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節食減肥雷點重重 避開爆炸點健康享瘦
管住嘴是飲食減肥中重要一部分，節食是目前很多美眉們喜愛的一種瘦身方式。但是節食中也有很多陷阱，稍不注意不僅瘦不下來，還要忍受美食的誘惑，真的很不划算。其實在...
2016年02月23日 24 -
節食減肥水果祭 這八種水果碰不得
大家都知道吃水果可以減肥，但是你知道嗎，有些水果在節食減肥期間是不能空腹吃的。因為這些水果在空腹吃會嚴重的影響身體的健康。下面我們來看看是那些水果吧！ ...
2016年02月23日 18 -
拒絕偽科學節食減肥方法
在所有減肥方法中，節食減肥是最受歡迎的但是也是最不健康不科學的減肥方法。節食減肥容易刺激胃黏膜，節食之後很容易得厭食症或者是暴飲暴食，都是很極端的結果，這樣很...
2016年02月23日 39 -
節食減肥不當是導致體重飆升
很多MM減肥就是一味地節食，專家稱節食促進脂肪儲藏，長期這樣下去反而會越來越胖，節食減肥的MM可要注意嘍！ 外表減肥不一定等於真正的減肥 其實減肥減...
2016年02月23日 39 -
節食減肥易缺B族維生素 致代謝不調瘦不了
B族維生素是人體代謝的重要物質，所以減肥期間如果確實B族維生素很容易導致減肥速度變的遲緩。很多人減肥期間喜歡不吃主食甚至是節食，這種減肥方式會容易造成B族維...
2016年02月23日 60 -
節食減肥為啥總失敗 五個原因解開困惑
節食減肥向來是很多減肥朋友經常使用的減肥方法，節食減肥的效果在短期內非常顯著，但是很少有人能將節食減肥的效果一直持續下去，更可怕的是，一旦恢復正常的飲食習慣...
2016年02月23日 21 -
饑餓性減肥危害大 健康減肥是關鍵
夏天到了，長裙飄飄的美女總讓人羡慕不已，作為一名胖子，每個天下都會感到特別的自卑，聽聞有的朋友用絕食的方法20天便瘦了下來，無疑，饑餓性減肥的效果最快，可對身...
2016年02月24日 20 -
輕節食減肥法 10天瘦一大圈
節食能給我們帶來很好的減肥效果，卻也伴隨著高反彈的幾率，如何正確科學瘦身呢？下面給大家介紹網路最火的輕節食減肥方法，將輕節食的時間延長至十天，告訴大家這期間...
2016年02月24日 95 -
拒絕節食減肥方法 這樣吃讓你健康瘦
春季減肥，可以不用放棄美食就瘦下來的嗎?很多姐妹們為了減肥，不惜節食、絕食。不僅傷害了身體，而且對減肥也沒什麼幫助。專家認為，錯誤的節食反而更容易讓人發胖，...
2016年02月24日 24 -
藉口多多肥肉多多 節食減肥萬不可找藉口
明明知道不能夠再吃了，可是你還是又破了自己的節食減肥規定。漸漸地，你就開始找藉口來應對這種情況。比如自己真的餓了，心情不好，明天就會正常節食的等等。小編現在...
2016年02月24日 34 -
十位網友瘋狂節食減肥法
590) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/590);this.width=59...
2016年02月24日 24 -
10個貼士讓你節食減肥不反彈
減肥與控制飲食有著密切的關係，許多女性也把節食減肥當作首選的減肥方法。然而，並不是節食就可以把體重降下來，只有遵守節食瘦身的10個要求，才能成功瘦下來。...
2016年02月24日 24 -
節食減肥的5點注意你知道嗎
減肥一直漂亮MM一直追求的事情，減肥方法有很多種，可是有的MM比較懶，想要節食減肥，在此小編要提醒大家，節食減肥並不能保證減肥成功，也許會適得其反，如果真的...
2016年02月25日 22 -
節食減肥不反彈妙招 讓你輕輕鬆松甩掉贅肉
節食並不是我們推薦的減肥方法，不但讓肚子受委屈，還容易反彈，可因其快速有效，還是有不少MM選用。於是大家又開始尋找不反彈的節食減肥方法。節食減肥的過程是痛苦...
2016年02月25日 31 -
微節食減肥方法 讓你不挨餓照樣減重
研究指出，當你遵守某一種節食法三到六個月之後，通常可以減掉大約四~六公斤。百分之八十的人都會複胖，多數減掉的贅肉又會再度堆積，而剩下的百分之二十的人會稍...
2016年02月25日 101 -
健康節食減肥推薦 四招讓你享瘦美食
怎麼減肥，很多專家都會不約而同地指出運動加節食。其實如果把以下四個簡單的原則完全應用到每天的訓練中，你就可以再也不用通過飲食控制來減肥了。 增加訓練頻...
2016年02月25日 23 -
社會關係影響節食減肥 鑒定立場才能瘦
減肥、瘦身已經成為現今社會的高頻詞，從追求窈窕身材的青春少女到日漸發福、啤酒肚凸現的中年人，都躋身於減肥的行列。 節食也是大家減肥的一種常用方法，但效...
2016年02月25日 21 -
饞貓不用節食減肥 這11種食材越吃越瘦
你不能沒有精緻的主食是嗎？可是，你應該好好想想：精細的碳水化合物，能刺激胰島素分泌，從而降低體內的新陳代謝水準。你應該控制飲食中的澱粉攝入量，而把注意力轉移...
2016年02月25日 47 -
健康節食減肥要點 讓你秒瘦不反彈
減肥與控制飲食有著密切的關係，許多女性也把節食減肥當作首選的減肥方法。節食減肥，是一個很容易成功的減肥方法，但稍不注意就容易反彈。所以節食減肥如何不反彈是一...
2016年02月25日 19 -
節食減肥的10大要點 讓你不損健康安全瘦
減肥與控制飲食有著密切的關係，許多女性也把節食減肥當作首選的減肥方法。然而，並不是節食就可以把體重降下來，只有遵守節食瘦身的10個要求，才能成功瘦下來。...
2016年02月25日 28
