究竟什麼瘦肚子最快最有效 教你如何擁有小蠻腰

撐體動作首先面躺在地板上，兩手按住地面，撐起上半身，雙手要伸直，上半身要挺直，脖子儘量拉長。兩腳踮起來，和手一起把下半身撐起來。保持姿勢10秒，然後休息一下，...

口撕快遞嘴角潰爛 快遞袋上究竟有多髒

• 快遞袋

女子口撕快遞嘴角潰爛，“敗家娘們”被嚇得不輕！現在越來越朋友愛上了網購，而不少快遞包裹都採用一種銀灰色的包裝袋。專家和醫生都表示，這種快遞袋內藏多種細菌，大家...

究竟嘴裡含醋能美白牙齒嗎 教你六招立馬讓你牙齒美白

潔白整齊的牙齒是一個人形象氣質的體現，試想如果一個男生和你談笑風生、儒雅紳士，但是卻又一口大黑牙，這對一個人的形象和氣質會有多大的影響啊！因此，很多人都...

究竟中午吃雞蛋能減肥嗎 如何才能又健康又快的減肥

想要減肥又懶得做運動和制定複雜的減肥計畫?只吃雞蛋會胖嗎?吃貨減肥晚上只吃雞蛋能瘦身減肥嗎?吃貨和宅女們想要減肥可是有難度的，一個不願意節食，一個不願意運動。...

究竟什麼運動能瘦小腿肚 女生不要粗腿要曲線

跑步是公認的也是最常見的減脂方式，堅持跑步可以讓身體整體減脂，也能達到很好的瘦腿效果。跑步時要注意使用正確姿勢，跑完後及時拉伸下身，可以達到更好的瘦腿效果。 ...

究竟什麼運動能瘦小腿 教你甩掉脂肪重現好身材

想要知道什麼運動可以瘦小腿呢？對於我們來說，肯定要選擇一些比較方便的運動項目來說。那麼女性瘦小腿的運動中，瑜伽是最為優雅的一種。估計我們都知道瑜伽的存在，瑜伽...

究竟什麼食物減肥又養胃 讓你吃出健康越吃越美

雞胸肉雞胸肉每100克就含有23公克的蛋白質，再加上富含必需胺基酸，能提高肝臟功能，又不含碳水化合物與脂肪，堪稱最佳的減肥聖品。此外，雞胸肉的價格較其他高蛋白...

解說七日喝脫脂牛奶減肥法 脫脂奶究竟有什麼神奇的功效

脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。這裡的脫脂牛奶指的是全脫脂牛奶，是相對于全脂奶而言的，介...

究竟個子小適合什麼髮型 讓你不能錯過的那些時髦的髮型

對矮個子來說，長頭髮可能不太適合，但這一款中長大的長度其實算是剛剛好。將頭髮燙卷成微卷蓬鬆的樣子，並配合一款齊眉劉海，真心覺得修顏十分，更是讓妹子看起來嬌俏迷...

究竟一個月減肥多少斤正常 最健康的減肥方式是什麼

看到有一些減肥的朋友分享他們的減肥日記，有的說一個月瘦3斤，有的瘦5斤，還有的瘦7斤，更有甚者說自己瘦了10斤、20斤的。那麼，減肥一個月瘦幾斤比較正常？就我...

究竟珍珠粉裡面加什麼可以美白 怎樣才可以方便又快捷的變白

早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3-0.6（12調羹）的珍珠粉。早餐和臨睡前將0.3～0.6g（1-2調羹）的珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用。　每天早上，...

嬌韻詩妊娠紋霜成分 對於孕婦來說成分究竟是否安全

• 嬌韻詩
• 孕婦護膚

嬌韻詩妊娠紋霜成分：成分方面嬌韻詩妊娠紋霜不含香精、風險成分和孕婦慎用成分，所以孕婦完全可以放心使用。不過嬌韻詩妊娠紋霜含有苯氧乙醇、山梨酸、山梨酸鉀三種防腐...

究竟怎麼瘦胳膊大臂和肩膀 讓可以讓手臂快速變得細小好看

首先身體直立，雙腳長開與肩同寬，並將手臂向兩邊打開伸平，然後緩慢地向前劃圈。這個動作能夠緊實手臂外上側的肌肉。向前劃圈之後再緩慢地地向後劃圈，則可以緊實手臂內...

雅詩蘭黛(Estee Lauder)王牌粉底家族究竟好在哪裡，讓妹紙們不停買買買！

劉雯微博圖劉雯 作為國際超模，劉雯無論在T臺上或是私下裡，都要有良好的肌膚狀態來上鏡。從大表姐的微博中，我們也能看到她經常世界各地到處飛，可肌膚卻時常保持柔潤...

雅詩蘭黛小棕瓶眼霜和蘭蔻小黑瓶眼霜哪個好 究竟哪款更適合你

• 雅詩蘭黛眼霜
• 蘭蔻

雅詩蘭黛小棕瓶眼霜和蘭蔻小黑瓶眼霜哪個好眼霜質地及味道對比雅詩蘭黛小棕瓶眼霜：這款即時修護眼部精華屬於啫喱質地，看起來有點像果凍，但比果凍稀很多，轉動瓶身可以...

究竟怎麼才能鍛煉出肌肉 教你每天一小時練就腹肌及馬甲線

鍛煉時間段的選擇分別為早晨時段：起床後先吃些易消化食物（如1個脫脂麵包、1個雞蛋白）及少許牛奶，半小時至一小時後再晨練。上午時段：早餐一個半小時之後運動。下午...

普拉提和瑜伽有什麼區別 你究竟練對了嗎

普拉提是德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提自創的一套運動技能。普拉提可以糾正身體姿態，放鬆身體各個部位收緊腹部手部鬆弛的肌肉從而起到塑形的效果。瑜伽是一種起源古印...

放血排毒疼到報警 針灸養生究竟有沒有效

• 針灸減肥
• 排毒減肥

男子原本只是理髮，無奈店員強推做排毒養生，最後放血排毒疼到報警，這樣的醫療方法是否對身體有害？現在越來越多的商家打著養生的旗號，做一些奇奇怪怪的事情，這些東西...

美寶蓮眉筆究竟怎麼樣 我們應該如何選眉筆

畫了眉毛整個人就能顯得格外精神，想要畫好眉毛選對眉筆很關鍵，那麼什麼眉筆好，我們應該怎麼挑選眉筆呢？很多朋友都愛用美寶蓮的眉筆，究竟這款美寶蓮眉筆怎麼樣呢？今...

美白精華液究竟應該怎麼用 能夠每天使用嗎

很多朋友為了美白，大量的使用美白精華，所以精華液也使用的很快，如此密集的使用護理產品，您的肌膚會受得了嗎？美白精華的用法可能很多人都不知道呢，那麼美白精華到底...