一周減肥計畫 讓你瘦迎五一假期

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五一假期就要來到了，你還在為冬天囤積的小肉肉心煩嗎？雖然說減肥不是一朝一夕的事情，但是只要充分利用小長假前的7天時間抓住最後的機會迅速減肥，一樣能穿上輕薄夏...

元旦假期減肥法 三日速瘦換新顏

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導語：期盼了好久的元旦假期總算到來了，但是一到假期就面對紊亂的生活作息、沒有節制的聚餐聚會，很多白領和學生MM一到假期就開始長胖，而且這種紊亂的發胖狀態還會延...

11大日常減肥方法 讓你假期不無聊

• 產後減肥方法

很多人都會覺得自己沒有時間去進行自己的減肥計畫,但是又想要個健康的身體，健康減肥已經成為一種比較時尚的減肥方式。任何一個人都希望自己的身材可以更完美一些。那...

宅女假期怎麼減肥 小動作打發時間又塑形

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每到假期就是宅女最幸福的時候，因為可以睡懶覺，可以不用起早梳妝打扮，可以穿著很隨意的衣服也沒關係。雖說宅女的生活比較輕鬆，可是苗條的身材卻不是宅在家裡不動就能...

端午小長假雙重防曬 防曬霜+食物

1、高維C水果 維生素C是美容的神品，它能讓肌膚明亮、不易曬傷，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，比如芭樂、獼猴桃、草莓、柑橘類都可...

假期吃什麼減肥 DIY三款刮油美食

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闔家團圓的中秋節，團圓飯是一定要有的。但是正在減肥的你，是不是很苦惱怎麼吃才能夠不打亂自己的減肥計畫。小編教你這樣張羅這頓團圓飯，低卡美味兼顧，操作還很簡單，...

上班族OL假期約會必備迷人長卷髮

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如果說短髮能體現清新活潑，那麼長卷髮就能充分將典雅與大方展現出來。不同的長卷髮類型，也有著不同的效果。就像是修顏，減齡效果或者是適合職場，學生一族的必備卷髮...

清明假期三日4種減肥方法

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清明節放假3天，待在家中又怕無所事事。不如趁此機會來個3日瘦身之旅，不少3日減肥麗還能調理腸胃，為平日負擔過重的消化系統減負，但切記不可勉強行事或操之過急。...

五一假期宅女減肥法 小動作讓你瘦全身

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• 白領怎樣減肥

網路科技越來越發達，造就了一批宅男宅女，下面小編就要解救大家，從電腦桌離開，運動起來，下面小編就要介紹大家宅女減肥法，讓您可以快速的達到瘦身減肥的目的。 ...

假期結束美麗依舊 女星無妝感清新妝容

轉眼間，十一黃金周又到了，愛美的你當然要趁此假期好好出外遊玩一下咯，當然，妝容上也是不能馬虎的，怎樣的妝容看起來最亮眼最適合出遊呢?小編今天為你找來8位明...

端午小假懶妞宅急瘦 在家也能瘦出妙曼身姿

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在家瘦身實在很考驗自覺性和毅力，實在質要良好的利用居家時間，減肥瘦身是會有一個很明顯的效果的，下面小編要向大家推薦的是瘦身居家瑜伽操，幫助您在居家時間都能時...

端午小長假 五招減肥運動教你玩轉脂肪

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• 紅酒減肥方法

馬上就是一年一度的端午節小假期了，我們搜羅了各式各樣的減肥方法，幫助你在這個假期裡快速減肥!下面的這些減肥運動能讓你在這些假日中燃燒超多的卡裡路。快速減肥不...

7天快速減肥方法 巧妙避免假期發胖

• 七天減肥法
• 減肥方法大全

假期也就是最容易發胖的日子，通常與親朋好友的聚會都會大吃一頓，再加上在家休息的時間較多，所以贅肉飛快地跑出來。將一周快速減肥法推薦給大家，為了避免假期發胖，...

快樂過雙休假期瘦身秘法

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• 瘦身食譜

為何每個週末最後一天睡前稱體重，指標上的顯示總是讓人抓狂，辛辛苦苦從週一努力到週五，很不容易保持在正常範圍，卻只因短短兩天就被打破。小編有妙招，幫你在雙休假...

清腸排毒飲品 改善假期油腸胃

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• 仰臥起坐

導語：長長的十一雙節假期轉眼也到了最後一天了，感慨時間短暫的同時是不是發現自己又胖了一圈？各種聚會讓你吃了太多油膩和高熱高脂食物還來不及消化，第二天就要早起工...

端午瘦身食譜讓你三天快速瘦5斤

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端午小長假要宅在家或者又有各種聚餐之類的要如何避免這個假期吃不胖還能減脂呢？下面小編就要介紹給大家幾款夏日清新食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 ...

假期怎樣吃主食無須擔心發胖

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• 花生減肥

導讀：公共假期既是親戚朋友聚會的好時機，也是最容易悄悄“長肉”的時候。那麼，假期怎樣吃主食既能滿足自己嘴巴的需求，又防止增肥呢？ 假期怎樣吃主食 一...

端午小長假 這些方法讓你輕鬆甩脂

• 瘦瘦果
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• 孕婦瑜伽

1.節食減肥 原理： 減少食量，有的人拒絕主食及碳水化合物，只吃水果、蔬菜或湯；有的人只吃肉，不吃糧食；更有一種人對美食照吃不誤，吃完又用手或牙刷等摳...

九招室內減肥 假期在家狂減肥

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• 香蕉減肥

春節七天假，立志在新年裡向美女隊伍進軍的胖MM們一定要抓緊這個緊要關頭再減一把體重！天冷不想出門運動？沒關係，現在就來看看這九種室內減肥法，讓你躲在家裡就能...

端午節不怕胖 三招教你瘦不停

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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，轉載請注明出處】 端午節終於來了，伴隨著粽子和節假日，很多女生已經開始早早安排假日。朋友聚會、家人聚...