秋季豐胸美食 好吃又養顏

• 罩杯升級
• 膠原蛋白注射
• 膠原蛋白
• 胡蘿蔔素

想要擁有傲人美胸，除了多做美胸運動，在飲食上還要多吃一些潤膚或富含膠原蛋白的食物，今天小編就為你推薦幾款適合秋季食用的豐胸美食。養顏豐胸都能吃出來，還等什麼呢...

天然蘋果醋 秋季女生美體養顏聖品

• 體內毒素
• 蘋果酸
• 蘋果醋

說到蘋果醋，美眉們應該都聽說過。蘋果醋中的果膠成分能吸附食物中的鉛、鎳、鈷等不能被消化液所消化重金屬離子，所以能夠有效的排出體內毒素。美味又富含營養的蘋果醋可...

秋季排毒又養顏 早中晚這樣吃

1、晨起兩杯水 早上睡到自然醒是7點起來，起來後去洗手間解決大小二便。而後開始燒開水，涼涼後喝上250毫升，這杯水是補養昨夜睡眠呼吸失掉的水分;而後開始...

秋季6大“養顏法寶” 辣椒地瓜蓮藕祛斑美白

地瓜——消炎祛痘 秋季地瓜剛剛上市，女生們可以常吃地瓜，因為地瓜中豐富的胡蘿蔔素，可以強化皮膚的再生能力，更新老舊的細胞角質。 壓力大、熬夜多的你，臉...

秋季減肥糖水 瘦身又養顏

• 呼啦圈
• 蛋白質減肥法
• 魔芋減肥

導語：美味的秋季減肥糖水來了，很多女生都有下午茶時間喝糖水的習慣，可是市場上賣的糖水大多為了口感添加太多食品添加劑，不僅不健康而且還熱量超高。其實製作糖水的許...

冬棗葡萄橘子石榴 秋季必吃9大養顏水果

1、鮮棗—全能王。 與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，青棗、冬棗富含維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動...

冬季養生減肥4食譜 滋補養顏不懼胖

• 減肥蔬菜
• 明星瘦身方法
• 減肥達人
• 減肥新方法

吃下面4款冬季養生食譜，既能幫助身體暖和，又能幫助身體提升代謝力和燃燒脂肪，邊吃邊瘦就是這麼簡單！ 紅參枸杞菠菜粥 材料：糙米飯2碗(440g)、高麗參(...

秋季一周水果減肥餐 養顏美味健康瘦

• 仰臥起坐
• 玄米茶減肥
• 斷食排毒法

今天編輯推薦的一周水果減肥食譜，既能潤燥養顏，更是有非常不錯的瘦身效果哦。趕緊一起來看看吧！ 週一：木瓜 橙色水果 週一，帶著一份紅色的激情，開始一...

秋季人氣果蔬汁 養顏減肥兩不誤

• 瘦臂操
• 洋蔥減肥方法
• 排毒食譜

奇異果、香蕉、鳳梨、香瓜、蘋果、鱷梨等，這些水果能幫助消化，提高新陳代謝，最適合秋冬季早上榨汁飲用了。另外，水分較少的水果，例如柑橘類，可以跟酸 奶和豆漿互相...

水果+茶葉 乾燥秋季DIY養顏茶

金桔紅茶—最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變然後加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，...

秋季美白營養食物 排毒養顏抗衰老

• 護理美白
• 秋季護膚
• 如何美白

秋季營養美白食物一：芭樂芭樂中所含的維生素C是其他水果的好幾倍。比且內含有多種營養物質，蛋白質、果糖、葡萄糖，能有效排出體內沉澱的毒素，絕對是多吃多美白的水果...

秋季美容護膚養顏食譜 內外調養極速“脫單”

酒釀櫻桃材料：櫻桃、酒釀。製作方法：1、首先將櫻桃去蒂洗淨後用筷子穿起來。2、然後將處理好的櫻桃加少量水煮開。3、用小火煮至湯汁發紅後關火。4、記著等到待櫻桃...

秋季皮膚保濕補水水果 嫩膚養顏鎖水趕走乾燥

• 保濕補水
• 皮膚保養
• 問題肌膚

保濕補水水果之柑橘柑橘的功能其實跟橘子差不多的，但是卻更清甜，維生素的含量更高，重點的是不會上火，但是即便是這樣也不能多吃，秋天出現最多的水果就是柑橘，柑橘的...

秋季黃瓜養顏美容法 DIY自製美白補水面膜

• 面膜
• 自製面膜
• 皮膚乾燥

黃瓜蜂蜜面膜材料：黃瓜、風靡、檸檬汁做法：1、準備一根小黃瓜，把它洗乾淨，先切碎再把它搗爛，使用過濾網把黃瓜汁過濾出來；2、準備三茶匙的蜂蜜和三滴檸檬汁，然後...

秋季護膚常識 好膚色喝美容養顏茶

秋季護膚常識 好膚色喝美容養顏茶 牡丹花茶 泡法：牡丹花3克、茶葉2克、冰糖適量，用熱開水沖泡 功效：能改善貧血狀況，降低血壓，減輕月經疼痛，促進血液迴圈。...

秋季美白養顏常識 補充女性皮膚所需的營養素

• 護膚品

秋季美白養顏常識 補充女性皮膚所需的營養素 一 ：維生素C 可分解皮膚中黑色素、預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能。 秋季美白養...

秋季八款養顏湯對抗乾燥氣候 喝出水嫩白皙肌膚

秋季八款養顏湯對抗乾燥氣候 喝出水嫩白皙肌膚 一： 桂圓紅棗銀耳湯 美顏功效：改善肌膚氣色和乾燥，滋潤皮膚，令肌膚富有彈性。 材料：銀耳2朵、紅棗一兩、桂圓...

秋季護膚品7種排毒養顏茶 教你乾燥秋季如何保養

秋季護膚品7種排毒養顏茶 教你乾燥秋季如何保養 排毒養顏茶一：鐵觀音 鐵觀音有殺菌消炎、清心明目、減肥美容和抗衰老的功效。還能防癌、消血脂、降低膽固醇。而秋季...

秋季吃什麼水果排毒 8款美容養顏的水果教你怎麼護膚

秋季吃什麼水果排毒 8款美容養顏的水果教你怎麼護膚 1、無花果 無花果內含有多種酶和機酸，有清熱解毒，潤腸，祛痘，助消化等多種功效，讓你愛不釋手。而且它對有害...