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美腿三大新知 擁有足夠“秀”腿資本
黃金美腿法則1:膝蓋光光無贅肉 A:多做腿部拉伸運動如壓腿、踢腿等; B:用纖體霜做按摩或 C:手術拉皮,當然,這是對於症狀嚴重者而言的,通過膝蓋拉皮手術,可...
2014年01月08日 22 -
美腿秘密大公開 5天快速瘦腿小運動
如何快速瘦腿?如何才能擁有筆直纖細的雙腿?在炎熱的夏天穿上短裙熱褲,綁住男孩們的視線,好好的美上一番呢~?5天快速瘦腿小運動,讓你的美夢成真。 1.雙腿夾水瓶...
2014年01月08日 24 -
想要美腿糾正走姿是第一步
總是想著要瘦腿美腿,卻大大的忽略了是什麼原因導致腿型不美。其實走路的姿勢不好,往往是導致腿型不好看的最主要原因。想要美腿的MM,第一步先從糾正走路姿勢開始。 ...
2014年01月08日 22 -
常按7個消水腫穴位 完美腿型可以按出來
怎樣消除水腫有效瘦腿?久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。其實只要常按以下7個消水腫穴位,就可以幫你甩掉粗腿,輕鬆擁有美腿。 常按7...
2014年01月08日 44 -
1日瘦腿計畫 擁有線條美腿
也許上天確實沒有給你一雙長長的腿,但美腿的標準可不是以長短論的哦!事實上,只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米,就是線條美麗的腿了!美麗的腿形才是讓你更自信...
2014年01月08日 26 -
誘人美腿小絕招 辦公室5步健身操
這個夏天誰都希望露出纖細誘人的美腿!腿部的減肥也一樣重要, 今天教大家5種健身小操!在辦公室也可以鍛煉!輕輕鬆松就能擁有性☆禁☆感長腿啦! 1、將兩個膝...
2014年01月08日 39 -
《千山暮雪》穎兒分享女演員時刻保持水潤肌秘
做演員不容易,做女演員更不容易,想要起早貪黑拍戲,還要接受各種燈光的炙烤,但是還要保持肌膚的良好狀態,這真的是件不容易的事情。今天《千山暮雪》的主角穎兒來跟...
2014年01月29日 32 -
夏日露腿前必讀!初級美腿必修課
夏天到了,那些沉寂一個冬天的短褲,短裙就此準備大顯身手!可是性☆禁☆感雖好,那露出在外的粗糙肌膚該如何處理?暗沉的膝蓋,沒有做過任何脫毛處理的小腿。羡慕別人的腿白...
2014年01月30日 20 -
“一踢一伸”塑造美腿 最潮瘦腿法風靡
今年,一種名為Kick&Stretch的伸展阻力訓練在香港風靡起來。這種運動借助一根有彈力的健身帶,可以使女性在兩個月內輕鬆完成瘦腿減腰工程。每天一踢一伸十...
2014年01月31日 24 -
5招幫你強健大腿內側肌肉 打造性☆禁☆感有力美腿
你的大腿內側可能不會見到太多陽光,但那並不意味著你可以讓大腿內側的肌肉肆意發展。瘦大腿恐怕是眾多姑娘們堅持不懈的目標。強健的大腿內側也是健康的大腿內側--應...
2014年01月31日 46 -
輕熟淑女清純髮型 《千山暮雪》穎兒傾心演繹
做為有史以來最虐心的都市情感大戲《千山暮雪》從開播起就引起了話題狂潮,飾演童雪的女主角穎兒也一下子成為人們視線的焦點。都說清純才是女星的必殺技,看看穎兒是怎...
2014年01月31日 38 -
Onlylady領銜美腿秀 秀出惹火時尚
修長動人的美腿+細膩絲滑的絲襪……勾起一段迷人的風景線,onlylady的美腿秀活動上線啦,只要你有自信,秀出來,讓美麗被更多人看到! 本活動onl...
2014年01月31日 21 -
打造夏日美腿 只需動一動
簡單的瘦腿方法! ●坐在椅子上,坐到底,下背部也要貼住椅背,兩肩放鬆,雙手放在大腿上,接著,提高左膝,膝蓋自然彎曲就好,小腿下垂不用力,身體維持平衡不...
2014年01月31日 18 -
《千山暮雪》穎兒選水果顏色 從小胖兔到小瘦兔
“虐戀”大戲《千山暮雪》終於完美落幕,其開放式的結局讓觀眾們大呼不過癮,大有拍續集的趨勢。劇中除了男女主人公愛恨癡纏之外,女主角穎兒初期的胖胖造型也惹人爭議...
2014年02月01日 33 -
美女集結 網友自薦曬美腿
穿上恨天高,側過身體,一腿直立,一腿呈略彎曲狀,稍拉鏡頭,按下快門!只要你來曬,我們就敢獎。我們會評選出前三名的網友,獎勵Q幣哦! 美圖秀 網友秋盈推薦...
2014年02月01日 21 -
4款度假范兒美妝 讓你輕鬆過夏
:“度假范兒”美妝絕非度假專用,讓你的夏日更浪漫,它甚至可以發生在雨後的街頭漫步、午後的咖啡館小憩、傍晚的小路騎車……猶如換上了度假的心情,即使身在都市也有忘...
2014年02月01日 23 -
5個美腿動作迎接春季熱潮
動作一 深蹲 步驟:自然站立,雙腳分開略與肩同寬,屈腿90度,雙臂前伸保持水準,挺胸、收腹、伸直腰部,保持翹臀。 作用:鍛煉股四頭肌,也就是大腿前側肌...
2014年02月01日 23 -
不花一分錢 7天就有模特美腿
1. 坐在椅面1/2處,收緊臀部,大腿和小腿成直角,腳跟著地,鉤起腳尖。 2. 踮起腳尖,然後輕輕落地,重複此動作20遍。 3. 完全坐在椅子上,收緊臀部...
2014年02月01日 53 -
修煉美腿 先溶脂消腫
工作時:每小時站起來鬱動一下,雙手扶椅背,腳趾蹬高維持數秒,然後腳踝慢慢踏地,動作重複做十五次。 下班後:將雙腿放在椅子上,腳踝的位置向上向下的拉緊並...
2014年02月02日 19 -
五招打造約會時極致美腿
未來的每一步每一腳印,踏著彼此夢想前進 如膠似漆的熱戀期,你比任何時刻都鍾愛打扮,想要讓他心醉神迷,但有句諺語“如果一個女人打扮得光彩奪目,她的雙腳通...
2014年02月02日 15