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6道美味花生食譜 讓小胸MM夢想成真
現在就讓花生來幫你忙吧。 一、吃生花生米 買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃...
2013年10月08日 35 -
四季養生瑜伽美體式 調養身心塑體形
瑜伽塑身形體操，讓你一年四季都感到身體不同的變化，調養身心減肥塑形。下面就跟小編一起看看四式不同季節的瑜伽操吧！ 四季養生瑜伽美體式 調養身心塑體形 舞...
2013年10月22日 44 -
秋季養膚之道你要知道7原則
秋天到來，乾燥加上高溫不定的天氣，你的肌膚是否因為這陰晴 不定的氣候拉響了警戒線了呢？乾燥，脫皮等警告訊號出現了嗎？其實，面對這樣的天氣，肌膚是十分容易鬧脾氣...
2014年01月08日 16 -
紅黑纖體養生食物 加快促進新陳代謝
容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴圈功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內。紅色和黑色食物，能夠促進新陳代謝，讓堆積在腸胃裡的廢物順利排出體外，輕鬆...
2014年01月08日 27 -
7類體質女性的夏季養生法
夏季養生因人而異，不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類，而你是屬於哪類體質？下面，現在為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適...
2014年01月08日 23 -
冬季養生美容小常識 食療進補養出好氣色
冬季寒冷，人體需要更多的能量來維持體溫，所以對食物的攝取量也更多。身體營養足夠了，肌膚也會煥發出好氣色，快來學習下冬季養生美容的幾道膳食吧!養生美容食譜——金...
2014年01月27日 26 -
3道秋季減肥食譜 助你抗燥又瘦身
立秋多天了，天氣依然炎熱，秋老虎確實來勢洶洶，那些還在為了瘦身減肥節食奮戰的姐妹們，看這裡！下面就和大家分享3款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕鬆顯瘦，還將火氣...
2014年01月31日 25 -
推薦：美味的秋季瘦身食譜
肥胖會影響健康，所以肥胖者秋季要減肥。這裡就為你推薦幾道美味瘦身餐，讓你在飲食中得到窈窕身材！ 減肥飲品系列——兩款飲品DIY 檸檬汁拌蘋果 原料...
2014年02月05日 21 -
秋季養發正當時 古天樂代言索芙特防脫品
深秋入境，終於擺脫高溫炙烤，很多人卻開始遭遇另一大季節性煩惱，秋季脫髮。事實上，秋天是四季裡掉發最多的季節，隨著夏秋季節的轉換，氣候慢慢涼爽，毛髮乾燥、脫落...
2014年02月07日 74 -
女性養生：美顏養生食物大推薦
愛美的女生想要越變越美，當然少不了食補養生。因為由內而外的美麗才是真正的美麗!中醫中講究“藥食同源”，的確，女生想要變美麗，的確可以從飲食裡面“下功夫”!養生...
2016年02月10日 53 -
秋季肌膚重整旗鼓 秋季養膚之道你要知道
秋天到來，乾燥加上高溫不定的天氣，你的肌膚是否因為這陰晴不定的氣候拉響了警戒線了呢？乾燥，脫皮等警告訊號出現了嗎？其實，面對這樣的天氣，肌膚是十分容易鬧脾氣...
2016年02月12日 31 -
秋季豐胸食譜 秋季別忘記給胸部進補哦
秋季進補，別忘記給胸部進補哦。想擁有傲人的上圍嗎?想知道怎麼吃可以豐胸嗎?最有效的豐胸食譜，讓你從飲食中就能輕鬆擁有豐滿的雙乳，下面小編就為大家介紹四款美味的...
2016年02月13日 42 -
春季養生瑜伽體位
春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨共6個節氣，止于立夏前一天，春季陽氣生髮、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。俗話說“一年之計在...
2016年02月13日 35 -
冬季養生粥 想豐胸加點料就行了
冬季喝粥可以為肌膚補水又能養生，通過粥中料的的不同，還可以起到減肥、豐胸的效果哦!愛美的美眉不妨自己做來食用，美味又能塑身，還等什麼呢? 1、塑臂豐胸粥 ...
2016年02月13日 66 -
冬季養生減肥粥 消脂去膩不發胖
由於冬天特殊的氣溫，人體為了保暖，往往會進食更多的食物。而冬季又是一個適合屯脂肪的時間，面對將要來臨的春天，複胖的身材你受得了嗎？推薦兩款冬季養生減肥粥，幫...
2016年02月13日 46 -
冬季養生：瘦腿美食大推薦 美顏又瘦腿
想要瘦腿的美眉看過來!抓住冬季的好時機，趕快制定一個塑身計畫吧!想要瘦腿不僅要通過適量運動來實現，飲食上也要多注意。水靈靈的新鮮果蔬既能美顏又能瘦腿，你可千萬...
2016年02月13日 36 -
【牙齒美白養生】10種養生食物讓你牙齒美白更健康
【牙齒美白養生】很多女生對肌膚的美白要求加倍關注，不停的買能讓肌膚美白的護膚品。可是美白，不僅是對肌膚要美白。其實，牙齒美白也是很重要的。你對你的笑容自信嗎...
2016年02月13日 34 -
冬季養生湯 健康美味瘦身快
冬季瘦身重要，養生更重要。冬季的天氣比較寒冷，可不能為減肥不吃東西哦。冬季大寒，在給予身體營養這一塊可不能忽視哦。小編知道美眉們會擔心吃的太好會容易長胖，不過...
2016年02月13日 20 -
豆腐減肥餐 冬季養生又瘦身
冬季減肥怎麼能餓肚子呢，冬季是最需要營養的季節，體內有足夠的熱量才能有抵禦寒冷的冬季，如果在冬季選擇節食減肥的話會影響身體健康的哦，減肥是長期的戰爭，只要在吃...
2016年02月14日 46 -
健身瑜伽有哪些 6式冬季養生瑜伽讓你神清氣爽
冬季天氣晴朗，最適合到戶外運動鍛煉。今天小編分享一套健身瑜伽教程，簡單的伸展瑜伽動作非常適合在戶外練習，鍛煉身體同時還能紓解壓力，放鬆心情，讓身心融為一體，...
2016年02月14日 45
