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夏季排毒減肥檸檬蜂蜜水
夏季排毒減肥,來杯檸檬蜂蜜水吧!實驗發現,檸檬蜂蜜水可以清除細胞代謝產生的毒素。 專家指出,目前許多功能飲料含有高於人體所需的氨基酸、維生素、糖分等,這些物...
2016年02月17日 32 -
冬季排毒生理週期飲食TIPS
生理週期,影響著女人的生理與心理,巧妙配合生理週期進行食療,可以讓女人更美麗、更健康!生理週期冬季低溫使女性更容易氣虛血虛!如果能配合生理期不同階段,攝取不同...
2016年02月17日 18 -
六款苦瓜美食 夏季排毒又瘦身
苦瓜減肥5大給力理由1.熱量超低,還能抑制脂肪吸收每100克苦瓜只有18千卡熱量,比減肥美眉最喜歡的番茄還少7千卡,只比小黃瓜多3千卡,但卻更有飽足感。而且...
2016年02月17日 25 -
6款苦瓜美食 夏季排毒又瘦身
苦瓜減肥5大給力理由1.熱量超低,還能抑制脂肪吸收每100克苦瓜只有18千卡熱量,比減肥美眉最喜歡的番茄還少7千卡,只比小黃瓜多3千卡,但卻更有飽足感。而且...
2016年02月18日 40 -
冬季排毒的十六個黃金時間點
培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略,下面,為你介紹生活保健的16個黃金時間點,讓你的養生保健更有成效。 07:00 心理沐浴+身體沐浴+橙汁排毒:早上7...
2016年02月18日 25 -
換季排毒計畫 瘦身美體又美膚
換季排毒計畫皮膚就像一面鏡子,誠實反映身體的症狀,換季引起的體內躁熱上火,自然在表面出現水油失衡的面皰;迴圈不佳,自然整個人抑鬱不舒服,光打壓冒出的痘痘無法從...
2016年02月18日 37 -
冬季排毒減肥招 清除毒素一身輕
排毒減肥小妙招: 1、喝水兩公升 排泄是人體排毒的重要方法之一,每天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內的毒素,減輕腎臟的負擔,是排毒最簡便的方法。但是,水不等...
2016年02月19日 26 -
12種冬季排毒食物 讓你吃著瘦
點擊圖片進入下一頁>> 1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。 2.綠豆綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排...
2016年02月19日 25 -
科普:冬季排毒吃什麼 蔬果營養餐快速減肥
別以為冬天是長肥肉的季節,儲備脂肪過冬是可以的,但是攝入的營養過多,則會變成贅肉。不想這樣?冬季就應該好好排毒。推薦蔬果營養餐,快速排毒減肥,迎接下一春! ...
2016年02月19日 16 -
紅豆綠豆 夏季排毒減肥好幫手
夏季天氣炎熱,排毒是減肥的重點,那麼在這個季節什麼樣的飲食方式是最佳的減肥方法呢?下面小編要向大家推薦的是紅豆、綠豆的減肥食譜,幫助大家快速達到瘦身減肥的目...
2016年02月19日 69 -
夏季排毒飲品DIY 喝出苗條曲線
夏天是一個大吃特吃的季節,在這個季節裡,我們吃下了很多東西,然而這些東西很大一部分轉化為你身上的贅肉,而且有很多都帶有一定的毒素積聚在你的腸道中。那麼我們就要...
2016年02月19日 54 -
冬季排毒食物三傑 燃脂瘦身很輕鬆
導語:誰說冬天不需要排毒?缺少了運動沒有了排汗來幫助清除體內毒素,冬季更容易在體內堆積大量毒素,加上天氣寒冷血液迴圈和代謝變緩慢,身體的排毒機制也會受到影響。...
2016年02月20日 41 -
女人夏季排毒養顏 自製5款綠茶飲品
Tips:綠茶粉不可泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時最好不要喝。 一、薏苡綠茶 材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。 作法:將綠茶粉放到碗裡,然後加...
2016年02月20日 140 -
5款高纖食物 冬季排毒又減肥
減肥首要就是要排毒,只有清空體內的毒素才可以減輕體重,達到瘦身的效果,如何有效健康排毒?今天小編就推薦幾款強效排毒食療方給大家,愛美的你趕緊來試一下吧! ...
2016年02月20日 33 -
冬季排毒食物:甘蔗柚子紅薯清脂養顏
1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,可以調節腸道的菌群平衡,保持人體腸道通暢,排毒通便,清脂養顏,維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、...
2016年02月21日 48 -
冬季排毒養顏食物 土豆蘿蔔美白通便
白蘿蔔(抑制黑色素、止咳化痰) 中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進消化,增強...
2016年02月21日 42 -
夏季排毒減肥果蔬大盤點 一吃就瘦
夏季減肥,排毒工作相當重要,下面小編就要介紹給大家幾個夏季排毒的好方法,幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的,那麼就來看看我們應該如何減肥吧,幫助大家有效提...
2016年02月21日 25 -
換季排毒瘦身 輕盈體態又美膚
我們的神經或許已被各種新聞報導鍛煉到堅強如磐石,但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵,空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑,...
2016年02月22日 36 -
夏季排毒食譜 蜂蜜檸檬蘋果養顏配方
一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤...
2016年02月22日 64 -
黑木耳菠菜 8大夏季排毒食物
芹菜 芹菜具有解熱、利尿的作用,能減退宿醉引起的發熱和幫助大小便的排泄,減少體內的酒精含量,同時鈣磷含量較高的水芹還能夠鎮靜保護心血管。 值得注意的是...
2016年02月22日 29