OL的office簡單健身操

• 有氧運動
• 健身操
• 減肥操

一、叩頭。每天早晨或晚上睡前輕叩頭部——刺激頭部穴位，能夠調整人體健康狀況。全身直立，放鬆。雙手握空拳舉于頭部，自然活動腕關節，用手指輕叩頭部，先從前額向...

OL一族的護膚方法推薦 簡單護膚擁有高效效果

• 自製爽膚水
• 資生堂
• 洗面皂
• 洗面乳

OL一族應該如何進行護膚保養？小編今天為你帶來簡單有效的高效護膚方法，超級適合快節奏生活的OL們哦。 OL一族的護膚方法推薦簡單護膚擁有高效效果一、溫和潔面擁...

OL四款花香精油 在花香的世界過一夏

• 去美容院
• 女人愛愛
• 保養肌膚

如果你是經常去美容院的話應該就知道，她們那裡有各種護膚精油。不過小編覺得花香味兒的精油應是最受歡迎的，女人愛花真的是一種天性。花香精油有美膚、提神的作用，而且...

上班就紮半馬尾 簡單OL髮型學起來

甩開單調乏味的馬尾，放棄無趣的披頭散髮，一起跟小編學這款超簡單的OL髮型紮法吧。 首先雙手分別將頭髮從耳側處撩起一層，並用橡皮圈鬆綁在腦後，其餘頭髮...

單色眼影簡單技巧 新手入門OL淡妝

• 化妝步驟
• 如何化淡妝
• 眼影化妝技巧

美麗精緻的妝容並非一定要滿箱彩妝、各種顏色往臉上堆，而應該是以非常簡單、實用的技巧，搭配得當的色澤，打造出立體感。這款用單色眼影打造的眼妝也非常漂亮吧，看...

6款簡單OL紮發來襲!每天又可以多睡5分鐘

• 紮發
• 紮頭髮的方法

在這個炎熱的夏天，簡單清爽與自信優雅缺一不可。以上就是小編今天要跟大家分享6款簡單自信的OL紮發，讓美麗自信不再單調。哪怕是從背後看，也依然美美的哦。當然，在...

簡單編發三步驟 OL髮型大變身

• DIY髮型
• 簡單髮型
• 女生髮型

簡單三個步驟，就能讓你稍顯嚴肅的OL髮型化身為動感的編發，參加派對或是改變形象，一樣可以讓你卓越出眾哦！讓我們一起來和髮型學習一下吧！ 打造前，梨花頭是不是顯...

直發卷髮 簡單中發設計展現OL時尚魅力

• OL髮型
• 潮流髮型

簡單中發髮型，很好的展現出OL的時尚魅力，簡約大方，動感自然，讓我們也一起來和髮型選擇一款吧，在這個夏季，最簡單的就是最時尚的呢！ 簡單自然的時尚髮型，動...

時尚OL中發 優雅淑女髮型簡單詮釋

• 梨花頭
• 髮型圖片
• 梨花頭圖片

自然優雅的發色，簡單時尚的造型，讓我們一起來欣賞OL的動感中發髮型吧！夏日裡剪一款中發，可以隨意DIY自己喜愛的髮型，又可以簡單打造動感的潮流髮型，讓我們一...

減肥為什麼會反彈？簡單6招hold住成果不反彈_如

減肥反彈的原因 1.只吃單一食物，減肥反彈率高達95% 大多數減重的人會吃很多黃瓜和番茄來瘦身，的確可以在最開始看到不錯的效果。但你只知其一不知其二了，單一...

丸子頭的3種紮法圖解 簡單造型hold住甜美與帥氣

高圓圓的“一秒變少女”丸子頭 允兒的幹練俐落丸子頭 丸子頭是種可少女也可以很酷的髮型，同時又有著俐落清爽的優點，所以不管什麼時候紮丸子頭都可以，而且這個髮型...

超簡單長劉海紮法 清爽髮型hold住清涼夏季

新技能get中長劉海髮型的四種變化 夏天的到來，飆高的溫度都已不算是重點，濕濕黏黏的空氣讓你的髮絲瞬間塌扁，因為高溫出汗變油的頭髮才會讓你看起來更加不清...

OL簡單盤發教程 早上花三分鐘盤出氣質髮型

• 盤發
• 盤發教程
• 簡單盤發

不同的場合會有不同的造型，當然了髮型也會隨著不同場合為變化，那麼上班的OL族適合什麼髮型呢?這裡小編向大家介紹一款簡單盤發，好看又省時，早上花三分鐘時間就可...

OL簡單豐胸運動 坐享傲人胸姿

對於那些久坐而運動量少的上班族女性應該如何豐胸呢?如果你不想靠豐胸產品或者動刀子來達到豐胸目的，那麼你就要試試下面幾個上班時也可以做的簡單豐胸運動。 豐...

OL辦公室減肥動作 簡單成就氣質苗條美人

• 減肥動作

一、座椅後仰 雙手合十頭後仰 端坐，雙手合十置於胸前，吸氣，頭部後仰；保持動作1，背部用力帶動上身儘量後仰，呼氣。 Tips：雙手合十時用力向掌心施壓，還可...

OL辦公室減肥法簡單小招數

長時間久坐於辦公桌前的OL們堆積了無限的脂肪，不能再讓肥肉佔領我們的身體了，那麼小編今天帶來OL辦公室減肥法，簡單瘦身！ 1.反向臂抻拉 目標：抻拉手臂，...

教你如何用十分鐘搞定簡單OL妝

作為職場麗人，簡單的ol妝容是必須掌握的，對於化妝技巧並不嫺熟的你來說怎麼快速打造一個簡單的職業彩妝呢？ ol們每天早上起床都要和時間鬥爭，如何在短的...

背部怎麼減肥最快 簡單幾個動作讓你hold住美背香肩

• 美背

擁有光滑的背部，可以讓女性的魅力升級很多哦。到了夏天，你就可以穿超級性☆禁☆感漂亮的露背裝，回頭率肯定是百分之百哦！女人千萬不能有虎背哦，不然從背面看怎麼都是個粗壯...

簡單快捷15分鐘護髮方法 OL輕鬆護髮變麗人

簡單快捷15分鐘護髮方法 OL輕鬆護髮變麗人 上班族的OL在工作上總是給人一種成熟穩重性，但是就算你把你全身包裝的有條不紊，油膩或者乾枯的頭髮卻毀了你整個形...

OL妝 快速簡單2分鐘搞定

每天早晨，都需要你從沉沉的睡眠之中，擠出時間來化妝，經常是連早餐都顧不上，就匆匆趕往公司了，因此浪費了不少時間在化妝上，今天，我們就來學習一種快速簡單的OL妝...