五一小長假 巧控飲食不讓贅肉貼上身

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• 消脂減肥

五一假期馬上就到了!雖然假期只有三天但稍不注意就足以讓你的減肥成果付之東流!因為假期中通常聚會很多，不知不覺就容易吃多了，此外因為假期裡，不少美眉生活作息...

出遊小長假 髮型你應該這樣紮

• 紮發
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• 盤發造型

清明小長假眼看就要到了，“迫在眉睫”的假期。你準備去哪裡放鬆一下自己?選好出遊的地方了嗎?選好出遊的沒來服裝了嗎?那麼髮型呢?每天不一樣，出遊你要這樣紮頭髮!...

中長假髮怎麼護理 分享8點假髮護理技巧

• 中長假髮

各種各樣的假髮讓很多愛美的親們愛不釋手，可是假髮有假髮的一套護理，你瞭解多少呢？今天小編在這邊給大家分享一些關於假髮護理的技巧哦。1、常用脫下擱在支架上每...

長假過後 讓排毒消脂茶幫你減肥吧

• 自製減肥茶
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• 飲食小習慣
• 飲食養生

黃金周長假期間，聚會大餐很多，最容易飲食過量，因此不如在節後選擇一款有利於減肥、燃脂的減肥茶飲吧!幫你排去毒素，降低膽固醇，還有消除疲勞的作用哦!喝喝茶就能減...

黃金周長假要歡樂不要贅肉 巧食大餐 控制體重

• 眼鏡蛇
• 身材秀
• 身材

大家期盼的黃金周長假就要來了，如果你來不及瘦出好身材迎接它，那就在黃金周裡保持住體重，千萬不要一放假就大吃特吃，否則長假結束有你難過的時候。巧妙吃大餐，好身材...

長假歸來 都市白領的五大排毒方

• 錐子臉
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

健康像蘋果，有時表裡未必如一，外表可能鮮豔紅潤，裡面一個小污點卻可能從內“壞”到外。我們的身體不是設計好的程式，很多時候不免疏於管理，身體吸收各種物質有的太多...

什麼長假髮好看 直發卷髮隨便選

• 美髮店

女孩子喜歡去美髮店做個自己喜歡的髮型，不過，再喜歡的髮型，如果長期不變也會讓自己產生厭倦感，失去新鮮感後就想再換個髮型，可是如果隔一兩個月就去做個髮型，不僅浪...

七條減肥秘笈 長假吃不胖

• 走路
• 贅肉

如何巧吃如何少吃，不妨看看下邊的七句箴言。 箴言1、測量當你在家的時候，找出量杯或者重量稱開始測量自己吃的食物。這種方法可能不適合每天進行，但是你可以對自己...

長假旅行的兩個瘦身小貼士

• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

旅行的時候，雖然不可能向平常那樣自由安排我們的飲食和運動，但是不用太擔心哦！教你幾個不錯的應對方法。1、飲食上，旅行的時候要面對外吃的誘惑，但是大體上，只要遵...

長假期間吃多了 怎麼能快速減肥

• 改變自己

網友求助：我165CM 。一直在減肥，之前一個月好不容易成功減掉了10斤，結果國慶在家亂吃東西，長胖啦，又長6斤，真的很受打擊。55~~才幾天啊。減肥期間吃...

減肥三菜式讓你渡國慶長假

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

國慶長假meirenzhi.com.cn帶來三菜式，讓你簡單瘦身減肥。通過瘦身食譜來進行健康減肥是最有效率的減肥方法。 菜名：低卡蒸茄子 配料：茄子適量，調料...

端午節出遊狂歡 讓香水打敗汗味

• 香水
• 端午
• 夏日
• 美女

導言：夏日天氣炎熱，出去定是一身汗味，應該怎麼辦呢？今天推薦幾款香水打敗汗味，做個香女人。 Princess 夢想公主 前調：百合露珠，橘子 中調：常春藤，...

瘦臉秘訣 瘦臉產品小長假大變臉

• 瘦臉產品
• 變臉
• 瘦臉秘訣
• 瘦臉產品推薦

小長假來個大變臉，整容了？no！瘦臉產品就能達到這樣的效果。推薦效果非常好的瘦臉產品，節後大變臉。 彼得羅夫瞬即輪廓緊致霜 擁有即時緊致效果。革命性的配方瞬...

利用小長假快速減脂的減肥食物公開

• 血液迴圈
• 降低膽固醇
• 高血壓
• 膽固醇

1.玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃...

端午節粽子吃多了會怎麼樣 3招幫助消化

• 胃脹怎麼辦

端午節又到了，三天小長假讓人很興奮。作為傳統節日，端午節伴隨而來的就是粽子。如今粽子已經演變成各式各樣的了，但是不變的是那傳統的大米黃豆粽。粽子雖好吃，但是...

國慶長假後排毒 吃什麼食物效果好

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

國慶日長假結束了，假期結束後，我們要做的就是排毒了，因為在長假期間，朋友聚餐、通宵熬夜等原因積累的毒素讓你變醜、變胖!所以國慶日後要學會清腸排毒。那麼國慶長...

端午節吃白粽子減肥功效佳

• 控制熱量
• 減肥功效

白粽子就是只有糯米和白沙糖，端午節的粽子的材料主要也是這兩樣，那麼它的熱量和減肥功效怎樣呢？別名：粽子 純粽子熱量：156 大卡（100克）功效：二星減肥食物...

十一長假 學生MM美麗升級法則

十一長假了，很多平時埋頭學習的學生MM，也該開始考慮一下自己的美麗計畫了吧！ 一、選擇化妝品的三大原則： 1、二大：大背景、大眾化 一定要選擇有品牌信譽...