金秋吃什麼減肥　熱薦給力甩脂食材

• 獨家豐胸秘笈
• 仰臥起坐
• 美背動作
• 洋蔥減肥方法

秋季氣候乾燥，為寇也會慢慢增加，那麼秋季如何減肥最有效呢？怎麼瘦身才能達到最好的減肥效果呢？下面小編就要介紹給大家幾種非常適合減肥的食物，大家在秋季減肥的時...

曬斑怎麼去除 立秋後如何去除曬斑

• 祛斑
• 問題肌膚

檸檬汁去除曬斑檸檬汁具有很好的剝脫死皮功效，能使身體上的曬斑印痕慢慢簡單，不過要是直接食用檸檬汁塗在皮膚上，可能會給皮膚帶來輕微的灼傷，因此在使用檸檬汁去除曬...

唇部護理小妙招 立秋後唇部如何護理小妙招

• 唇部護理
• 皮膚保養
• 唇膏

唇部容易脫皮開裂的原因唇部沒有汗腺和毛孔，不能分泌汗液和皮脂，無法形成油水保護膜，很容易受到外部刺激損傷。此外，嘴唇表皮層比其他部分皮膚薄50%，對氣候變化很...

減肥期間吃啥主食好呢

• 火龍果減肥
• 怎麼瘦大腿
• 紅豆減肥方法

這麼多的主食品種，我們該如何選擇呢？吃的時候又該注意些什麼呢？ 首先，跟大家分享一下選擇主食的原則。第一，也是選擇所有食物的原則，儘量選擇天然的、簡單...

DIY自製曬後修復面膜 立秋後肌膚受損護理

• 護理美白
• 自製面膜

蛋清檸檬面膜材料：檸檬、雞蛋清、麵粉製作方法：先將檸檬榨成汁，然後再與適量的雞蛋清混合在一起，最後加入適量的麵粉攪拌成糊狀即可。然後將自製好的面膜直接塗抹在臉...

立秋告別“落葉肌” 盡在瓷肌青花素

• 滋潤眼霜
• 眼霜推薦
• 眼霜

剛剛立秋，雖然滿心期待秋日的涼爽，但如同秋日落葉般的暗黃肌膚卻是大煞風景的，“落葉肌”讓你的年齡看上去老了好幾歲，無奈必須頂著厚厚的粉底出門，結果彩妝讓你的肌...

秋吃一物養肝最能防男女早衰 三杯月季桂圓茶調理肝臟

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

肝氣虛就特別容易上火，就會長痘痘呀，便秘呀等等，要想健康就一定要注意養肝，養肝除了少喝酒或者不喝酒以外，飲食上也要特別注意喲，秋季天氣乾燥，養肝更不能少，接下...

入秋吃它能排全身毒素 要養生先排毒

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

秋季的腳步已經來了，秋季養生重點是潤肺以及排毒喲，只有先排毒才能很好的吸收，每個人的體內都有著一些毒素，毒素不及時排出就會皮膚毛孔粗大、面色憔悴等等，接下來就...

吃啥食物能減肥 一周的健康減肥食譜

吃啥食物能減肥，靠節食來減肥是最笨的減肥方法，減掉的只能是身上的水分，精心挑選食物來減肥才是真正正確的方法，那麼吃啥食物能減肥呢，小編給你介紹一周減肥食譜，...

立秋便秘問題怎麼辦 四個簡單減肥食譜化解難題

• 便秘

麻油拌潺菜將準備好的250克潺菜洗淨，然後放進沸水中燙3分鐘，取出，加進麻油拌勻食用即可。這個菜的味道很好，有點像義大利蔬菜沙拉的感覺。每天吃2次，練習吃一周...

教你中秋吃月餅不發胖方法

• 中秋
• 月餅
• 發胖

月餅熱量與其他食物熱量對比 1個雙黃蓮蓉月餅熱量=1碟粟米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶熱量 一個雙黃蓮蓉月餅熱量(約190克)高達800kcal，...

減肥竅門 中秋吃月餅如何享“瘦”

• 吃月餅
• 減肥竅門

  吃月餅時喝點綠茶可以減肥 品嘗月餅最好泡一杯熱茶或備一杯白開水，可幫助去油膩，同時由於茶所含熱量低，相較于可樂、咖啡等飲料就更為合適。中醫認為月餅甘甜油...

即使立秋了 美白防曬也不能鬆懈

• 防曬
• 美白

雖然說都已經立秋了，但是高溫依舊還是沒有要降的意思。美白防曬可不能鬆懈，為了美妹子們也是蠻拼的。拔草各種美白產品。下面就一起看看大家都在用什麼吧! 悅...

初秋吃5種食物減肥最快

• 食物減肥
• 減肥
• 初秋

1、黃瓜 黃瓜中含有一種叫做丙醇二酸的物質，它能有效抑制糖類物質轉化為脂肪。換句話來說，多吃黃瓜就能防止脂肪的增多。黃瓜的營養很豐富，除了含有大量的水之...

冬季補腎吃啥好 九大中藥任你挑

• 冬季補腎
• 中藥
• 男人補腎

鹿茸 有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡 丸等，鹿茸...

秋吃蘿蔔防癌養胃 吃蘿蔔有4大忌

• 防癌
• 蘿蔔
• 秋季

蘿蔔如何選購 從蔬菜商品學講，蘿蔔分力長蘿蔔、圓蘿蔔、小紅蘿蔔三種類型。不管哪種蘿蔔，以根形圓整、表皮光滑為優。一般說來，皮光的往往肉細，所以皮光是第一...

立秋養生吃什麼好 五款食譜補水潤燥

• 食譜
• 潤燥
• 立秋

立秋飲食要注意滋陰潤燥，緩解乾燥氣候對身體的傷害，下面小編就給大家推薦幾款立秋養生食譜，補充水分，滋陰潤燥，一起來看看。 一、薑爆鴨 配料：鴨半片，薑...

立秋多吃六酸味水果 養肝護肝潤肺開胃

• 開胃
• 水果

1、檸檬： 味極酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。 ...

立秋要養肺 秋季潤肺的食物大盤點

• 養肺
• 食物

立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體...