OL減肥突破場地限制 坐在椅子上也能瘦

• 減肥反彈
• 豆漿減肥法
• 瘦腿產品
• 紅豆減肥吃法

很多OL體重正常，但是腹部、腰部卻能摸得著大把的贅肉，對於腰腹部贅肉充盈的OL來說，最靠譜的瘦腰法就是“椅子瘦腰操”。減肥操是最能針對局部減肥的運動之一...

運動+飲食結合 突破減肥停滯期

• 如何減肥
• 瘦腹運動
• 呼啦圈
• 快速減肥運動

導讀：“當體重下降到某個階段時，我就再也減不下去了。”這是因為遇到了減肥“停滯期”，是生理機能的一種正常反應。下面小編就幫你推薦常用減肥方法擊破減肥停滯期，...

減肥停滯期 飲食4步驟突破

• 黃瓜減肥
• 麵包減肥

導讀：幾乎所有減肥的人都會碰到停滯期，只是維持的時間長短每個人都會不一樣。面對減肥停滯期，這個時候很多MM就會失去信心，不知道如何是好。下面小編就來教您通過...

滋潤無感—突破粉底兩難題

• 新款睫毛膏
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• 歐萊雅
• 粉底霜

有沒有這樣的煩惱：立即做足了保濕，底妝還是顯得乾澀緊繃；立即少抹了幾層，粉底還是覺得沉悶厚重？看來是時候檢查一下你的粉底，它真的適合你嗎？ 在“燥”動分子...

瑜伽突破美白障礙

• 滋潤肌膚
• 中藥美白
• 珍珠粉面膜
• 玉蘭油

瑜伽能量學說認為，我們的身體內潛藏著七個重要的能量場(稱為“輪穴”)。當特定的區域能量受阻時，肌體循環力就會大幅降低，進而出現美白障礙。 腹輪(小腹區域)...

當美白遭遇瓶頸 怎麼尋求美麗

你的美容是否停留在一個“瓶頸期”？你現在的美容工作總是每天都沒有改變，不會出錯卻得不到突破。如果不能找到正確的方向你就會一直被困在瓶頸處。以下都是一些常見的...

克服護膚瓶頸 讓肌膚升級美麗綻放

• 孕婦護膚品
• 亞健康
• 雅漾
• 雅頓綠茶

克服護膚瓶頸 讓肌膚升級美麗綻放 一號瓶：心理壓力現象：平時工作生活壓力大，網站上警告的OL需警惕的心理毛病幾乎全都沾上了一點邊。不僅身體處於亞健康狀態，反...

以源源生命力突破自然與奢華的有機悖論

北歐風潮無所不在，從簡約的傢俱，到緩慢的生活，從純淨的空氣水源，到寒冷卻瑰麗的極地風光，越來越多的人開始嚮往北歐的神秘自由，簡單豐饒。可若要選擇北歐風格的有...

胸圍一般多大才正常 教你如何突破傲人的事業線

• 胸圍一般多大

許多年輕女性對於自己的胸圍，常常會有困惑，總覺得自己的尺碼不夠大，其實這是一個誤區，多數情況是由於受到鋪天蓋地的各種媒體豐胸廣告狂轟濫炸的影響， 導致了...

春夏新妝來襲 NARS玩裸色才叫突破

• 蘭蔻睫毛膏
• 香奈兒唇彩
• 春夏妝

色彩一定是各個品牌春夏彩妝系列的關鍵字，除了歷久不衰的清新粉調幾乎為各個品牌所用，LANCOME還為我們帶來了點優雅的藍色，甚至DIOR調皮又前衛的撞色玩法，...

遇到了護膚瓶頸?這樣做日常保養更有效

• 美容護膚
• 面膜

注重護膚的MM有時候很苦惱為什麼自己這麼用心地護膚了，怎麼達不到理想效果。其實護膚也是不能永遠一個套路，當你遇到了護膚瓶頸，不妨考慮下，換一個使用護膚品的方法...

封閉性粉刺消滅進行時 揪出病因逐一突破

• 封閉性粉刺
• 什麼是粉刺

封閉性粉刺，看似小小的粉刺，卻嚴重影響眾多MM的美貌，使原本光滑的肌膚，變得凹凸不平，長封閉性粉刺的原因是什麼?如何去除封閉性粉刺?跟我一起來學學吧!【更多關...

保養瓶頸腫麼破?精華混搭法拯救糙皮妹

• 保濕精華
• 抗皺精華
• 美白精華

肌膚吸收不好，千萬精華也是雞肋，別讓銀子打水漂，愛美編輯有妙招。精華太多用不完，皮膚太飽吸收不了，難道就只能眼睜睜地看著膚質變差嗎?NO，編編想到了“精華混搭...

迷人突破極限 7款濃密睫毛膏推薦

• 睫毛膏

哪個女人沒有如此幻想，在睫毛眨動開闔之際，猶如孔雀開屏般，擁有驕傲的完美姿態。現在，有一款飛天卷翹不坍塌的睫毛膏，這些都能實現!1、瑪麗黛佳黑流蘇密語睫毛膏 ...

春夏換季肌膚問題多 3大難題逐個突破

• 夏季護膚
• 皮膚保養

氣溫的不斷升高，陽光、紫外線也越來越強烈，春夏交替無疑成為了肌膚敏感的季節。春夏換季肌膚容易出現各種問題，那麼我們要怎樣呵護我們的肌膚呢?今天，編輯跟大家分享...

絢麗彩妝突破界限

• 另類妝容

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練習肱三頭肌長頭 突破增肌平臺期

• 肱三頭肌長頭

首先不管你要針對哪個頭 如果你的目的是以增加肱三頭肌維度 體積為主的話 那肯定得用複合動作起始 比如窄握的臥推、雙杠臂屈伸、仰臥臂屈伸等 這些都是增加維...

突破微胖界限！范冰冰李湘你們真的已經超重了

現在一說起李湘的名字，腦海中立馬出現一個“膀大腰圓”的形象......小編也不想這樣，但話說近年來李湘這身材真的是，胖的太深入人心了，只能用一發不可收拾來形...