空腹減肥太極端 不吃主食的四大危害

• 減肥方法

危害一：不吃主食，容易讓維持生命的能量“短路”所謂“主食”，也就是我們通常所說的谷類(米、面、雜糧)及薯類(馬鈴薯、甘薯、木薯等)食物，是我們身體三大產能營養...

睡前喝紅酒是減肥還是增肥？

大多數人的肥胖都是因為吃入的熱量大於消耗的熱量，多餘的熱量慢慢地在身體裡累積成了脂肪。所以，要想減肥應該要同時控制吃入的熱量，同時還要增加消耗的熱量。 網友...

空腹吃番茄有什麼危害

• 空腹吃番茄
• 番茄
• 危害

番茄在蔬菜中是最受歡迎的，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，營養價值高、味道鮮美，可以生吃、可以做菜上餐桌。長期實用番茄可以起到美白、防輻射、治療皮膚病等功效。...

空腹吃柿子好嗎

• 誤區
• 柿子

  空腹吃柿子好嗎 柿子的含糖量很高，常被人們稱為“最甜的水果”。柿子採摘後須經烘烤和久貯，果肉才可成為甘軟的蜜汁，非常適口；柿子因含有礦物質碘，使之可治...

男人不要空腹食用11種食物

• 男人
• 食物

一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品...

紅酒的功效 男人喝紅酒的好處

• 紅酒
• 功效
• 好處

男人喝紅酒好處多多！ 預防多種癌症： 葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外，還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。原花青素是保衛心血管的標兵，白黎蘆醇則是出色的...

喝紅酒的好處和壞處 紅酒美膚法打造白皙緊致美肌

• 護理美白
• 祛痘
• 抗衰老
• 食療

功效一、美白滋潤紅酒裡面都含有一種名叫葡萄多酚的成分，這中成分可以美白肌膚哦。因為紅酒是葡萄釀造的，葡萄肉裡含有葡萄多酚，葡萄多酚可以有效抑制肌膚裡面的暗沉素...

15種食物不能空腹吃

• 營養

1、柿子 柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量最高。空腹的時候吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質...

夏季養生7種水果不能空腹吃

• 夏季

大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了7種水果不能空腹吃。 番茄 含有大量的果膠...

盤點喝紅茶的五大養生功效

• 紅茶
• 養生

1.利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。喝紅茶...

抽血化驗為什麼要空腹

• 化驗
• 抽血

我們知道，血液中的成分很複雜，凡是組織代謝所需要的物質如氨基酸、糖、礦物質等，或者是代謝產生的廢物，或是臟器病變後產生的異常物質，都是通過血液運送到全身各...

不宜空腹食用的9種食物

• 飲食禁忌

空腹飲食有3大禁忌 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘發胃腸疾病。 ...

男人空腹時不能吃什麼

• 男人空腹

一、牛奶、豆漿： 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食...

六種水果男性空腹不宜吃

• 男性

空腹不宜吃的6種水果： 1、香蕉 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，...