節後減肥小妙招 讓你婀娜變身

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節後減肥是很多胖友關心的話題。在經歷了十一7天長假的各種吃喝玩樂之後，身上的脂肪是不是厚了三圈了呢？怎麼樣甩掉假日脂肪成了當務之急哦！今天，小編要分享6個節後...

6步自救方案解決節後黑眼圈

導讀：端午節你安排了滿滿的娛樂節目？你打算在不落下世界盃的每一場球賽？這些都會讓你的眼睛很疲勞！於是三天假期過後，發現你自己的雙眼，讓你慘不忍睹。 一周來的...

節後超強瘦身攻略 遠離圓胖身材

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過了一個小長假，沒少長肉吧？假期太任性體重上升也不怕，減回去就是了。下面跟大家分享幾個超強節後瘦身攻略，相信對你一定有幫助。 1、提高蛋白質攝入量 斯吉德...

必看：節後吃什麼可以減肚子？

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七天假期過後，不少人都中了“節後胖三斤”的魔咒。節假裡四周旅遊或宅家應該都沒少吃，多吃自然會長肉。而大多人的肉都是跑肚子去的。那節後如何把吃出來的肚子吃回去呢...

節後不進食 專家建議科學對待

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年後剛上班就開始鍛煉 專家：節食傷身，跑步機上練半月能減掉 “年後上班兩天，我都沒吃正餐。”昨日，家住紅廟坡的李女士說，春節假期餐餐大魚大肉，本來就...

你有“節後減肥強迫症”嗎？

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導語：你是不是整天都在問自己，昨天的聚餐我是不是吃得太多？上午吃的巧克力蛋糕會讓我發胖嗎？晚餐吃什麼呢？節日過後，我又胖了一圈兒，簡直沒臉見人了！如果這樣的...

節後瘦身茶飲 有效清除毒素瘦得快

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假期裡一般吃的比較雜，而且容易過於油膩。節後減肥的要事就是進行清腸排毒。編輯推薦幾款減肥茶配方，潤腸排毒功效非常不錯哦。 橘皮茶 材料：幹橘皮6克、茶...

8種解油膩食物 節後去脂更瘦身

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春節假期結束了，假期中您是否做到了飲食有度，正常作息呢？如果您正為假期中家人聚餐過度攝入油膩食物所犯愁，小編今天為大家介紹8種解油膩的食品，讓您能在最短的時間...

節後強力去油膩 8款自製瘦身減肥茶

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導語：節日期間的大油大肉已經讓你快要想吐？正在減肥瘦身的你因為節日脂肪的積累，肥胖更加嚴重了？別著急，有了我們為你介紹的喝茶減肥方法，消除節後肥胖，自製減肥...

節後營養瘦身餐 越吃越痩美

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春節長假結束，當你準備“滿血復活”投入新一年的工作中時，卻驚訝地發現：經過一個假期各種聚餐、零食的狂轟濫炸，管不住嘴巴外加意志力不夠堅定，肚子上悄然多了一圈贅...

推薦節後減肥餐 讓你立馬速瘦5斤

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春節過後身上無故的多了很多的贅肉，可是眼看著春季就要到來，我們該脫下厚厚的冬裝了，可是身上的贅肉讓我們無所適從。怎樣才能快速的減掉身上的贅肉呢？下麵小編推薦的...

Baby楊冪鄭爽小S 女明星整牙後醜女逆襲

楊穎anglebaby整牙前後： 《奔跑吧兄弟》素顏女神Baby最近整容消息又被熱議，不過女神早幾年前就曾說明，學生時代矯正過牙齒，可能因此導致容貌變化...

楊冪佟麗婭王珞丹 女星走紅後醜小鴨變天鵝

楊冪 楊冪現在能扛得起票房，又能撐得起大場面，不但是85後女星中的佼佼者，年紀輕輕事業愛情兩得意。 楊冪 楊冪如今部部作品都是女一，不過她最讓人驚...

節後7天瘦身運動 輕鬆擺脫過節肥

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過了元宵，等於春節就過去了，每逢春節過去的時候，很多MM都發現不知不覺又胖了十幾斤，真的是每逢佳節胖3斤啊！那麼節後怎樣減肥呢？一起來看看小編的詳細介紹吧！ ...

8個居家運動 節後恢復翹臀纖腰

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導讀：春節期間的多吃少動是不是已經讓你偷偷長出了“游泳圈”和“大肥臀”呢？不用擔心，其實只要稍微改變一下自己的生活習慣，就可以達到良好瘦腰提臀的效果哦。下面...

節後必吃8種刮油食物 清腸去脂hold體重

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這個春節，你打破“每逢佳節胖三斤”的魔咒了嗎？節日裡，胡吃海塞、作息紊亂地瘋玩，導致今天小肚子鼓起、滿臉小痘痘。怎樣健康地刮油？哪些食物能有助於排毒？以下8種...

巧吃巧瘦 水果消脂法讓你節後變窈窕

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7天長假過後，很多朋友身上的肉肉明顯多了起來，這都歸功於節日期間暴飲暴食的結果，那麼你知道節後如何快速減肥嗎?減肥一定不要忽略健康，來自美國減肥專家給出的水...

春節後飲食減肥要分步走

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• 瘦小腹

專家建議，春節過後，調理胃腸消化系統功能，應分五步走： 首先，扔掉節日期間吃得過多、過油、過雜的飲食，改為定時、定量進食，千萬不要一下減量太多，維持七...

節後減肥迫在眉睫 小秘笈讓你重拾苗條

• 地瓜減肥

告別了大魚大肉、悠閒自在的奢華春節，肥胖成了許多人節後最大的感傷和無奈。於是乎，減肥變成了很多人節後首要且迫在眉睫的任務。別著急，在開始自己的告別春節肥胖計...