒變幹練短髮

 導語：很多MM看到別人一頭幹練的短髮是不是很羡慕呢？但是又捨不得剪掉苦心留了很久的長髮。小編教你一招，只需三步便可把長髮編成短髮，方便快捷又好看哦。 S...

瘦腿動作圖解 簡單快速的瘦腿運動

招式一　俯臥擺腿 首先，俯臥在床上，兩臂屈肘，用手肘撐著床，手掌托著下巴，腰以上的部位隨之離開床，雙腿併攏屈膝，小腿抬起並放鬆，與大腿成90度直角，骨盆...

一周快速瘦腿法 簡單快速瘦腿方法

極速瘦大腿動作一： 側臥在地板上，用手肘支撐起上體，下麵的腿彎曲。向上的腿伸直與身體成90度角。然後重複抬起放下的動作，請你不要著急，儘量保持動作的平緩，...

達人示範七個動作 簡單快速打造美腿

瘦腿健身操功效： 健美腓腸肌和比目魚肌。健美小腿肌肉。放鬆小腿肌肉。 Tips ： 挺直上半身踮起腳跟時，身體要有被拉伸的感覺，小腿應與地面形成直角。...

最適合女生瘦腿的三個方法 簡單快速變美腿

  方法1 1、坐直上身，小腹收緊 2、兩條大腿用力夾緊，大腿與小腿成90度，不限時間，累了就放鬆，再來 3、當覺得大腿很累，就是有效了。 方...

瘦小腿簡單快速的方法 警惕瘦小腿誤區

• 瘦小腿

傳言1：靜脈曲張襪能瘦腿？市面上，很多靜脈曲張襪標榜具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張...

簡單快速的大腿減肥方法推薦

• 食物
• 大腿減肥

現在多數的人認為腿型纖細才是美，那麼對於腿型粗大的人而言有什麼比較好的方法能瘦大腿呢？下面給大家介紹簡單快速的大腿減肥方法推薦，供大家參考。 瘦大腿的...

簡單快速減肥法 腿部減肥動作

夏日一到，街頭上就會出現眾多穿短裙、短褲的MM，相信您也希望能夠秀出纖長的美腿，但是腿部的贅肉實在令人苦惱，不知如何才能有效減肥瘦腿？不用煩，下面小編就教大家...

如何豐胸最有效 簡單快速有效豐胸法

如何豐胸最有效？簡單快速有效豐胸法？這是一個追求完美的時代，看看明星們，細細的腰圍加上傲人的胸圍，成了多少人的偶像，我們平常人也可以達到明星的傲人胸圍哦，一...

新媽媽要知道的產後瘦身法 簡單快速

新媽媽要知道的產後瘦身法 簡單快速 很多新媽媽在寶寶出生後，一心就想著寶寶的健康和飲食，壓根就沒有考慮自己，不管自己是什麼身材也無所謂了，但是，新媽媽也要注意...

簡單快速瘦大腿的方法

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• 快速
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現在多數的人認為腿型纖細才是美，那麼對於腿型粗大的人而言有什麼比較好的方法能瘦大腿呢?下面給大家介紹簡單快速的大腿減肥方法推薦，供大家參考。 瘦大腿的...

洗澡減肥法 簡單快速的瘦身秘訣

減肥的方法實在有太多了，但是不知道大家有沒有聽說一種洗澡減肥法？洗澡也能減肥，相信很多想減肥的美女們聽到這個減肥方法的時候肯定會非常開心。實在是太簡單了。一邊...

簡單快速的杏仁蔬菜沙拉餐 一周速瘦七斤

• 瘦身食譜

大杏仁沙拉 材料：南杏仁20顆。輔料：櫻桃番茄20個、話梅5顆、荷蘭豆250克。調料：食鹽1茶匙、橄欖油1茶匙。做法：1、荷蘭豆撕去兩邊的筋洗淨。聖女果洗淨，...