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8種美白水果 夏天一吃皮膚就白
俗話說:一白遮三醜。每個女孩子都想美美白白的,有了好膚質,不化妝也可以粉美。想要美白、想要肌膚白裡透紅,看起來粉嫩嫩的好氣色,就請多吃下面這些美白水果囉! ...
2014年02月01日 35 -
減肥必戒的七種美食
1西點 西點含十分高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃,這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要,剛吃過午...
2014年02月02日 15 -
廚房健身法 運動也美味
1、負重體側屈練習 練習時兩腳左右開立站穩,右手提住一個較重的水壺置於體右側,目視前方,左手屈肘置於頭或放在左腰側(也可自然垂下);先將上體向持水壺一...
2014年02月02日 22 -
越吃越減肥 低卡美味小食造福“饞嘴一族”
還在為減肥吃不好而擔心嗎?“饞嘴一族”有福了,小編為你推薦低卡美味小食,越吃越減肥。 無餡純餅乾 餅乾一向受上班一族的歡迎,因為儲存容易,進食方便。...
2014年02月02日 35 -
超有用一日瘦身食譜 美味掉肉兩不誤
今天小編為愛美又鍾愛西式美食的妞子們設計了一份一日減肥食譜,你吃下去的美味不會變成脂肪囤積在體內,是不是太讓人興奮了呀! 早餐 飲料 低脂優酪乳、低...
2014年02月03日 57 -
經濟實惠8種美腿細腰減肥法
一、雙腿頻舉:仰臥、雙腿舉起呈直角,雙膝微屈,然後肌肉放鬆。快速做100—180次(每日逐增)。 二、踏蹬運動:仰臥做蹬自行車動作。蹬腿速度要快,開...
2014年02月03日 17 -
美味混搭減肥果汁 冷飲熱飲都能瘦
用新鮮的果蔬來榨汁飲用,只要不添加其他高糖的調味品,鮮榨果汁是非常不錯的瘦身選擇。但是水果和蔬菜的品種非常多,單一品種榨出來的汁減肥效果很弱,並且營養價值也...
2014年02月04日 82 -
容易操作又美味的9道瘦身沙拉
吃沙拉會長胖嗎?只要搭配正確,吃沙拉也是一種有效的減肥方法哦。下面教你9種不同的沙拉食譜,吃過以後,窈窕身材立刻擁有! 1.果仁黑米沙拉 取225克黑...
2014年02月04日 14 -
兩道美味瘦身菜 週末在家試一試吧
週末的時候,上班一族不妨動手試做兩道健康美味蔬菜肴,這些菜肴符合低脂、低熱量、低糖 的要求,同時具有色香味的視覺與味覺刺激,每道菜熱量均控制在100-500...
2014年02月05日 19 -
推薦:美味的秋季瘦身食譜
肥胖會影響健康,所以肥胖者秋季要減肥。這裡就為你推薦幾道美味瘦身餐,讓你在飲食中得到窈窕身材! 減肥飲品系列——兩款飲品DIY 檸檬汁拌蘋果 原料...
2014年02月05日 21 -
果蔬+牛奶 美味減肥兩不誤
沒聽錯吧!奶昔也可以減肥???可能很多人都不會相信,下面小編就要介紹給大家幾款減肥奶昔的做法,就可以幫助大家快速的達到瘦身減肥的目標哦! 一、番茄...
2014年02月07日 24 -
女人有肌肉才性☆禁☆感!五種美食讓你吃出好身材
如果編輯告訴你們,人一旦超過25歲就開始逐漸衰落,肌肉也會以一定的速度在逐漸損失,而人體的基礎代謝率在很大程度上是受身體肌肉量影響的。女人年輕時可以依靠平...
2016年02月02日 52 -
迪奧 (Dior) 典藏香氛系列蜜豆奇緣新上市!探索美味奇緣香水課堂
Dior迪奧 (Dior) 美味奇緣香水課堂迪奧 (Dior) 美味奇緣香水課堂迪奧 (Dior) 美味奇緣香水課堂承襲奢美格調,共用Dior典藏傳奇,上海國...
2016年02月02日 87 -
這麼美味的健康減肥餐 居然是護髮神器?
尤其是面對燙染的秀髮,就算你認為自己的發質很好,也不能掉以輕心,悄悄流失的水分會讓你的秀髮逐漸變得乾燥,甚至分叉。 給自己的秀髮補水勢在必行! ...
2016年02月02日 42 -
麻花辮千千萬萬 唯獨這種美得不像話
麻花辮永遠都不過時,無時無刻都會給人一種無比清純的感覺,非常好看。很多男人都會喜歡女人這樣紮頭髮,顯得可愛也可以更女人。 這麼多麻花辮造型,其實最難挑...
2016年02月03日 34 -
名媛如何打扮成美味的下午茶甜點?霍莉·富爾頓 (Holly Fulton) 2015秋冬倫敦時裝周秀場妝發
霍莉·富爾頓 (Holly Fulton) 2015秋冬倫敦時裝周秀場妝發霍莉·富爾頓 (Holly Fulton) 2015秋冬倫敦時裝周秀場妝發霍莉·富爾...
2016年02月03日 47 -
回歸三零年代,東方與西方,你偏愛哪種美?2015秋冬上海時裝周秀場妝容解析
M.A.C2015秋冬上海時裝周莊容秀場妝容上海時裝周的秀場一天比一天精彩,昨日的秀場迎來了YE'S,莊容,卡琪屋,WTC,Inés Fresedo等國內外品...
2016年02月03日 127 -
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 鍾情高熱量美味,不怕性☆禁☆感小翹臀變成肉肉小肥臀!
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 火辣辣的身材處處都是風情,尤其是性☆禁☆感的小翹臀更是無人能及。看來,保持前凸後翹的緊致好身材,“腰精...
2016年02月04日 72 -
壽司美甲萌萌噠!魚子壽司、手卷壽司、生魚片壽司通通落在指尖,“美味“又時髦!
sugar 最近美甲圈刮起了一股壽司旋風,如果你是一枚時尚潮人或是美食愛好者,那麼千萬別錯過這幾款萌萌噠壽司美甲!在指尖繪上各種生魚片壽司,甚至還有特製的3...
2016年02月04日 140 -
多汁的、酸甜可口的、美味的……海報編編送上6款漿果色系唇膏試色圖,請肆意品嘗漿果的香甜吧!
又到了漿果成熟的季節,酸酸的野莓、晶瑩的石榴、甘甜的葡萄……想想都覺得要口水橫流了。除了這些,還有各種用漿果釀造的飲料,比如紫紅色的蔓越莓汁,深紅色的葡萄酒等...
2016年02月04日 166