珍妮佛·洛佩茲產後減肥有竅門

• 血液迴圈

珍妮佛·洛佩茲二月份產下雙胞胎後體重增加了25公斤，但是現在看來，身材還是一樣火辣。究竟她是怎麼成功減肥的呢？珍妮佛·洛佩茲前陣子穿上時尚大師Oscar de...

營養+鍛煉 產後減肥秘方

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

產後減肥其實很簡單，只要注意搭配飲食+運動你就能恢復以前的好身材！ 引起產後肥胖的原因很多，但是，最主要的還是營養過剩和缺少活動這兩點。 營養過剩，與產後...

從小s產後減肥食譜學習產後減肥方法

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

從小s產後減肥食譜學習產後減肥方法據小s家人介紹，在小s生完孩子後，其朋友所送的補品小s一點都沒有去吃，她的母親也沒有給她燉補品，到底他是怎麼安排自己的產後減...

產後減肥 4個小動作拯救松垮肚子

• 減肥
• 產後減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

下面就來學習一下有效的產後恢復訓練吧! 動作1 雙腿合併，抬起彎曲成直角，手貼地面垂直放置，身體保持直立，然後運用腹部肌肉，抬起頭和腰。腳和身體成直角。 動...

10式產後減肥操 再做漂亮女人

• 睡前瘦身操

伸展操不能幫助妳雕塑體型、減重或燃燒脂肪(伸展做不到實質的雕塑與燃燒脂肪!)，但卻能讓身體不同部位的肌肉得到舒展、放鬆，身體不再緊繃、肌肉不再僵硬，自然就會...

產後用什麼減肥好 如何有效的產後減肥揭秘

1.產後早期起床活動 產後過24時即應起床活動，兩周後就可以做一般家務勞動，做產後操，做仰臥起坐動作，頭部和腿部同時，向上翹的動作，以增強腹肌的收縮力，促進...

剖腹產後減肥該如何把握好時機

• 左旋肉堿
• 藥物減肥
• 消脂減肥

剖腹產後健康減肥 月子期間不可減肥女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何...

產後減肥瑜伽 7招幫你重塑火辣身材

• 瑜伽

小編就為大家帶來最有效的減肥方法，幫各位媽媽們解決產後發福的煩惱。 產後減肥瑜伽 一、月牙灣 雙腳併攏站立，腳趾向前，雙臂放在兩旁。吸氣，然後抬起雙臂伸過頭...

八個產後減肥方法速回苗條身材

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

產後肥胖很普遍，為了恢復身材，不少女性進行產後減肥 ！產後減肥 法你知道多少？產後減肥法有哪些？產後減肥法可從飲食和運動兩個方面劃分，下面介紹幾種產後減肥法...

產後減肥需選擇實用的方法，打造完美性☆禁☆感身材!

• 身體護理
• 性感身材
• 產後身體護理

孕期和產後哺乳期內，媽媽們為了保證嬰兒的營養，必須保證自身攝入足夠的營養，這樣就會引起不同程度的體重增加。等到哺乳期過後，重新走進工作崗位時，很多媽媽首先會...

如何產後減肥 六個注意健康減肥

由於妊娠過程中寶寶媽媽吃的太多，所以很快就胖了起來，寶寶生下來後，媽媽就需要減肥了，很多媽媽由於還需要給寶寶哺乳，所以不能亂吃減肥藥，如何產後減肥?六個注意...

產後減肥貼 減肥貼讓你產後快速回復迷人好身材

• 產後減肥貼

減肥貼既把藥物成分通過皮膚或穴位吸收進入人體血液，達到減肥目的的減肥產品。藥物穴位刺激、理氣活血排“三瘀”：排瘀收腹貼根據中醫講究辯證施治、開通閉塞、引...

明星媽媽產後減肥經分享

• 腰部贅肉

點擊圖片，進入下一頁 時刻準備站在聚光燈底下的明星們，對臉孔與身材都非常挑剔，尤其是生產過後的明星媽媽，她們比任何人都要著急減肥，那麼她們又如何在短短的時間...

馬伊俐不懼生二胎 產後減肥早有準備

• 兒童減肥
• 粗鹽減肥
• 怎麼瘦大腿
• 燃脂運動

馬伊俐再懷孕的消息讓粉絲紛紛送上祝福，同時，也擔心再次懷孕會讓好身材的馬伊俐變胖。孰不知，馬伊俐在減肥塑形方面可是有一套哦！生女兒愛馬的時候，馬伊俐和普通產婦...

年後減肥不發愁 熱薦10款燃脂美食

• 減肥計畫
• 檸檬茶減肥

春節的暴飲暴食導致贅肉瘋長，有效快速的減肥成了近期的熱門話題。對於忙碌的都市人來說，百忙之中抽時間來進行運動減肥是一件很有難度的事情。所以貼心的小編收羅了1...

陳好產後減肥成功 再現萬人迷風情

• 天減肥方法
• 瘦臉霜
• 瘦瘦果

導語：作為家喻戶曉的萬人迷陳好，走進婚禮殿堂後也順利產下了女兒。與許多新媽一樣陳好剛出院體重也一度飆升，寬碩的麒麟臂、凸顯的游泳圈和粗壯腿部，萬人迷陳好瞬間變...

遵守3大要點 新媽產後減肥不愁

• 仰臥起坐
• 局部瘦身
• 減肥原理

產後減肥不是你想減就可以減的，要想產後真正的減肥就必須要瞭解它的要點和方法，如果你連這些都不瞭解，那麼你拿什麼來產後減肥。所以還是先來瞭解一下這些相關常識再談...

6大產後運動 讓新媽產後減肥不愁

• 黃瓜減肥
• 男人怎麼瘦腿

產後儘早恢復苗條身材，這是許多愛美新媽媽關注的問題，小編推薦六大運動方式，不用過於劇烈，只要適合自己的體能，就能起到減肥瘦身的效果。 1.最悠閒的減肥運動—...