減肥減不下如何突破快速瘦

剛開始減肥的第一周體重變化是比較大的。隨後體重變化還是變得平緩，直到最後幾乎不發生變化，這就是減肥平臺期。究竟平臺期是如何形成的？又該如何突破呢？ 平臺期出...

七招助你突破的減肥平臺期

減肥的過程中，你是不是也會遇到“體重降了一半卻怎麼也降不了了”這種情況？這種情況就是屬於減肥平臺期。減肥平臺期是減肥過程中的一個重要時期，如果你能成功的突...

《翻譯官》楊冪超有范兒 楊冪水嫩瓷肌授明星護膚秘笈

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最近，由黃軒和楊冪領銜主演的《親愛的翻譯官》熱播中，劇中的楊冪擁有著超高的顏值和超贊的演技。由此可見，辣媽級別的楊冪皮膚保養的可真是越來越好，越來越具有女...

尼可：什麼是肌膚的瓶頸期？

肌膚有時會莫名進入一個瓶頸期，容易出現的一些肌膚狀況，比如：皮膚莫名奇妙粗糙、無論怎麼補水還是覺得幹。擦保養品無論怎麼按摩還是粘膩浮在表面。即使塗了粉底還是...

是誰讓25歲成為美白瓶頸期？

[導讀]都說女人一到25皮膚就開始走下坡路。雖然我們竭力去保養我們的皮膚，但總是會遇到一個每個人都關注卻不得不面對的大問題。於是，25歲成了美白的瓶頸期，是誰...

通過細節尋找美容突破點

1、防曬是護膚之本 好多女生，對於化妝保養不遺餘力，她們追求美的熱忱和所付出的心力，常常讓我這個美容編輯都自歎弗如;不過，在和她們交換護膚心得時，我卻發現很...

突破減肥平臺期瘦身更徹底

所謂減肥平臺期其實也就是減肥停滯期，即當MM減肥到一段時期會發現體重再也無法減下去，甚至還出現反彈現象。那如何突破這一瓶頸，將減肥進行到底？今天小編就給大家支...

怎樣快速減肥 三大減肥方法突破脂肪防線

• 減肥方法

訣竅一、蔬果替換碳水化合物這個方法是將我們平時吃的米飯、麵食、麵包統統換成水果和蔬菜，從本質上講，你並沒有減少澱粉的攝入，只不過換了種食物的類型，換湯不換藥而...

入秋保衛術 突破護膚潛規則

[導讀]一說起“潛規則”，很多人臉上會露出壞笑，可不論是娛樂圈還是現實生活中，這些潛規則遠不止一種——且看最近正悄悄衍生的各種暗藏規則，包括你的入秋保養，其實...

《翻譯官》大結局 翻譯官楊冪OL風霸氣妝容化妝技巧

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或許，有些MM因為種種因素拒絕了《歡樂頌》避開了《最好的我們》，但卻沉迷在《親愛的翻譯官》裡面。由楊冪主演的翻譯官大結局，wuli冪冪職場妝容太美！跟主婦...

翻譯官完結了？大冪冪的撩漢技能還有的學！

《翻譯官》迎來結局 播了快一個月的《親愛的翻譯官》終於迎來了大結局，大家是不是跟小編一樣 ，被加菲夫婦虐得肝兒顫後，終於在最後一集吃到了糖？黃軒在劇中飾...

《親愛的翻譯官》黃軒鼻子透光被疑整容

看完《親愛的翻譯官》你有被黃軒電到嗎? 其實黃軒長相還蠻對很多人口味的，五官分開真是沒特別出彩的，但湊在一起倒是別有一番味道。可是可是??黃軒你的鼻子真...

好先生VS翻譯官 孫紅雷黃軒示範時髦男士髮型

今天，讓我們來看看《翻譯官》和《好先生》裡面男主造型大PK！ 《翻譯官》程家陽。 黃軒一款undercut髮型非常帥氣時尚，把兩邊底層的頭髮剃短，頭頂...

減肥多少斤會進入平臺期 平臺期如何突破

• 突破
• 平臺期
• 減肥

在減肥過程中，體重下降到一定數值以後，雖然繼續進行減肥，但體重在較長時間內都不再繼續下降，這種情況叫減肥平臺期。這是因為人在減肥過程中，機體要維持基礎代謝，...

3周減肥食譜 幫你成功突破平臺期

• 食譜

減肥過程中很多MM都會遇到平臺期，體重不再下降，減肥計畫也停滯了，這是個讓人十分苦惱的階段，那麼如何迅速突破平臺期呢，樓主給大家介紹三周飲食計畫，讓MM成功...

減肥平臺期會持續多長時間 平臺期突破方法

• 時間

很多減肥者依照節食＋運動的方法進行減肥，經過一段時間後，體重有明顯的下降，但體重下降一定程度後卻一直停滯不前了，這是為什麼呢？這個時候你很有可能就是遇到了停...

減肥要堅持不懈 教你如何突破平臺期

減肥過程中，平臺期應該是所有人的問題。有一種說法是，減肥初期，你減下來的體重都只是水，在度過平臺期之後，減掉的那才叫脂肪。所以，要是你在平臺期就放棄了，你之...

如何突破女性的減肥平臺期

• 女性

首先的問題是為什麼會有平臺期。我們都知道，減肥開始時體重下降非常快。個把月減3、5公斤很平常。我們先看看減掉的是什麼，你就明白什麼是平臺期了。 作為減肥...

打擊平臺期的隱藏殺手 8個方法突破平臺期

• 秋季
• 肥胖

瘦身中的你是不是進入了平臺期呢？每天稱體重卻看不到效果，真是又氣又惱！其實幾乎所有減肥的人都會碰到停滯期，只是維持的時間長短每個人都會不一樣。面對減肥停滯期...