美膚防範四大警報 秋季注意皮膚油水平衡

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• 皮膚油怎么辦

國際最新美容理念的核心是注重皮膚的平衡。也就是說，“平衡”的肌膚是完美膚質的第一標準。 這裡的“平衡”指肌膚天然的生理機能：水分存送、油脂分泌、敏感反應、結...

秋季男士護膚很潮流 5大護膚事項最該注意

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男人的臉面往往要比他的穿著重要的多，很多時候我們都知道我們的皮膚由於秋天的天氣乾燥，所以在刮鬍子的時候總是會感覺皮膚乾幹的而且還沒有任何的滋潤感，使得整個人感...

秋季怎麼護理唇部 唇部護理注意事項

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• 染發后護理

性☆禁☆感美唇屬於最經常被彩妝“蹂☆禁☆躪”卻最容易被疏於保養的“弱勢群體”。嘴唇的表面其實是粘膜上皮，細胞層數很少，自我保護和防禦外來傷害的能力很差。在長期紫外線的照...

秋季減肥 注意6大飲食定律

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• 飲食減肥
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秋季減肥 的重點就是飲食！下面提到的6個飲食減肥方法 ，非常適用於秋季，而且效果驚人，算得上是瘦身的黃金定律。要想讓自己變個模樣？那就一定不要忘了哦！ 如...

春季飲食4法 每天瘦1斤

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1、早餐正常吃，不要吃的油膩，例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子 不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保...

冬季飲食：怕冷該吃哪些食物

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含鐵食物 鐵元素對於女性禦寒來講尤為重要，但大多數女性每日攝入的鐵元素並沒有達到身體需要，因此在冬季，怕冷女性除了攝入充足的熱量外，還應該有意識地多吃一...

冬季飲食 7大禁忌要清楚

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不宜盲目食狗肉吃狗肉後忌喝茶 寒冷的冬天，人們非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不但肉嫩味香，營養豐富，而且產熱量大，增溫禦寒能力較強。因此，一些體質虛弱和患有關節...

夏季飲食過分清淡好嗎

• 夏季飲食
• 清淡

  夏季飲食過分清淡好嗎 隨著氣溫的升高，汗液的蒸發，體內水分丟失增加，需要不停地補充水分。結果，胃酸被沖淡、消化液被稀釋，致使食欲下降，胃腸道消化吸收功...

春季飲食養生有哪些講究

• 維生素
• 春季養生
• 排毒功效

原則一：飲食宜清淡，忌食油膩、生冷及刺激性食物。 春季應由冬季的膏粱厚味轉為清溫平淡，在動物食品上，應少吃肥肉等高脂肪食物，因為油膩的食物吃後容易產生飽...

夏季飲食減肥必吃的5種食物

吃什麼可以減肥? 1、豆類 Tips：包括大豆、赤豆、菜豆、四季豆、鷹嘴豆、利馬豆等。 魔力：增加肌肉，幫助燃燒脂肪，調節消化 秘密武器：纖維，...

夏季飲食 男性夏天吃這物益腎顯年輕

• 桑葚
• 男性

夏季飲食，現在的社會中男性往往都是家中的頂樑柱，所以，日常生活中男性必須時刻保持自己身體的健康。尤其是在飲食方面，那麼，男性夏季吃什麼比較好呢？今天我們就為...

秋季減肥注意事項 減肥食譜家常菜推薦

• 秋季減肥
• 減肥食譜

秋季是減肥最懶散的時刻，可能是天氣轉涼的原因，很多美眉們都放棄運動了!然而我們就從吃的下手吧!秋季飲食減肥的注意事項是什麼呢?一起來看看吧! 1、避免食物...

春季飲食減肥三宜 幫你甩掉冬膘

春季飲食減肥三宜 1.宜多吃蔬果 蔬菜水果含有豐富的維生素和纖維素，能促進消化吸收，加速脂肪燃燒，還能促進腸胃蠕動，幫助排出體內堆積毒素。而且蔬菜的...

夏季飲食減肥小妙招 不再愁窈窕身材

夏季減肥是個熱門話題，有的是運動減肥，有的飲食減肥，懶人減肥最適合飲食減肥法了，那麼夏季飲食減肥小妙招有哪些呢？在此，小編將為您推薦減肥小妙招，讓你不再為沒有...

辟穀複食食譜是什麼？ 辟穀後的複食注意事項大全

• 辟穀複食食譜

複食注意事項千年修行，毀在一時腸胃如同嬰兒般嬌嫩，慢慢呵護新生複食期食欲較大，一定要控制【原則】1. 複食循序漸進，因人而異。2. 先少食多餐再加量3. 先流...

夏季飲食減肥一定遠離這四種食物

NO.1高脂肉類豬肋骨和牛肋骨是脂肪量最高的肉類，要減肥的你一定要警惕哦！500克的牛排就等於是1540卡路里了和124克脂肪。NO.2甜鹹零食25克的薯條和...

夏季飲食減肥的六個好方法

• 夏季減肥

導致身體肥胖的原因由於快樂中樞受到刺激心情變好即使吃飽了還想吃，尤其是對點心、冰淇淩、巧克力等忍不住的話，患上飲食中毒的概率會很高。飲食中毒是因為甜的、鹹的、...

沒時間鍛煉怎么減肥 冬季飲食減肥方法

減肥的方法 少食多餐。 每次坐在餐桌上，你是不是都以風卷殘云般的速度將食物解決掉?如果是的話那你就要當心了。進食速度過快很容易吃進去過多的熱量，從而變...

冬季飲食減肥方法 冬季飲食減肥方法都有哪些

在冬季的時候可以使用豆漿減肥的方法，每天要喝很多的開水以外，還有豆漿也是需要適量喝一些的，由于豆類的食物里面含有了纖維質與蛋白質等，有著很好的新陳代謝以及美顏...