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大小腿一起瘦“空中蹬車”運動瘦腿最有效
你是不是總覺得大腿老瘦不下來?那些有板有眼的瘦腿方法總達不到效果呢?確實腿部是很難瘦的一個部位。"空中蹬自行車"的運動方法,很多人都聽過或者實踐過吧,但是其中...
2014年01月08日 52 -
來自漆黑夜空中的璀璨眼眸,阿瑪尼高定(Giorgio Armani Privé) 2014春夏高級定制秀場妝發細節
點擊進入>> 2014春夏巴黎高定周海報專題阿瑪尼高定(Giorgio Armani Privé) 2014春夏高級定制秀場妝發細節在阿瑪尼高定(Giorgi...
2014年01月28日 29 -
帶著化妝包去旅行!(2)空中飛人的機艙美容護膚哲學,十一假期伴你美麗出遊!
如果旅行能忽略去路途,該是一件多麼美妙的事情。但是我們沒有忍者的瞬移功力,不得不忍受漫漫旅途,你的皮膚也要在長距離飛行中飽受煎熬,機艙濕度比薩哈拉沙漠還...
2016年02月03日 45 -
機場延誤,你需要做什麼?空中飛人機場必備護膚清單
維多利亞的秘密 (Victoria's Secret) 天使在紐約飛抵倫敦的飛機上合影夏日出行,對於“空中飛人們”最頭疼的問題就是飛機晚點,然而十有八九都不可...
2016年02月03日 57 -
高田賢三 (Kenzo) 空中之花香水系列Flower in the Air香水2013自由綻放,帶出自由無拘束的感覺!
高田賢三 (Kenzo) Flower in the Air香水是原版高田賢三 (Kenzo) 一枝花女士香水的一種新的詮釋,全新演繹高田賢三 (Kenzo)...
2016年02月05日 65 -
做夏日夜空中,連星星都會嫉妒的女人——伊卡璐 (Clairol) 全新“0”感自然迷迭香薄荷水潤舒緩洗護系列
Clairol白天戰鬥在工作前線的職場男女們,經過精心打理著裝與秀髮後,開始了讓人期待的精彩夜晚聚會。想在眾多姐妹們中脫穎而出?卸下濃妝豔抹,淡淡的妝容搭配散...
2016年02月05日 50 -
空中蹬自行車 減大腿的絕妙招數
想要瘦腿的MM不妨在每天睡覺之前,躺在床上來個空中蹬自行車的方法,注意一定要認真,不能糊弄。不然你做了半天運動相當於沒做,事倍功半。堅持一段時間後,你會發...
2016年02月10日 28 -
睡前練習空中踩單車輕鬆瘦腿
你可知道在睡覺前幾分鐘適當的運動下具有非常好的瘦身效果哦,不過可不能進行大體力的運動項目哦,今天呢小編呀教大家的是一套睡前瘦腿運動,腿部的粗壯一直是女生們非常...
2016年02月12日 47 -
展示空中芭蕾的圖片 4個壓腿動作讓你瞭解芭蕾
芭蕾,歐洲古典舞蹈,由義大利語ballet音譯而來。芭蕾舞孕育於義大利文藝復興時期,十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化,在不斷革新中風靡世界。...
2016年02月14日 77 -
空中瑜伽照片展示 揭秘練習空中瑜伽的3個益處
空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重,加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果,更具有...
2016年02月16日 82 -
分享空中自行車瘦腿圖解 盤點效果最好的瘦腿方法
現今社會一般上班族在辦公室一坐就是8個小時,慢慢的由於血液不迴圈腿就越來越粗壯了,那麼要如何瘦腿呢?分享6個效果最好的瘦腿方法,讓雙腿變得纖細迷人!要怎...
2016年02月16日 53 -
分析空中蹬車的基本動作要領 要練腹肌的你不要錯過
空中蹬車(Bicycle),因為扭轉卷腹並配合腿部運動,尤其腿部運動很形象得像是踩單車,所以稱之為空中蹬車,這個動作也稱仰臥卷腹轉體,適合有一定腹肌練習基...
2016年02月17日 113 -
空中翻滾or彈簧床 細數歐美女星的奇葩減肥法
明星的一舉一動向來是大家無比關注的,他們往往都走在流行的前端,維持曼妙身材的秘技自然也是最新招數了。下面就公開五位明星的絕妙減肥秘訣,對於想要減肥的你來說其...
2016年02月21日 113 -
腳踏實地做美白才靠譜 分享美白全攻略
俗話說一白遮百醜,女人肌膚白皙了就算不化妝也很美。可見美白在女生心目中的重要地位,下面就為大家分享肌膚美白攻略,助你早日成白雪公主。美白攻略1:清潔要想打贏美...
2016年02月28日 22 -
練空中瑜伽的好處介紹 6大好處你瞭解多少
好處1.增加活力,來處瑜伽對腦部與腺體的作用。2.外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺紋,產生天然的“拉皮”效果。3.活得更久:瑜伽影響所有長壽的條件,如腦...
2016年05月25日 1364 -
告訴你腳踏機踩多久能減肥 讓你輕輕鬆松瘦下來
我們平時去健身房裡做運動,通常都會選擇跑步機來説明自己快速的燃燒脂肪,可是對於一些不喜歡運動或者沒有時間去健身房訓練的人來說,踏步機就是更好的健身器材。因...
2016年06月04日 730 -
倒立拳擊空中瑜伽 女星花式健身法玩的6啊!_女
一說到運動減肥,如果你只知道跑步的話,那你就太out了!同樣都是運動減肥,而別人都有翹臀馬甲線,你為什麼只有肌肉小粗腿呢?方法沒找對啊!來看看女星們的減肥健...
2016年06月08日 29 -
不能錯過的空中瑜伽!夏季更輕盈
空中倒掛蝙蝠、空中劈叉,李嘉欣有顏有材就是辣麼任性。王心淩的平衡感和柔韌性也是棒棒噠。有沒有一種小龍女的既視感,簡直美呆了,人家可是王珞丹的親姐姐王楚涵,...
2016年06月08日 62 -
空中蹬自行車標準動作 瘦腿又快又有效
空中蹬腿的好處 如果你能掌握好細節要領,只需要一次,就能立即體驗到核心控制力的增強、下肢迴圈增強、小腿肌肉柔軟放鬆。堅持一周就能夠看到X、O型腿的改善、瘦小...
2016年06月09日 65 -
空中健身DIY果汁 歐美女星最鍾愛的5種減肥方法
1.空中健身: 運動通常都是在地面上,不過現在流行到空中去!空中健身教室在歐美已受歡迎一陣子了,特別是空中瑜珈,像是「反重力瑜珈」就受到葛妮絲派特洛Gwyn...
2016年06月10日 43