桑葉消腫排毒 春季養生減肥首選

• 斷食排毒法
• 吸脂減肥方法
• 檸檬茶減肥
• 無氧運動

導讀：中醫將桑樹葉稱為"桑葉"，認為其藥效極為廣泛。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治療痢疾、浮腫，補肝、美膚等功效。 而桑葉茶可以減...

秋季護唇方法 明星教你養成性☆禁☆感豐潤美唇

李心潔：美唇亦要防曬 秋季護唇方法 明星教你養成性☆禁☆感豐潤美唇 李心潔的包包裡面有一瓶神秘的護唇精油，而且已經被她用得連標籤都看不到了。她說：“護唇膏有兩...

冬季養生食譜：鮮魚湯補充膠原蛋白

如何補充膠原蛋白，才能延緩肌膚老化和促進健康？翎營養師認為，可從飲食著手，民眾不一定要花大錢購買膠原蛋白保養品或保健食品，選擇富含膠原蛋白的動物性食物，例...

秋季養顏吃鮮棗 豐富維生素C美白抗衰老

應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要說中秋過後吃水果，可就要說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗是一種美味的水果（不是中醫中推薦藥...

秋季美白方法多 小心陷入8個誤區

秋季美白方法多 小心陷入8個誤區 誤區1、 使盡全力阻擋肌膚底層黑色素生成 診斷：角質層囤積的黑勢力，會影響美白成效 糾正：想要“淨亮、透白”，只是一...

冬季養生：霧霾天氣吃什麼清肺排毒？

白蘿蔔 “冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可...

冬季養生美體粥 排毒飽腹快速瘦

• 水果減肥餐
• 心理減肥

導語：熱湯熱粥都是冬天最討喜的菜譜，粥屬於流食，對比其他主食來說具有易消化、熱量低和飽腹感高的特點。並且粥品裡可以加入很多食材，你可以根據自己的需求來DIY，...

兩大秋季減肥方法 有效控制身體肥胖

• 瘦臂操
• 餐前減肥方法
• 蘋果減肥

早已厭倦了游泳圈和大粗腿，全身都臃腫不堪怎麼辦？夏季已經過去，秋季再不減肥這一年又浪費了，秋季是最好瘦身的季節，有效的方法不是沒有而是你還沒有開始找到適合自己...

夏季養生：5種食品去疲勞有減重

• 減肥茶排行榜
• 優酪乳減肥
• 荷葉茶減肥
• 瘦身湯

現在正值盛夏，由於天氣炎熱經常使人失眠，心煩氣躁，身體疲憊。下面就為大家介紹5種有助於消除疲勞，保持青春活力的食品。 1.綠茶 綠茶當中含有豐富的抗...

秋季護髮方法 拯救乾草秀髮

• 護髮潤發

營養發膜到了乾燥的季節，平時的洗護步驟已經不足以給頭髮足夠的營養和水分，因此除了用洗髮露和護髮素以外，可以每隔兩天使用一些深層修復滋養的發膜來為秀髮做一次專屬...

秋季護唇方法分享 5招教你打造水潤唇部

• 唇膏
• 秋季護膚
• 去角質

徹底的清潔任何一款妝容都離不開對唇部的修飾，所以每天需要做好對唇部的清潔工作。唇部專用卸妝液、化妝棉、棉簽是必備用品，這樣才可以徹底清潔同時又不會傷害嬌嫩的唇...

秋季護膚方法很簡單 30歲女人保養+抗衰老

• 歲女人保養
• 抗衰老
• 潔面

30歲女人保養+抗衰老清潔皮膚清潔皮膚大家都知道也都會，但是不是普通的洗完臉就沒事了，而且是徹底乾乾淨淨的清理，皮膚白天被塵埃和各種紫外線輻射污染了一天，毛孔...

冬季養生小常識：不同血型MM保養的秘方

• 保濕補水
• 冬季護膚
• 皮膚保養
• 護理美白

冬季養生小常識：不同血型MM保養的秘方 愛美是女人的天性。冬季，女性皮膚容易乾燥、暗淡無光，另外寒風凜冽的天氣導致人性格沉悶，甚至鬱鬱寡歡，冬季女人需要從內...

秋季如何護唇 分享秋季護唇方法打造水嫩雙唇

• 皮膚乾燥

秋季如何護唇 分享秋季護唇方法打造水嫩雙唇 一 ：唇部也要去死皮 可先用熱毛巾敷三分鐘，軟化角質層後用軟刷輕輕刷掉多餘的死皮。還可以選擇專用的唇部去死皮素，...

秋季養膚抗衰老先學護膚知識 瞭解正確的護膚步驟

秋季養膚抗衰老先學護膚知識 瞭解正確的護膚步驟 潔面分兩次 潔面首先是需要用潔面乳洗乾淨，這是MM們都知道的事情。重要的是第二次潔面去角質。用化妝水浸濕化妝...

冬季你“中毒”了嗎 冬季養生要先“解毒”

• 身體健康
• 冬季養生

冬季天氣特別的乾燥，特別的陰冷，每個人的體內都會有著一些毒素，這些毒素嚴重影響著身體健康，冬季是最容易“中毒”的時候，冬季要健康要養生首先要“解毒”，今天小編...

秋季護膚方法推薦 達人揭秘四大膚質秋季調理重點

• 身體保養
• 皮膚補水

秋季護膚要重視肌膚調理，但是由於每個人的膚質不同所以其調理重點也各不相同的哦，我們的肌膚大體上分為四大類，今天就為你帶來四大類肌膚秋季保養的調理重點。 達人...

春季養生:8個妙方補血養顏 提亮膚色

你還在為自己的膚色暗沉發黃而焦慮麼?你還在為臉色蒼白無血色而擔憂麼?這些都不是問題,小編教你8招補血養顏的妙方,迅速幫助你提亮膚色,讓你面色紅潤變身萬人迷! ...