夏季空調房內 8招預防皮膚乾紋+暗黃

長期待在空調房內，皮膚水分流失： 空調房中氣候乾燥，濕度較低，容易使肌膚角質層水分不足。加之空調室內外溫差大，人進出次數頻繁，忽冷忽熱的溫度變化，使排汗...

中草藥減肥原理及適宜人群

• 明星減肥食譜
• 烏龍茶減肥

愛美的MM中,有很多人都知道利用中草藥來減肥,但這些天然的植物並不像想像中那般簡單,對症下藥才是最重要的。如決明子、荷葉等藥物,雖都有減肥功效,但具體到不...

4大絕招改善OL空調房乾燥肌膚

空調環境六大傷害 空調環境六大傷害： 1、空調環境令肌膚表面和深層水分快速收幹，膠原蛋白流失嚴重。 2、印表機、影印機、掃描器、電腦等帶來輻射和靜電，...

OL夏季護膚 空調房肌膚保濕策略

冷氣房溫度和濕度關係 冷氣房內的溫度每低5度，空氣中的濕度就會減少20%，所以冷氣的溫度千萬別調校得太低，只需比室外溫度約低5度就可以了，讓濕度保持最少...

夏季空調房練瑜伽易患病

• 瘦腿產品
• 減肥計畫
• 雙人減肥運動

夏季減肥選擇瑜伽是個不錯的選擇，但是夏季炎熱，不論是屋裡還是屋外，於是就有人想到了一個好辦法，我可以一邊練瑜伽動作一邊吹著空調!這你可是打錯特錯了，瑜伽教練...

護膚DIY 方法適宜讓五官減齡10歲

一、眼睛減齡方法 1、多吃黃綠色食物。 如胡蘿蔔、玉米、番茄、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部的光敏感組織中積累，説明眼睛對抗紫外...

必知！6款最適宜冬季的豐胸美顏湯

• 洋蔥減肥方法
• 營養減肥食譜

導讀：女人都希望自己的胸再挺一些，臉色再紅潤美白一些。特別是到了乾燥的冬季。其實這些願望是可以通過食補的方式實現的，下面我們就教你6款美顏又豐胸的湯，特別適...

上班族保養技巧：乾燥空調房如何護膚？

空調房健康提醒： 一、皮膚乾燥。 多吃水果可預防。早晨起床吃一個蘋果或 番茄，補充維生素C的同時，也補充了一天中最初的機體水分；午餐後吃一隻香蕉(香蕉...

長時間吹空調 按摩防止皮膚鬆弛（組圖）

  車廂衰老臉全面結構圖： 對照完上圖之後，不知道你中招的有幾個呢？要想在夏日裡仍能保持朝氣好血色，趕緊來學習以下的按摩step by step吧！大眼袋...

一周洗髮幾次才最適宜呢?

一頭飄逸亮麗的頭髮，首先應該是清潔整齊、沒有污垢、沒有頭屑的，所以清潔頭髮是頭髮護理中最基本、也是最關鍵的一步。那麼一周洗髮幾次適宜呢？專家建議，根據發質、季...

空調房皮膚易缺水 OL補水護膚法

辦公室裡開空調、整天面對電腦，皮膚會缺水。這個時候，可以用一些補水的噴霧，增強皮膚表面的含水量，也增強皮膚的抵抗力！用噴霧補水後，一定記得用餐巾紙將多餘的...

空調房護膚技巧 分時段鎖水保濕

1 上午10:00 肌膚狀態基本良好，上午十點的時候你需要喝一杯玉米須水或薏米水，這兩樣都是排除身體廢水保證良好血液迴圈的法寶，特別是辦公室達人們想要排...

小清新短髮編發 今年最適宜

• 短髮編發

短髮不紮，與長髮比較變化太少，正在為這件事鬱悶。完美不必要，短髮編發即可。夏季的短髮髮型，無論是麻花辮、蠍子辨、蜈蚣辨等各種編發方式都可以加在短髮髮型上，剪...

保持身體溫度是減肥的重心

• 瘦身湯
• 水果減肥
• 土豆減肥

瘦身的最快秘笈有很多種，今天支給大家的是一個絕招，這個瘦身秘笈很簡單就是只要讓身體保持溫暖燃脂就能無限制!這樣瘦身的最快秘笈為很大一部分懶人減肥提供了便利!...

開空調怎麼防止乾燥 不同肌膚應對乾燥的解決辦法

• 保濕補水
• 皮膚乾燥

幹性肌膚開空調怎麼防止乾燥幹性肌膚在經過紫外線洗禮後，肌膚中的水分嚴重流失，再加之在空調房內，更加促使了肌膚乾燥的症狀，所以幹性肌膚開空調怎麼防止乾燥的重點應...

實用毛巾操 空調房裡快速瘦身法

• 瘦身計畫
• 香蕉減肥法
• 呼啦圈

[導讀]各位愛美MM不要吝嗇櫥櫃裡的小毛巾，跟著小編一起進暖氣房體驗不一樣的快速減肥操。記住，不是保健球，也不是啞鈴，是實用廉價的毛巾哦！ 形體擠壓式...

實用毛巾操 空調房裡快速瘦身

• 喝水減肥
• 黑巧克力減肥
• 水果減肥餐
• 減肥茶排行榜

各位愛美MM不要吝嗇櫥櫃裡的小毛巾，跟著小編一起進暖氣房體驗不一樣的快速減肥操。記住，不是保健球，也不是啞鈴，是實用廉價的毛巾哦！ 形體擠壓式 形體...