揭秘空姐深蹲圖片欣賞 教你正確的深蹲動作

眾所周知，深蹲是練大腿的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到減肥的作用。深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關節。不...

長假旅行的兩個瘦身小貼士

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

旅行的時候，雖然不可能向平常那樣自由安排我們的飲食和運動，但是不用太擔心哦！教你幾個不錯的應對方法。1、飲食上，旅行的時候要面對外吃的誘惑，但是大體上，只要遵...

欣賞空姐美腿照片 怎麼樣才能擁有一雙美腿呢

• 空姐美腿

在日常生活中塑造美腿 上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿...

體重超標被停飛 空姐最佳保持性☆禁☆感身材鍛煉方法

• 身材鍛煉方法

伊秀美體訊 一個空姐因為體重超標被停飛，此事引起了社會熱議，據說航空公司對空姐的體重都有嚴格要求的，難怪每個空姐都是那麼苗條，好像永遠不會胖，因為體重一超標...

最美空姐項瑾髮型盤點

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• 盤發
• 劉海

由於深航把空姐作為一種宣傳手段，捧紅了這位叫項瑾的空姐。她是深航空姐評選中最受歡迎的一位。因此，項瑾也成為各地深航機場中明星。今天隨 偏分適合長臉的女生，隨...

出街旅行必備Mini香氛 增添愛情正能量

雛菊花語女士淡香水輕巧裝 托斯卡納之花果香調 推薦電影：2003 年《托斯卡納豔陽下》 婚姻失敗的三十多歲女作家法蘭西斯，在托斯卡納的遺忘之旅中，愛...

降落凡塵的天使旅行“香”

如果去旅遊，我首先放進行李箱的一定是香水而非護照。每次我都會挑選三四款濃淡不同、便於攜帶的小Q香同行，然後每天輪換著使用，來搭配我要遊賞的不同風景和心情，它...

出差旅行怎麼收納化妝品？ 一根吸管就夠了

今天小編找到一個機智的小方法——吸管裝護膚品 1.準備的物品：直板夾、剪刀、吸管、紙巾、和你要帶的化妝品 2.將吸管的一頭用紙巾包住，然後將預熱的直...

性☆禁☆感豐乳又翹臀空姐美照欣賞 小編教你在椅子上練出絕美身材

• 豐乳翹臀空姐

俏麗健美的臀部是女性引以為豪的財富之一。可是現在上班族們整天坐在桌前，壓榨著臀部僅有的曲線，曾經的性☆禁☆感翹臀小美女成了現在的臀部變胖下垂的“變質”黃臉婆。下...

過完年女人紮這樣的髮型，不管老公帶去哪旅行都倍有面

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• 化妝
• 美髮
• 眼影

冬時節紮頭髮是個很麻煩的事情，你心裡或許會出現這樣的疑問：到底頭髮該怎麼整理？韓劇女主角經常隨性綁的有型低馬尾是個好選擇！讓整個造型更俐落之餘，又帶點女人味！...

夏季外出旅行 必帶8種護膚品

防水型防曬霜 防曬霜的UV防護效果很容易因受到陽光照射、皮脂分泌、出汗等因素的影響而減弱，所以為了保護肌膚，通常建議沒2-3小時就補塗一次。但在戶外時，...

健康減肥28斤 少女圓了空姐夢

• 減肥方法大全
• 土豆減肥
• 洋蔥減肥方法

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 空姐是很多少女夢寐以求的職業，高貴的制服，自由的工作時間，唯美和尊貴的形象氣質都...

各地吃不胖特產匯總 長假旅行照瘦不誤

• 火龍果減肥
• 燕麥減肥
• 跑步減肥

很多人都將出門旅遊規劃到自己的春節假期裡，出門旅行除了要注意安全外，姐妹們還得要注意不要旅遊一圈回來發現自己被各地美食養胖了不少，以其到時候悲催的減肥，那還...

成功減肥圓了我的空姐夢想

• 瘦腹運動
• 斷食排毒法

如果你有130的身材，你還會夢想有一天去做空姐嗎？很多人肯定認為這是癡心妄想，以前我也是這樣認為。不過，現在我不這樣想了。讓我做出改變的是我的媽媽，是她的鼓...

五一假期旅行 護膚方法全攻略

1、身穿防曬裝 出門搽防曬那是一定要的，此外，備好長袖衣，防紫外線墨鏡、遮陽傘（或者遮陽帽）等等，均應佩戴齊全。 2、塗防曬品時，要把脖子、下巴、耳背...

6個旅行護膚妙計 十一度假無後顧之憂

6個旅行護膚妙計 十一度假無後顧之憂 1、旅途中肌膚突然過敏怎麼辦 氣候的變化、花粉、旅行時的情緒壓力，都可能造成肌膚敏感不適。旅行時千萬不要帶新保養品...

五一出遊 4大女星分享旅行護膚技巧

李小璐：皮膚中性偏幹 最在意的肌膚問題：乾燥 最愛旅行地：馬爾地夫 旅行必備品：睡眠面膜、深層清潔產品、膠原蛋白。 李小璐的旅行護膚秘笈 旅行...

偷學空姐減肥經 教你快速變身瘦美人

• 瑜伽瘦腿減肥
• 減肥經驗
• 產後瑜伽
• 臉部怎麼減肥

在所有的行業要求中，空姐對於身材的要求最為嚴苛，不僅要又瘦身又美還要有好的身體儀態哦！其實空乘人員內部流傳著一種統一模式的減肥方法，對空姐們羡慕嫉妒恨的妞趕...

空姐全新彩妝太驚悚 紅唇妝怎麼畫？

從民航網站上公佈的照片，我們可以看到，這組被命名為“流光溢彩”的妝容系列，主要的特點如下——慘白的底妝 + 鮮豔的紅唇 + 濃烈的腮紅。這樣不少網友紛紛吐...

明星與空姐合影 甜美通勤妝勝過明星

  偶遇明星：平安 空姐美豔指數：★★★★★ 這位空姐整體妝容給人一種乾淨簡單的感覺。能夠很明顯看出妝容打造的精緻度，但是又讓人覺得十分討巧，不嘩眾取寵...