秋季趕走乾燥膚質 巧用水果做保濕面膜

黃瓜保濕面膜 材料：蜂蜜，全脂奶粉，麥粉 自製方法：將小黃瓜去皮搗成泥狀，然後加入蜂蜜、全脂奶粉和麥粉各1匙，將所有材料混合調勻後，均勻塗在臉上。待2...

秋季養生必吃9大水果 美容養顏

1、柑橘—維生素B1之王。 維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，這種營養素在體內能轉化成維生...

推薦7款美容水果 秋季保濕美白必備

  櫻桃（美白、減少黑色素） 櫻桃對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。 櫻桃中豐富的...

秋季減肥吃什麼好 水果減肥餐不妨試一試

• 秋季

說到這減肥很多人都會想到這飲食，這飲食減肥的確是個不錯的選擇。秋季好吃的水果也是不少的，那麼秋季減肥吃些什麼水果好呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 1、...

秋季吃什麼水果減肥效果最好

• 水果
• 減肥

1、香蕉。 香蕉是以糖質為主要成分的水果，吃了之後有助於消化，很容易讓人產生飽腹感，更重要的是含有的熱量也不高，這樣就有助於人體控制食欲減肥。 2、...

秋季減肥要遠離這些蔬菜水果

1、不能吃的水果 西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。 對於芒果和木瓜持保留態度。 不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡蘿...

秋季吃什麼減肥最快 4款減肥水果一月瘦10斤狂甩秋膘

• 減肥水果
• 秋季減肥

木瓜木瓜不僅有豐胸的功能，而且作為秋季減肥水果相當不錯哦！木瓜裡面含有一種叫做木瓜酶的物質，它能有效分級肉類蛋白質和糖類，消脂效果十分顯著。如果忙碌了一整天，...

秋季吃什麼減肥 四款消脂水果狂甩秋膘

• 快速減肥
• 減肥方法

秋季吃什麼減肥：山楂秋季可是吃山楂的好季節，那為什麼吃山楂能減肥呢？因為山楂富含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等有效成分，這些物質都能加速脂肪分解，尤其是在吃了油膩...

秋季哪些時令水果能排毒減肥

• 排毒

秋季減肥最關鍵的問題就是排毒去燥，有哪些時令水果能幫助排毒去燥呢?秋季減肥可以吃哪些水果? 1.鮮棗熱量低 鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生...

女性秋季水腫的原因有哪些 當心4種食物讓你變肥婆

• 減肥食物
• 水腫

推薦閱讀：水腫怎麼辦 四種食物吃走水腫型肥胖秋季水腫食物一：西蘭花、捲心菜和甘藍這三種食物裡面含有棉子糖物質，它被攝入人體之後就很容易發酵，從而導致水腫。當然...

秋季低卡減肥水果推薦

水果是我們生活中不可缺少的食物。但是由於多數的水果含有較高的糖分，許多的女士們對於水果是又愛又恨。那麼在秋季有哪些低卡的水果呢？下面帶大家一起瞭解下相關...

秋季吃了能減肥的水果推薦

水果是我們的日常生活中不可缺少的飲食組成之一。同時對於喜愛減肥的女士們來說，在秋季也有許多能減肥的水果。那麼哪些水果有這種功效呢？下面我們一起瞭解下吧。...

秋季減肥必吃的四種水果

秋天不僅天氣會轉涼，同時對於一些水果來說也是收穫的季節。對於想要的減肥的人來說最關心的可能就是這樣的季節裡有沒有吃了能減肥的水果了。那麼究竟有沒有這樣的...

秋季減肥可吃這7種水果

秋季來啦，MM們是不是還沒緩過神來呢?秋季天高氣爽，晴朗乾燥，沒有春天那麼滋潤也沒有夏天那麼炎熱。MM們在秋季減肥時更應該因氣候制宜，除了適當運動，堅持低...

秋季減肥吃什麼水果看這裡

• 飲食

在我們生活中減肥不單單靠的是運動，同時在飲食上也要有相應的控制。而在秋季有許多的水果能幫助我們很好的減肥，那麼具體有哪些水果有這麼神奇的功效呢？下面我們...

秋季減肥吃什麼水果好呢

水果不僅是美容的常客也是瘦身的貴客。吃什麼水果減肥最快呢？一些熱量比較高的水果並不適合減肥，一些糖分比較高的水果也不適合。水果的種類很多，選擇合適的才能達...

哪些水果適合減肥？秋季減肥這樣吃

經過了一個夏天的減肥，不知道MM們都成功了沒有，現在已經進入了秋季，那麼秋季哪些水果適合減肥呢?秋季利用水果減肥又有什麼要注意的呢? 很多人減肥的時候都選擇吃...

秋季這樣吃水果 瘦身更迅速

• 瘦身
• 秋季瘦身

1、吃葡萄柚 葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體...

秋季快速減肥哪些水果最有效

減肥最快最有效的方法莫過於控制飲食加上多運動，沒有時間做運動怎麼辦?看見美食就不能停口又該怎麼辦?秋季健康減肥，我們不如從水果“下手”吧。下面這8種水果...