6步鉛筆盤發技巧 教你辦公室快速盤發

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鉛筆盤發盤發不難，但是一般盤發都要借助橡皮筋或者髮夾，而這款髮型恰恰不需要，對於需要在辦公室工作的OL，用一直鉛筆就能解決你突然想盤發的煩惱，當然如果沒有鉛筆...

動用自己的雙手來疼愛一下嘴唇吧！海報編編教你用3種食材DIY唇部磨砂膏，簡單快速而且易上手！

modelstage最近天氣炎熱乾燥，再加上吃貨編編因為大吃大喝而連續上火，嘴唇變得乾燥起皮，不僅是塗抹唇膏的時候看著心煩，就連吃東西的時候也很不舒服。這個時...

簡單快速瘦腿方法有哪些 大象腿立馬變“竹竿”

• 運動瘦腿
• 瘦腰瘦腿
• 瘦臀運動
• 瘦腿瑜伽

女人的身材特別的重要，身材好穿衣才會好看，整個人才會更具有魅力，更有氣質，一雙瘦瘦的腿才穿褲裝和裙裝都會特別的好看喲，那腿粗MM要如何的瘦腿呢?接下來就與小編...

揭簡單快速有效的瘦臉方法

• 運動按摩
• 血液迴圈
• 腿部按摩
• 瘦臉按摩

大冬天的，頂著一張水腫的大胖臉使得整個人看上去都沒有生氣，想要瘦身，從臉部開始。一起來看看瘦臉秘笈~1.沐浴強制皮膚運動 對桑拿浴的原理和功效也許大家都比較熟...

點點頭就可以減肥？最簡單快速減肥法

• 正確姿勢
• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

經常坐在電腦前工作的美眉一定要注意啦！長期的不正確姿勢會導致頸椎病、滑鼠手等諸多疾病，平時一定要注意一些簡單的生活習慣，讓你不至於年紀輕輕就得一身老年病，以下...

高效水上瑜伽 簡單快速瘦身

• 瑜伽問答
• 瑜伽健身球
• 瑜伽健身操
• 瑜伽健身

瑜伽一種身心相通互助鍛煉的一種運動，利用瑜伽進行減肥能調整人體內分泌系統。即使是初學的人也是會感受到瑜伽的那種神情之處的，瑜伽減肥具有針對性和有效性。水上瑜伽...

四個超級簡單快速的瘦腹方法 效果驚人

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

腰部的位置是美眉們最在意的位置，稍微漲一點肉就要開始節食減肥，沒必要這麼折磨自己哦，選擇好的減肥方法，既能不挨餓，也能快速瘦腹哦，下面有四個超級簡單快速的瘦腹...

簡單快速的瘦腿妙招

• 瘦腿運動
• 瘦腿提臀

羡慕T臺上模特的纖細美腿嗎?你想擁有和模特一樣的美腿嗎?與其羡慕嫉妒，現在就來開始進行的你的瘦腿計畫吧，想知道如何能輕鬆瘦大腿嗎?要調整好平時的不好坐姿，少吃...

如何簡單快速有效的豐胸 A變C的豐胸瑜伽教程

• 瑜伽用品
• 瑜伽潔清法
• 瑜伽墊子
• 瑜伽墊

如何簡單快速有效的豐胸？A變C的豐胸瑜伽教程跪姿俯臥在地上鋪好瑜伽墊，跪在上面，雙腳打開與臀部同寬，手臂撐在地板上，背部要挺直，抬頭眼睛直視前方。手肘彎曲讓身...

簡單快速瘦腿運動 修長雙腿2周見效

• 運動瘦身
• 修長美腿
• 修長

 什麼樣的方法能夠最快的瘦腿?你不妨來試試簡單輕鬆的瘦腿操，他能夠幫你克服粗腿難題，幫你打造修長細腿，下面就趕緊和小編一起來學學這套瘦身腿運動吧，只要2周就能...

跑步正確姿勢圖片 簡單快速get !

跑步雖然是最常見的鍛煉方法，但跑步的要求卻不簡單。跑步的姿勢不正確，不僅達不到理想的健身效果，還有可能給身體帶來傷害。有人可能有疑問：“跑步不就是比走路...

如何正確穿內衣的方法揭秘 簡單快速豐胸就這麼神奇

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

如何正確穿內衣的方法揭秘，簡單快速豐胸就這麼神奇選帶胸墊的內衣選擇有胸墊的內衣可以把胸部向內聚攏，這樣可以把周圍的脂肪都聚攏在一起，讓乳溝更明顯，瞬間豐胸成功...

割雙眼皮前後對照圖 簡單快速判斷你是否需要割雙眼皮

韓劇裡面那些美麗的女主角大都有一雙靈動的眼睛，而一雙眼睛是否靈動大部分取決於它是否的雙眼皮！可是基因是父母給的，很多女生因為沒有雙眼皮而顯的雙眼無神，然...

腹肌鍛煉教學演示 教你六步簡單快速練出迷人腹肌

• 腹肌鍛煉教學

腹肌鍛煉起來比胸肌要容易些，因為一般不需要器械輔助，在家就能勝任。目前鍛煉腹肌的方法比較多，大家應該根據自身身體條件和手頭的硬體設施，找到適合自己的鍛煉方...

OL必備6款快速盤發法 幫你節省上班時間

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

有些公司要求女性上班要把頭髮盤起來，這就難到了一些不會紮發的美眉和早上懶得早起點的姑娘了。不要擔心，今天維度女性網小編為OL們帶來了6款簡單紮發法，快速盤發讓...

冬季快速瘦臉妙招 簡單快速成V臉

• 瘦臉
• 小臉
• 瘦臉方法

MM對自己的臉很在意，胖胖的臉蛋總是讓人把她們當成小女孩看待，小編教您七種簡易的快速瘦臉方法，幫助你消滅嬰兒肥。現實生活中有很多女性都非常介意自己的臉大，正...

簡單快速的早餐做法有哪些? 7種早餐做法的推薦

早餐是在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解為睡醒後的第一餐。早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐，因此一定要攝進主食。早餐所供給的熱量占全天的30%，這個...

冬日簡單快速祛雀斑

陽光溫和的冬季正是去斑好時節，希望肌膚白嫩無瑕的你，千萬不要錯過本期的“下斑”公開課，裡面實用的知識不但可以讓有斑美女亡羊補牢，還可以讓無斑美女防微杜漸！ ...

11種簡單快速方便的晚餐 再也不用愁晚餐吃什麼了

讓做菜再快速一點，再簡單一點！！下班回家後，只需10分鐘，就能出鍋的美味家常菜，有肉肉、有蔬菜……1、肉餡蒸蛋買來的肉餡若干，其他調料隨自己喜歡，醬油鹽是一...