12個科學瘦身妙招 高效率健康瘦

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• 減肥新方法

瘦身減肥不可盲目，平時掌握一些科學瘦身只是是非常必要的，下面小編就要推薦給大家幾種減肥方法，幫助大家有效提高減肥效率，那麼就來一起看看應該怎麼做吧 1...

喝果汁減肥要注意什麼 專家來解答科學瘦身

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• 明星減肥食譜

近日，美國醫學會官方正式宣佈將肥胖定義為疾病。肥胖，越來越引起關注。 面對減肥“大業”，每個人可以說都有一套自己的“理論”。日前，地產界張欣和潘石屹夫...

網友貓貓科學瘦身

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我是貓貓，馬上26，裸高168，體重53KG。 小時候就比同齡的女孩高，媽媽單位同事老打聽我天天吃什麼長那麼快。 如果要求不那麼苛刻的話，現在也算正常身...

科學瘦身知識大普及 苗條與健康兼備

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人們要想擁有苗條的或者瀟灑的身材，首先一定要有規律的生活與平衡的飲食。其中，科學搭配飲食，就要檢視自己的飲食是不是符合下面的守則。下面就讓我們一起來看看怎麼控...

科學瘦身四大類 教你怎樣瘦得更徹底

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夏季吃什麼減肥?這是最近很多朋友們都在疑惑的問題，想要快速減肥，當然是控制好自己的飲食咯，也要保持營養均衡哦，下面四類減肥食品，能幫助大家科學瘦身，趕快看看...

達芬奇神奇減肥法 科學瘦身效果顯著

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達芬奇不僅畫功了得，還兼具生物學、醫學等等的天賦。這不，減肥方法裡竟然還有他的大名！達芬奇減肥法按照飲食分配的黃金比率能進行科學的減肥瘦身，這對於愛動腦筋又...

春節後必學瘦臉妝容 甩掉年後浮腫臉

啞光紫Matt Purple：與其選擇粉或黃這樣的顏色，還不如紫色更讓人顯得優雅和大氣。今年的紫呈現方式上以啞光為主，顏色飽和大膽，卻也同樣適合亞洲人的膚...

韓國斜劉海卷髮髮型 胖圓臉女生必學瘦臉髮型

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蓬鬆飄逸的韓式斜劉海卷髮髮型作為一款百搭臉型的氣質髮型一直備受MM們的青睞，斜劉海卷髮同時也是很適合胖圓臉女生的瘦臉髮型，想要完美修顏，那就一定要嘗試一下斜劉...

跟著動圖學瘦臉按摩 網紅小臉你值得擁有！

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網紅 郭富城女友 李小璐 唐嫣 網紅都有一個共性：那就是人美臉小！比如王思聰的後宮團、羅志祥女友周揚青、郭富城女友方媛，還有長著網紅臉的女星，比如李小璐、唐...

減肥時不吃飯怎麼保證營養 輕鬆減肥科學瘦身食譜

一.香菇豆腐 原料:豆腐300g,香菇3個。榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量. 製作方法:(1)將豆腐切成四方小塊，中心挖空; (2)將洗淨泡軟的再菇剁碎...

跟韓國明星一起來學學瘦臉方法

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許多MM們都想擁有一張小V臉，讓人看起來不僅五官精緻，而且穿什麼衣服做什麼髮型都能hold住。跟著小編一起來看看韓國女星是如何瘦臉的吧，一起行動起來吧!...

科學瘦身 這五大雷區千萬不要踩！

想快速而有效的減肥，很多MM可能會因此饑不擇食，不論什麼方法都胡亂用上一通。小心！這樣的減肥方法很有可能讓你在減肥的道路上不進反退！美國國家體重控制登記處(N...

科學瘦身 減肥誤區別亂入

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面對不斷重複的減肥過程，總是讓人在減肥中不斷的翻來覆去，減肥卻總是沒有得到顯著的效果。面對這種情況，最主要的原因就是減肥的方法出現了錯誤。那麼，要想成功...

網友分享科學瘦身法 減肥原則最重要

  個人闡述：我身高164cm，體重49--51kg，年齡37，兒子8歲。 大學畢業前，我可是個胖丫頭，最重是大一寒假，有59kg!等到大三下學期，現任...

夏季減肥食譜 科學瘦身這樣吃

• 夏季

巧妙搭配減肥食譜，不僅可以輕鬆瘦身，還能排出體內毒素，美容養顏。今天，減肥小編分享48小時科學減肥食譜，將48小時平均分成3個階段，每個階段採取不同的吃...

科學瘦身“T係數”飲食減肥法

什麼是“T係數”：當你食用碳水化合物，如一片純穀物麵包時，體內的一部分熱量就會在消化食物過程中被“內耗”了，這種自體消耗的“熱效應”被馬丁教授稱之為“T係數”...