通過細節尋找美容突破點

1、防曬是護膚之本 好多女生，對於化妝保養不遺餘力，她們追求美的熱忱和所付出的心力，常常讓我這個美容編輯都自歎弗如;不過，在和她們交換護膚心得時，我卻發現很...

突破保濕瓶頸，做水潤少女

秋季，讓我們肌膚的水位不斷下降，本來水潤光澤的肌膚往往會在此時來個180度大轉彎，惱人的乾燥、脫皮現象時時困擾著嬌嫩的肌膚，特別是眼角和唇部會出現不少細紋，...

突破減肥平臺期瘦身更徹底

所謂減肥平臺期其實也就是減肥停滯期，即當MM減肥到一段時期會發現體重再也無法減下去，甚至還出現反彈現象。那如何突破這一瓶頸，將減肥進行到底？今天小編就給大家支...

怎樣快速減肥 三大減肥方法突破脂肪防線

• 減肥方法

訣竅一、蔬果替換碳水化合物這個方法是將我們平時吃的米飯、麵食、麵包統統換成水果和蔬菜，從本質上講，你並沒有減少澱粉的攝入，只不過換了種食物的類型，換湯不換藥而...

入秋保衛術 突破護膚潛規則

[導讀]一說起“潛規則”，很多人臉上會露出壞笑，可不論是娛樂圈還是現實生活中，這些潛規則遠不止一種——且看最近正悄悄衍生的各種暗藏規則，包括你的入秋保養，其實...

減肥多少斤會進入平臺期 平臺期如何突破

• 突破
• 平臺期
• 減肥

在減肥過程中，體重下降到一定數值以後，雖然繼續進行減肥，但體重在較長時間內都不再繼續下降，這種情況叫減肥平臺期。這是因為人在減肥過程中，機體要維持基礎代謝，...

3周減肥食譜 幫你成功突破平臺期

• 食譜

減肥過程中很多MM都會遇到平臺期，體重不再下降，減肥計畫也停滯了，這是個讓人十分苦惱的階段，那麼如何迅速突破平臺期呢，樓主給大家介紹三周飲食計畫，讓MM成功...

減肥平臺期會持續多長時間 平臺期突破方法

• 時間

很多減肥者依照節食＋運動的方法進行減肥，經過一段時間後，體重有明顯的下降，但體重下降一定程度後卻一直停滯不前了，這是為什麼呢？這個時候你很有可能就是遇到了停...

減肥要堅持不懈 教你如何突破平臺期

減肥過程中，平臺期應該是所有人的問題。有一種說法是，減肥初期，你減下來的體重都只是水，在度過平臺期之後，減掉的那才叫脂肪。所以，要是你在平臺期就放棄了，你之...

如何突破女性的減肥平臺期

• 女性

首先的問題是為什麼會有平臺期。我們都知道，減肥開始時體重下降非常快。個把月減3、5公斤很平常。我們先看看減掉的是什麼，你就明白什麼是平臺期了。 作為減肥...

打擊平臺期的隱藏殺手 8個方法突破平臺期

• 秋季
• 肥胖

瘦身中的你是不是進入了平臺期呢？每天稱體重卻看不到效果，真是又氣又惱！其實幾乎所有減肥的人都會碰到停滯期，只是維持的時間長短每個人都會不一樣。面對減肥停滯期...

年紀過了20歲怎麼長高呢 7個方法讓你的身高實現再次突破

• 歲怎麼長高

很多人認為20歲以後的人大多骨骺線已經閉合，不可能再長高，其實這一說法是錯誤的。20歲以後我們仍可以通過伸展、擴寬骨間隙來增加身高，另外骨骼閉和也是一個漫長的...

減肥碰到平臺期 6個方法幫你突破

• 瘦身

減肥停滯期在減肥過程中是一種正常現象。它一定的持續時間，基本在1-2周左右。但凡有過減肥經歷的人都有這樣的情況發生，你可以說是遇到了減肥過程中的一道坎，一旦...

平臺期真的很難突破嗎？8個方法幫你解決

剛開始減肥的時候體重嗖嗖的往下降，但到了一個時間段，不管怎麼少吃多運動都沒有變化了。遇到惱人的減肥平臺期應該怎麼應對呢？下面跟大家支支招。 1.重新檢視...

拔罐減肥平臺期怎麼突破呢 調整飲食是關鍵

拔罐減肥平臺期怎麼突破呢？減肥平臺期即減肥停滯期。當我們為了減肥而減少攝取熱量一段時間後，身體就會產生適應現象，達到一個新的平衡狀態，體重就不再下降了，這種情...

雅詩蘭黛新突破 微精華原生液

素有修護世家之稱的雅詩蘭黛品牌，今冬呈獻突破性新品——全新雅詩蘭黛肌初賦活原生液。這款微精華原生液專為亞洲女性量身定制，將於11月20日全球首發。 作為當今...

突出霧霾重圍 提升肌膚防禦力

在如今污染嚴重的城市裡，空氣污染嚴重，白皙的肌膚暴露於渾濁的空氣中，在PM2.5超標的天氣裡，如何才能為肌膚提升防禦力，對抗大氣污染，今天小編就為你推薦美麗心...

減肥平臺期一般多長時間 要如何突破

• 平臺期突破

減肥平臺期一般多長時間 減肥平臺期是正常現象，每個人在減肥過程中都會出現平臺期，只是時間長短不同而已，有的人只有一周，有的人卻長達幾個月。但可以肯定的是...

減肥停滯期是多長時間呢 突破3種常見的減肥停滯期

減肥停滯期是多長時間呢？雖然在努力的減肥,可是最近好像都到了減肥的停滯期了,不管怎麼節食體重還是沒有一點反應。其實這是許多減肥的女生都會遇到過的問題。克服停滯...

節食減肥瓶頸期怎麼突破 3個技巧幫你輕鬆走出瓶頸期

減肥中通常有這樣的體驗，剛開始的階段很順利，減肥效果明顯，但是過一段時間後，減肥效果馬上就降了下來，甚至效果甚微，這其實是進入了減肥瓶頸期。那麼怎麼突破減肥瓶...