秋季補水作戰 不做乾燥木乃伊

缺水是肌膚問題的元兇，然而面對複雜多變的美容步驟實在有心無力。有沒有更簡單易學的方法讓肌膚時刻保持年輕水嫩呢？ 變美從洗臉開始 對於缺水又缺油的幹性肌膚，...

急救禦膚術 秋季補水面面俱到

不論是平時的保養或是急救，面膜都是愛美女性們不可或缺的保養品。要提升面膜的補水效果現在你有更加聰明的方式！ 在氣候乾燥的秋季，擔心因為換季出現敏感、肌膚出...

乾燥肌out 秋季補水日夜呵護

對於幹性肌膚而言，秋季保養著重在於保濕，當氣候、濕度變得乾燥時，肌膚會失去大量水分，造成肌膚缺水甚至乾裂！ 當肌膚乾燥的狀況一直沒有得到改善，這些角質排列...

秋季補水新觀念 給肌膚加點油

換季乾燥，還在猶豫置換保濕霜的你就大錯特錯了，此刻你的肌膚需要的不僅僅是水分，更需要給肌膚“加點油”，對於強效保濕護膚油而一知半解的你，不妨做足功課，給乾燥肌...

四種體質女人 秋季補血氣色好

導讀：女性有時候會覺得自己膚色的不夠美麗，秀髮欠缺光澤，這究竟是為什麼？這可能是與氣血不足有關。然而不同女性的體質有不同的補血方法，想做一個氣血充盈的女人，以...

油性皮膚要保濕嗎 秋季補水保濕預防乾燥暗黃肌膚

• 保濕補水
• 秋季護膚

秋季皮膚缺水如何補水保濕潔面產品要適宜夏季護膚很多人選用的洗面乳都是清潔為主的，但太過強效的清潔產品很容易導致水分加速流失，洗完臉後皮膚乾燥緊繃的現象出現。換...

秋季吃什么能排毒減肥

對于想要的減肥的人而言是一個能通過飲食來減肥的好季節。那么在這樣的季節里我們能吃什么來幫助我們有效的排毒減肥呢？下面給大家介紹相關的排毒減肥食譜供大家參...

秋季吃什么減肥效果好

秋季天氣轉涼，但是還是不能阻擋許多減肥人士的熱情。而我們都知道減肥除了運動之外，控制好的飲食的攝取是關鍵。那么具體在秋季減肥有什么飲食原則，秋季吃什么減...

秋季吃什么減肥 推薦10種瘦身食物

到了秋季，肚子總是餓，難道一味的滿足嘴巴需求，放棄要保持身材的念頭？既不想餓肚子，又能減肥，真的可以嗎？下面這10種食物具有飽腹作用，滿足嘴巴和身材的不同...

秋季吃什么蔬菜減肥 最減肥的蔬菜推薦

蔬菜能減肥的原理 卡路里低 食物的卡路里主要是有碳水化合物和蛋白質、脂質構成的，當它們沒有完全被代謝，吸收時，就會轉化成脂肪殘留在人體內。也就是說，...

秋季吃什么減肥 水果偏方減肥超給力

菠蘿。 菠蘿的酵素可以養顏美容，還能幫助消化 菠蘿富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話，可在飯后吃一些...

秋季吃什么水果減肥 秋季減肥8大要點

秋季吃什么水果減肥最快 1、蘋果。 蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高...

秋季吃什么水果減肥效果最好

1、香蕉。 香蕉是以糖質為主要成分的水果，吃了之后有助于消化，很容易讓人產生飽腹感，更重要的是含有的熱量也不高，這樣就有助于人體控制食欲減肥。 2、...

秋季吃什么能減肥 6種食物讓你越吃越瘦

秋季吃什么能減肥 木耳 木耳是一種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質多的食物。它還含有一種多糖物質，能降低血中的膽固醇、減肥和抗癌。 奇異果 奇異果...

秋季吃什么減肥5種食物讓你瘦到爆

減肥的人都知道要嚴格的控制飲食中攝取的熱量，尤其是晚餐吃什么直接影響著我們的減肥效果。部分的女性為了保持身材，長期不吃晚餐，最后卻出現了營養不良以及腸...

秋季吃什么可以減肥

維持窈窕的身材是女性的希望，但是年齡的增長，讓這種希望逐漸變成的奢望。當脂肪越來越多的時候，你就有了減肥的念頭，但是又不希望借助減肥藥，那么減肥的食物就...