簡單實用的護髮小技巧分享

還在忙著搜索美容大師的美髮心得嗎？其實收回目光看看自己身邊的朋友，她們用自己的智慧發掘出又實用又簡單的美髮技巧，大家一起來分享吧！ 1、在洗髮露中加入小蘇打...

簡單實用瘦臂法 塑造纖纖玉臂

• 血液迴圈
• 胸大肌
• 三頭肌
• 廢物代謝

因為平時不佳重視，也不經常運動，所以，贅肉就這樣漸漸的旁上了你的手臂，當真的在意了，可是拽肉已經多到讓我們無敵以最快的時間來減掉了，該用什麼方法來對付贅肉呢?...

口紅怎麼塗不掉色？兩種簡單實用的口紅塗法

簡單實用的兩種口紅塗法塗法一：沿著唇部造型，在唇線內部區域抹上口紅，然後用手指按壓塗抹開來。簡單實用的兩種口紅塗法，如何塗才不掉色不沾杯塗法二：用口紅在...

冬天如何減少靜電 簡單實用的小妙招教你消除靜電

• 如何減少靜電

冬天的時候我們會時常的出現靜電，頭髮、臉上、手上等等都會出現，那麼我們要如何消除靜電呢，下面小編就為你介紹除去靜電的一些好方法，一起看看吧。如何消除靜電...

清新時尚 簡單實用OL髮型

• 女生髮型
• OL髮型

夏日辦公室髮型也要大換季，進一步提升OL魅力！下面7款清新時尚簡單又實用OL髮型為你閃亮登場，從中選一款絕對為你提升百分百的魅力。 時尚優雅荷葉頭 荷...

睡前簡單瑜伽 簡單實用的兩大種睡前瑜伽

• 睡前簡單瑜伽

幾個簡單的睡前瑜伽能夠有效去除肩部的多餘的脂肪。糾正駝背、扣肩和美化肩部線條。不僅能改善便秘，還能緩解身體疲勞。雙膝合攏，跪坐在床上，上半身向前傾，胸腹部...

超簡單實用的豐胸方法 想不挺都不行

• 運動鞋
• 飲食豐胸
• 食物豐胸
• 秋季減肥

優點：能改善胸部線條，在涼涼的秋季，還可以讓身體暖和，只要你是坐在椅子了就可以做這個動作哦！方法一：先調整好自已的呼吸，在你最自然的狀態下，將又手放於胸前，然...

簡單實用的宅女美髮SPA 讓毛躁頭髮瞬間變柔順

現在很多MM的頭髮因為燙染頻繁，頭髮傷害嚴重，乾燥枯萎得像雜草。每天一覺醒來，頭髮就打成死結，很難梳理。今天小編教大家一種簡單有效的護髮方法，堅持下去，效果...

簡單實用紮發圖解法 2款丸子頭顯俏皮

• 滋潤眼霜
• 治療青春痘
• 長髮直發
• 長痘

作為擁有一頭長髮的女生，怎麼可能不會幾款紮發的造型呢?紮發可是能給你帶來很多樂趣的哦，不僅過程有趣，結果更讓你欣喜，可以讓你變得更加青春活力，靚麗動人。今天，...

簡單實用的十大民間瘦腿偏方

• 肌膚水
• 護膚霜
• 防止肌膚
• 辦公室瑜伽

很多上班族女士都感受到了壓力，那就是在辦公室久坐不動很容易發胖。現在就介紹十個偏方，讓你擁有魅惑美腿！ 粗鹽瘦腿法一、粗鹽瘦腿法粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，...

DIY玫瑰香膏 簡單實用做芳香美人

香膏可以讓女性更富有魅力，但是有時買來的香膏品質不是很好，為了我們自身的健康著想還是選擇好一點的香膏，小編幫大家想了一個辦法自己DIY香膏，很好用的玫瑰香...

簡單實用按摩操 對症OL久坐浮腫

• 足底按摩
• 中醫豐胸
• 中醫按摩
• 運動豐胸

每天下班後，是否有一種渾身酸疼的感覺呢？ 天天要坐辦公室的OL有多少，坐久了有沒有感覺雙腿浮腫粗了一圈呢？ 今天就教你這套按摩操，瘦腿很有效。 1：淺坐在...

怎麼樣才能瘦腿 七大簡單實用方法

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 美腿

怎麼樣才能瘦腿?小腿粗的人兒整天都在為這事愁，其實不用煩惱，只要你掌握了瘦腿的方法，並且堅持不懈去做好，你不就後就可以告別小粗腿，擁有纖細的大長腿，不用再去...

簡單實用瘦臀操 打造極致蜜桃臀

• 無氧運動
• 紅豆減肥方法
• 營養減肥食譜
• 夏季減肥

想要臀部曲線更迷人？怎樣做才能打造美臀呢？下面三套瘦臀操幫你保持身材的同時更迷人。想要瘦臀美臀，就趕緊動起來吧！ 一、五步基本瘦臀操 ，保持緊實臀線 第一步...

必看：7種簡單實用的瘦腰絕招

• 斷食排毒法
• 雞蛋減肥
• 減肥茶排行榜
• 火龍果減肥

很多MM都希望擁有纖細的小蠻腰，但是腰腹的贅肉往往容易堆積，又最難減掉。下面7種簡單又實用的瘦腰絕招，你不妨試試哦！ 小蠻腰塑成計1　仰臥起坐+有氧運動 ...

今秋短髮也精彩 簡單實用男生短髮髮型

• 男生短髮

雖然天氣已變涼，但是還是有很多男生鍾愛他的短髮，對短髮情有獨鍾，因為男生短髮簡單清爽易打理，而且一樣魅力不等。下面我們就一起來看看小編今秋為你帶來的最簡單實用...

三款簡單實用日系辮子髮型diy

• 時尚髮型
• 髮型

　有一絲涼意的初秋，漂亮ＭＭ就開始設想自己外在裝扮，無論是服裝還是髮型都辦求做到完美，漂亮的髮型並不一要複雜，時尚髮型   步驟2：將下方的頭髮往斜上方編成一...

女性專屬瘦腿運動 簡單實用超有效

• 荷葉茶減肥
• 黑巧克力減肥

現在的女生平時出門逛街聚會都喜歡穿著高跟鞋，但是高跟鞋雖然好看有氣質，但是卻非常容易讓腿部肌肉感覺到勞累，並且也很容易造成小粗腿肌肉腿的問題，那麼如果你實在不...