m2012年春晚將至 明星紛紛減肥塑身

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昨日有消息稱，2012年央視龍年春晚總導演，將由主持人李詠的妻子、CCTV-3綜藝頻道總監助理、《非常6+1》製片人哈文擔任。“2012央視春節聯歡晚會”官方...

保證不打死你！誰傳達的錯誤減肥方法阻礙塑身

• 保證不打死你

【保證不打死你】最近，網路的用語太多，其中一句保證不打死你吐槽各種奇葩電視劇以及錯誤忽悠人的事兒，而對於減肥達人來說，最氣憤的莫過於錯誤減肥方法阻礙塑身，誰謠...

整形塑身：背部吸脂減肥術的4步驟

• 吸脂減肥
• 脂肪粒
• 整形
• 整形手術

背部吸脂採用的麻醉技術是局部腫脹麻醉術，直接將含有脂肪溶解液的生理鹽水注射到需要吸脂的部位，注射時要根據欲吸取脂肪的厚度來控制注射量和注射方式。背部抽脂的重...

5款減肥塑身養顏蔬菜汁

一、胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比...

美麗媽咪翁虹產後塑身防止陷入減肥誤區

• 食用橄欖油
• 橄欖油
• 吃水果
• 吃蔬菜

小水晶馬上就三個月了。我的產後塑身計畫馬上就要開始了。從生產完畢之後，大家看到的其實是我還沒有開始塑身的樣子。因為，生完孩子需要好好地恢復元氣，不適宜生產完畢...

看這些女星是如何減肥塑身的

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 孕婦減肥
• 如何減肥

現如今，宅男們看慣了身材好樣貌佳的線上遊戲人物，為此流連網路，久宅家中。那麼真實世界中哪些女明星能吸引宅男走出家門，為她們激動不已呐？ 徐若瑄徐若瑄擁有天使面...

減肥衣有減肥的效果嗎 瘦身衣需注意四個方面

• 減肥衣
• 瘦身衣

伊秀美體訊 減肥衣有減肥的效果嗎?減肥衣也被成為彈力瘦身衣、塑身衣，宣稱不需要運動和節食減肥，卻能穿上衣服就如同汗蒸，讓許多胖女士輕鬆瘦身?實際上穿瘦身衣減...

夏日滿分Body塑身計 減肥法大放送

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

1、制定個性化的減肥方案減肥計畫要根據自己的能力，然後考慮到自己的限制，包括你的健康水準、閑餘時間、減肥動機等等。根據你的個人情況，然後再來制定屬於你的減肥...

OL健身減肥運動 塑身材顯魅力

• 訓練計畫
• 下半身
• 臀部肌肉
• 上半身

1.忙了一天，好累啊，使勁什伸個懶腰吧，真是太舒服了! ▲動作要領：肩部緊貼椅背，手臂伸直，腿部放鬆。 ▲鍛煉部位及效果：肩部、頸部、以及胸部的肌肉，將上...

健康塑身 上班族完美減肥計畫書

• 完美曲線
• 完美減肥

作為一個標準的上班族，運動的時間很難安排。專家提到飯後不能馬上運動，運動後也不能馬上吃飯，這樣的話，早上和中午時間運動都不太合適；但晚上7點半才到家或健身 房...

減肥有妙招 五位超模控飲食塑身材

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• 減肥方法
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• 秘笈

作為完美身材代言人，超模自然有飲食訣竅 超模們作為完美身材的代言人，自然有不少飲食訣竅，下面就讓我們一起來看看五位超模的健康飲食清單吧。 控制蛋白質是斯莫斯...

走路減肥 春天最有效的簡單塑身法

• 走路
• 贅肉

導讀：健走對身體的健康有著很好的健身 保健功效。它與其他運動不同，在運動的時候會用到身體90%的骨骼肌，相較之下，游泳只用到35%，跑步只用到70%。人體的2...

健身美體女子圖 秋季怎麼減肥塑身最快

• 美體女子圖

秋天乾燥，日夜的溫差大，戶外運動越來越懶，吃得越來越多，這個時候怎麼減肥塑身最快?小編推薦秋季減肥瘦身小常識，讓你秋冬怎麼吃都不胖。 運動穿衣要改變，秋天到...

網球運動可以減肥塑身嗎 網球比賽規則介紹

• 網球比賽規則

網球運動足以消耗你身上多餘的脂肪，並且使體形趨於完美，實驗證明，開始打網球後2個月，體重都有大幅度的降低，然後會緩慢減磅，直到均衡，所以網球是最不費力的...

王心淩健身減肥了嗎 分享瑜伽塑身秘訣

• 王心淩健身

據臺灣媒體報導，王心淩為10日晚馬來西亞首場售票個唱及緊接而來的新專輯宣傳，閉關一個月鍛煉體力，她天天健身３小時、練舞２小時，還因運動過度，右腳膝蓋磨破皮，...

堅持練習辦公室瑜伽 減肥養生塑身形

• 減肥粥
• 明星減肥食譜
• 瘦身計畫

在辦公室工作的上班族，工作期間活動範圍本身就不大，很容易造成脂肪囤積，而且會出現這樣那樣的亞健康疾病。這裡，小編為大家帶來幾個辦公室瑜伽動作，堅持練習，減脂又...

時尚瑜伽減肥法 讓你修身養性塑身材

• 學生減肥計畫
• 春季減肥
• 產後減肥方法

瑜伽是很多朋友非常熱愛的運動。現在天氣越來越熱，大家都比較喜歡在室內做瑜伽運動，既能保持清涼，也能帶來減肥的效果。相信大家對於肥胖都非常的頭疼，要減肥就要找...

減肥新風尚 瑜伽球塑身超燃脂

• 夏季豐胸推薦
• 蜂蜜減肥
• 明星瘦身方法

瑜伽球運動比起其他運動有許多優勢，也是塑身鍛煉的好方法，那麼怎麼用瑜伽球來減肥呢？跟著小編一起來看看吧！ 瑜伽球4大健身效果： 1.腰背有傷一樣能做。因為...

巧用瑜伽球減肥 燃脂美體塑身形

• 黑巧克力減肥
• 瘦身食譜
• 辣椒減肥
• 如何瘦腿

怎麼用瑜伽球減肥？其實，瑜伽球減肥一般的動作都能做，最常見的是下面三種體式，瘦身功效非常不錯，趕緊跟著小編練起來吧！ 瑜伽球4大健身效果： 1.腰背有傷一樣...