春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色

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• 夏季養顏食譜

養成飲食好習慣 想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬！ 補血 很...

黃瓜敷臉美白養生法 練就夏日清透肌

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• 牛奶敷臉美白

我們都知道吃黃瓜對肌膚的健康非常有益，黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢棄物的排泄，有效改善人體的新陳代謝，具...

低溫養生法延緩衰老腳步

• 延緩皮膚衰老

秋風漸冷，寒冬將至，低溫的季節讓人變得倦怠起來。或許你不喜歡寒冷的季節，討厭肌膚乾燥的感覺，不過，低溫卻正是養生的最好時刻。在低溫環境下，不如學習一些養生的好...

素顏也美麗 孕媽媽的暖冬美容養生法

• 什么也美麗
• 痛苦也美麗
• 清唱也美麗
• 挫折也美麗

一般來說，懷孕期間，會分泌化學物質，讓孕婦比沒懷孕前漂亮，肌膚有光澤。只有懷孕後期並在冬天，那麼皮膚可能會幹點，塗點油就足夠了。現在正值冬季，臉上不用點東西還...

周慧敏的冰肌玉骨養生法

• 可膚冰肌美白

　“青春不老”是女人們不敢追求的夢想。不過，假如哪一天，你真的能親眼看到青春不老的女人，你會有如何的感受呢? 周慧敏周慧敏就是這樣的女人。因為時尚工作的緣故，...

四季養生瑜伽美體式 調養身心塑體形

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• 瑜伽操
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瑜伽塑身形體操，讓你一年四季都感到身體不同的變化，調養身心減肥塑形。下面就跟小編一起看看四式不同季節的瑜伽操吧！ 四季養生瑜伽美體式 調養身心塑體形 舞...

冬季養生美容小常識 食療進補養出好氣色

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冬季寒冷，人體需要更多的能量來維持體溫，所以對食物的攝取量也更多。身體營養足夠了，肌膚也會煥發出好氣色，快來學習下冬季養生美容的幾道膳食吧!養生美容食譜——金...

秋季養發正當時 古天樂代言索芙特防脫品

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• 索芙特

深秋入境，終於擺脫高溫炙烤，很多人卻開始遭遇另一大季節性煩惱，秋季脫髮。事實上，秋天是四季裡掉發最多的季節，隨著夏秋季節的轉換，氣候慢慢涼爽，毛髮乾燥、脫落...

清腸排毒養生法 美味的粥也能瘦身哦

• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 完美曲線
• 食物

清腸排毒養生法 美味的粥也能瘦身哦，不要以為瘦身只能吃減肥藥，那是懶人的作風，其實想要瘦身多花點心思在減肥上照樣是可以做得到的。下面小編為大家介紹借款清腸排毒...

Halle Berry 呼吸養生法

• 瑜伽健身

養生經：“我每天花半個小時靜坐，讓自己完全放鬆，然後感覺壓力全沒有了。我認為這樣可以防止高血壓和心血管疾病，但一定要注意呼吸，並且心無雜念，才會達到效果。...

揭秘女星不老傳說 養生法大調查

• 薰衣草
• 挺翹

林志玲泡澡養生經：“泡澡對我來說，就是每天的一個儀式”——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花；如果出差或拍戲，會在...

必看！秋季十大美白養生法

[導讀]秋季，最明顯的標誌就是天氣轉涼，而且變得乾燥。而面對這個乾燥天氣，我們首先要做的是為自己滋潤一下，然而我們在秋季應該怎麼美白 呢?其實很簡單，只要留...

秋季養生護肝宜吃8種食物

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1、胡蘿蔔： 性微溫，味甘、辛，富含維生素A原（胡蘿蔔素），亦含揮發油。本品富有營養，健胃消食，生熟均可食，對於提高肝病病人維生素A水準，間接預防癌變的...

四季養生篇之秋季養生小常識

• 四季養生保健

秋季是一年四季中的第三個季節，很多人喜歡秋季，因為秋季既不是很熱也不是很冷，讓人感覺非常涼爽，非常舒服，而且秋季除了氣候好之外，還是一個適宜進補的好時機，...

秋季養生美容茶有那些？ 這幾種一定要記下！

• 秋季養生美容

秋季養生美容茶有那些？秋天一到，是不是覺得皮膚變差，膚色也暗沉了很多，看上去很憔悴，不像之前那樣紅潤了？其實大家可以喝一些養生美容茶，加速身體的血液迴圈，排毒...

秋季養生減肥食譜分享 8道食譜讓你吃著輕鬆瘦

如果在秋季不減肥，那麼到了冬季真的是徒傷悲了。秋季養生減肥食療最健康有效，那麼你知道秋季養生減肥食譜有哪些呢？下面小編向你推薦8道秋季養生減肥食療，讓你輕鬆瘦...

秋季養生減肥食譜 科學方法讓你減掉肥肉

減肥這件事是很多人一直在做的事，在秋天，由於人體的新陳代謝速度變得慢了，體內堆積脂肪很容易變胖，運動是可以減肥，但是很多人堅持不下來，今天小編帶來的養生減肥食...

秋季養生 這5種食物最容易導致肥胖

美味的食物是很多人難以抗拒的，但對於要減肥的人，尤其是女性，這時就要注意了。入秋了，天氣變涼，人的食欲自然會加大，面對各種食物，很多人沒有選擇，最好導致身...