學王珞丹練就超模氣質 第一步：瘦臉秘笈打造精緻小臉

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近來王珞丹的每次亮相都能讓人眼前一亮。一頭短髮、一張骨感又立體的小臉，淩厲的的造型和氣質總讓人覺得王珞丹有一種“找到自我”的感覺。再加上高挑的身材，王珞丹超模...

臉上有黃褐斑怎麼治？ 加強防曬是去除色斑的第一步

隨著年齡的增長，很多女性朋友都會出現臉上長斑的問題，形形色色的斑點遮蓋了肌膚最初的形態，令人不禁感慨歲月的無情和殘酷，其實，長斑不僅意味著容顏的缺憾，也...

排毒清體減肥第一步

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人體肥胖很多時候是因為體內毒素堆積導致的。而且如果體內毒素堆積後不及時排除，還會對身體造成巨大的傷害。因此排毒對女人來說，無論是保持身材，還是美容養生都非常...

有效減肥的第一步：測量基礎體溫

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試過運動，試過節食，可是卻總是不見體重下降。屢戰屢敗的減肥經歷，是不是讓你有些灰心了呢？別擔心，只因為沒有掌握最佳減肥時機。測量基礎體溫，是有效減肥的第一步。...

健康減肥訓練計畫?邁出苗條人生的第一步

• 減肥方法
• 減肥計畫

在健身房制定的健康減肥訓練計畫，是能夠達到減肥的目的。同時，去健身房能夠借助一些儀器來説明自己輕鬆減肥，不會覺得單調的跑步太過於枯燥。 這是一個以瘦為美的審...

減肚子第一步 瞭解堆積原因

• 養生瘦身食譜
• 懶人減肥瑜伽

無論是為了漂亮的身材還是身體健康都應努力減掉腹部贅肉，但即使在健身房做運動、減少食量，腰圍也不容易縮小，上了年紀更是如此。無奈之下，很多人接受吸脂等手術或尋找...

輕鬆打造通透底妝 做好第一步成就每一步

• 底妝

當今社會，人們的生活水準越來越好，生活品質不斷改善，人們的需求漸漸開始轉移，從以前的追求吃飽穿暖到現在的追求美的享受，因此，大街上的美女越來越多，會化妝的...

成功減肥第一步 從瞭解減肥開始

• 減肥小方法
• 產後快速減肥
• 蘋果醋減肥

減肥方法五花八門，很多MM想減肥卻無從下手。別著急，想要成功減肥，以下基本常識是必須知道的，趕緊來看看吧！ 減肥必知什麼是“熱量”與“代謝” 什麼是熱...

16種食物有效排毒 奠定成功減肥第一步

• 臉部怎麼減肥
• 辦公室減肥
• 雙人減肥運動
• 檸檬茶減肥

減肥就是一場與不良生活習性拉鋸的戰爭，曠日持久、纏綿悱惻，引得無數MM競折腰。想要取得勝利，每個細節都要做到位，不給過量脂肪任何捲土重來的機會。減肥的第一步...

快速瓦解脂肪第一步 瞭解肥胖原因

• 局部瘦身
• 小s瘦身方法

生活中肥胖似乎也已經成為讓男士們頭疼的事情。越來越多的男士面臨著肥胖的問題，懷念自己消瘦的曾經，不如從現實找找造成肥胖的原因和選擇適合自己的減肥方法。 首先...

夏秋交替彩妝換季 粉底第一步

立秋之後，雖然天氣依舊炎熱，但是空氣中的水分已經開始下降，粉底 的換季工程就要啟動了！先一起瞭解一下基本常識吧。 找一款match你膚色的粉底 經過一...

怎樣減肥塑形 刺激肌肉是第一步

• 男士減肥
• 荷葉減肥
• 火龍果減肥

減肥的終極目標是為了擁有優美的身體曲線。但你有沒有想過，除了肥胖還有什麼因素會導致身材變形？生活中常常能看到體重相似的姑娘們，體型卻大有不同，難道這都是基因...

廚房變身減肥重地 助你完成瘦身第一步

• 烏龍茶減肥
• 七天減肥法

廚房是一個家的核心，也是能決定你體重增減的地方。如果你正想減肥，那從廚房入手做這8件事，能讓你減少不必要的卡路里攝入，完成減肥的第一步。 1.扔掉不減肥...

想“脫光”冬日敢“裸”第一步

粉底 要輕薄   上妝前，粉底選色很重要，在自然光下找出一種接近自己膚色的、較薄的、液狀的粉底，或是幹濕兩用粉底。 化妝時，先在海綿上蘸些化妝水，再把粉底...

快速減肥第一步 控制食欲輕鬆瘦

• 優酪乳減肥
• 瘦瘦果
• 減肥粥

很多人用盡各種方法減肥卻不見成效，其中一個重要的原因是：不瞭解自己的食欲。不知道自己是真餓了，還只是食欲在作祟。英國ZEST雜誌特別針對很多人關心的食欲...

護膚第一步 正確卸妝無殘留

沒有上妝也要卸妝 嗎？ 購買專櫃保養產品的時候，我們經常聽服務員說：“外面空氣這麼髒，只要出門，沒有化妝也要卸妝”。這不是專櫃小姐的危言聳聽，事實上，在...

成功減肥第一步 從瞭解減肥本質開始

• 洋蔥減肥方法
• 夏季減肥
• 減肥原理

有很多美女都囔囔著要減肥，但是卻不瞭解減肥的本質，使用一些不健康地減肥方法搞壞了自己的身體才後悔莫及。小編在這裡和各位美女分享自己整理的4條減肥小常識，想要...

日常護膚 別第一步就錯

第1 洗臉最適合用溫水 日常清潔注意用溫水，有助於溫和清潔。不要用雜質含量過多的硬水。清潔時間不要過長，以減少介面活性劑(洗面類產品)對較敏感的皮膚的刺...

快速減肥第一步 必須要補充的維生素

• 減肥方法大全
• 瘦腿產品
• 無氧運動
• 男人怎麼瘦腿

很多女孩兒為了瘦身什麼方法都願意嘗試，甚至不惜傷害身體而選擇節食。節食減肥很容易造成身體營養素的缺乏，而處於生長期的女孩兒想要減肥，以下5種維生素千萬不...

運動減肥第一步 計畫先行才能瘦

• 斷食排毒法
• 臉部減肥

運動自然是最強大的燃脂方式，然而即使是非常努力運動的人都不能保證自己可以完全的達到理想的減肥目標。而且很多人還會在運動的過程中出現消極情緒，甚至覺得非常疲勞和...