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模特圈“節食減肥”受冷落！10大熟面孔超模拒當“紙片兒人”，保持苗條體態的健康減肥3方法揭曉！
你以為模特兒圈現在還在流行減肥節食嗎？那你就錯了，越來越多模特兒拒絕當紙片人，取而代之的是健康美麗的體態，養生之道也漸漸在每位模特兒間流傳。從10幾歲的嫩☆禁☆模、...
2014年01月04日 57 -
把握夏日瘦身好時機，10款人氣瘦身霜幫你快速減肥！不節食，不流汗，一樣可以擁有動人曲線！
天氣越來越熱，我們也穿得越來越清涼，不過面對多餘小肉肉無處藏身的現狀，你是不是倍感苦惱呢？美美的衣裙都因為身材的不完美而大打折扣，去海邊度假也因為肥胖而不敢...
2014年01月04日 333 -
節食運動你Care，“收緊皮膚”更重要！令你事倍功半的外用瘦身產品大搜羅，減肥“表像功”你可不能缺！
減肥，其實是一種改變生活習慣的過程。如何在生活中增強脂肪的消耗呢？很多人想起了節食——這應該是不少人會選擇的方式；所有明星在分享自己的瘦身感言，都在提節食的...
2014年01月04日 62 -
香水也能瘦身？超簡單使用香水技巧給人纖瘦錯覺，輕輕鬆松做窈窕氣質美人！
香水能瘦身，這對於眾多掙扎在減肥上的MM振奮不已。減肥對於很多女性真是一項繁重的工程，吃藥怕有副作用，健身又堅持不了，絕食實在對不起自己的饞蟲，那麼，現在有...
2014年01月04日 105 -
節食、擠胸都是豐胸殺手！炎熱天氣要想升Cup，胸部首先要補水！夏日乳☆禁☆房保養秘技大公開！
脂肪是胸部的主要組成部分，腺體和結締組織漂浮在脂肪之中，當水液運轉失調、胸部水液不足時，胸部脂肪會縮水！乳腺專家的建議是：節食會讓胸部水分流失，初夏你會出很...
2014年01月04日 66 -
秋季最佳減肥時期 窩在家就能瘦
秋高氣爽的時候,減肥依然不能懈怠.在琳琅滿目的減肥方法中，努力打造今秋符合我們身體特色的宅居主義減肥計畫。 注意1：控制主食和限制甜食 如原來食量較大，...
2014年01月08日 19 -
砂糖+牛奶 “甜蜜蜜”居然也能瘦
砂糖+牛奶也能減肥瘦身?不必驚訝!其實，很多減肥方法都有不可思議的減肥效果。但今天為大家介紹的砂糖牛奶瘦身法，不僅能減肥，更重要的是安全無副作用。 砂糖牛...
2014年01月08日 17 -
盤點7種最能瘦腰收腹的美味水果
許多常見的美味水果都有減肥效用，如維他命C超多的奇異果(獼猴桃)一直是美眉的最愛。獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。 1、...
2014年01月08日 32 -
解析“無糖”產品真的能瘦麼？
脫脂、無糖等產品是女性們最受歡迎的減肥食品，很多產品無糖卻有甜味感，這些產品真的健康，能讓你瘦下來嗎？看看專家是怎麼說的吧！ 無糖產品大都含有人造甜味劑。 ...
2014年01月08日 21 -
賴床也能瘦 每天9分鐘一天瘦一斤
利用賴床的幾分鐘時間，進行下列動作，可以達到保健、預防疾病的效果，非常簡單實用，不可不學哦! 步驟一：手指梳頭一分鐘 手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至...
2014年01月08日 23 -
五招對策避免節食減肥饑餓感
饑餓感對於減肥者來說是很常見的，沒有饑餓體內的脂肪怎能動員出來分解供能？但也不能餓過了！減肥過程少不了饑餓，但饑餓是過程不是目的。有些肥胖者天天嚷著要減肥，...
2014年01月08日 28 -
開啟新一年の萬能瘦身湯美肌火鍋
超低卡路里的健康soup&讓你由內而外散發美麗感覺的火鍋。只需要把食料洗淨切好，放鍋裡煮就可以了。製作方法非常非常簡單。同時也能改善你的寒冷體質。馬上告訴你“...
2014年01月08日 17 -
新年打折季 你知道購物還能瘦身？
打折季購物無疑是一種體力運動——你需要手提重物，走很長的路，並且積極地穿梭於各個商場之間，在它們閉店之前尋找到你需要的物品。但你是否知道，事實上，在你完成購物...
2014年01月08日 16 -
不怕新年飯局 3妙招瘦身不節食
新年將至，意味著有數不盡的飯局在等著你。想大開吃戒又怕熱量超標統統變成身上的肥肉。新年飯局要怎麼吃才不會發胖呢？來為你支招，告訴你3個小妙招，讓你不用節食也能...
2014年01月08日 42 -
每天睡足7個半小時 不節食自然瘦
給大家介紹一種既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！ 睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種...
2014年01月08日 27 -
專家解答夏日節食技巧 健康減肥
夏季正是減肥的好時機，很多MM為了減肥甚至節食。這樣不僅瘦不下來還可能會損害身體的健康，下面唐博祥教我們瘦身期間應如何解決飲食問題。 唐博祥說，一般偏陽...
2014年01月08日 25 -
騙你沒商量 靜脈曲張襪能瘦腿？
“靜脈曲張襪”的流行也有好幾年了，因為迎合了懶人也能瘦身的想法，熱度絲毫不減。 現在更出現了睡覺時穿著的靜脈曲張襪，“輕輕鬆松睡眠中減肥”的噱頭確實吸引人。 ...
2014年01月08日 25 -
把握飯後30分鐘黃金時間就能瘦
減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始。原因何在？這30分鐘又該做些什麼，才能有效降低體脂肪？ 30分鐘決定一切 大家都知...
2014年01月08日 36 -
節食也要因人而異 5類體質節食法公開
都知道節食減肥能起到快速瘦身的效果，可惜這個效果的維持時間總是不讓人滿意，反彈是節食減肥最容易面臨的問題。在這裡，針對五種不同類型的減肥者提出了具有針對性的...
2014年01月08日 37 -
偷偷告訴你散步也能瘦小腿的方法
只要5步，你就能擁有完美小腿。此刻就來瞧瞧吧! 散步是個很好的習性，鄙諺有雲“飯後百步走，活到九十九”，散步不僅能幫助消化，還能幫助你減肥，額外是瘦腿。 ...
2014年01月08日 29
