夏季水果當道 想要HOLD住窈窕身材看這裡

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• 果蔬汁

瓜果蔬菜是我們每天都要攝取的食物，夏季更是水果當道的季節，如何利用它們，吃出纖細身材呢?小編為大家搜集了幾款夏季果蔬菜譜，常見的食材配上簡單的加工，就是一道擁...

秋季過食水果會致病 切莫輕視

• 糖尿病
• 胡蘿蔔素

剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切...

怎樣減肚子上的贅肉 春季水果草莓減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

怎樣減肚子上的贅肉？春季水果草莓減肥法草莓減肥原理草莓是一種多年生草本植物，果實是由花托發育而成的，而不是由子房發育的，這與很多水果不同。草莓中營養豐富，含有...

五月當季水果有哪些？ 五月吃什麼水果好

• 五月當季水果
• 時令水果

隨著天氣越來越熱，不少水果開始上市，眼花繚亂讓人不知道怎樣選才好。如今科學技術的進步，讓原本不少當季的水果也能吃到，但是反季節水果始終對人體不好。那五月時令...

夏季水果冰沙DIY 健康瘦身清涼過夏

• 肚皮舞減肥
• 怎麼瘦大腿

在夏季，很多女生都喜歡穿水果冰沙，但又怕胖，一款低熱量低脂肪的水果冰沙是首選，下面就為你介紹幾款夏季水果減肥食譜之自製冰沙，讓你在這個夏季享受清涼，不發胖哦！...

秋季一周水果減肥餐 養顏美味健康瘦

• 仰臥起坐
• 玄米茶減肥
• 斷食排毒法

今天編輯推薦的一周水果減肥食譜，既能潤燥養顏，更是有非常不錯的瘦身效果哦。趕緊一起來看看吧！ 週一：木瓜 橙色水果 週一，帶著一份紅色的激情，開始一...

夏季水果減肥法 這樣吃才能有效瘦身

• 明星瘦身方法
• 減肥技巧

相信許多MM都採用水果減肥法，尤其到了夏季，是許多水果上市的季節。我們可以吃到許多美味的水果。可是大家知道嗎？採用水果減肥法不是單單吃就能減肥的，還需要掌握...

秋季一周水果減肥餐 多C多漂亮

• 雞蛋減肥
• 減肥粥
• 天減肥方法

秋季天氣慢慢變得乾燥，減肥的飲食也應該調整一下了。下面編輯推薦一周水果減肥食譜，既能潤燥養顏，更是有非常不錯的瘦身效果哦。 一、一周水果減肥食譜 週...

春季水果瘦身 4大黃金法則

• 水果減肥餐
• 荷葉茶減肥
• 營養減肥食譜
• 蜂蜜減肥

水果一直以來都是非常好的瘦身食品，但是水果應該怎麼吃才能達到好的瘦身效果呢？下面小編告訴大家幾點建議，幫助大家在瘦身的時候正確的選擇水果，正確的使用水果，幫...

強烈推薦5種冬季水果 圓你美白夢

1、沙棘 沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生...

夏季水果減肥 分清體質才能瘦的更健康

• 夏季減肥
• 粗鹽減肥
• 心理減肥
• 花生減肥

夏季是水果大量上市的季節，多吃水果好處頗多，不僅能提供人體必需的維生素和礦物質，而且水果熱量低，非常適合減肥食用，所以水果減肥也是很多女性在夏季常用的瘦身方...

減肥須知的夏季水果排行榜

減肥瘦身飲食是關鍵，在減肥期間選擇正確的食物是可以很大程度上提高減肥效率的，下面小編就要跟大家介紹一些非常適合在夏季減肥期間食用d 食物，那麼就來看看應該有...

怎麼用海綿做漸變美甲 拍出來的秋季應景楓葉漸變美甲

• 美甲教程
• 韓國美甲
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漸變美甲完成圖秋天的季節裡，漸變色的美甲也是很應景的，下面這款橘色系的漸變美甲，使用了海綿來製造漸變的機理，比一般的漸變方法更加簡單，效果上也更加自然，還有海...

美甲圖片2015款式秋冬 開滿指尖的秋季應景搭

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小雛菊文藝美甲推薦指數：★★★★☆這款文藝範的小雛菊美甲，跟秋天的落葉很是應景，也符合秋季的氣質，這款美甲由四個四色搭配組成，墨綠色、灰色、黃色、黑色。很文藝...

秋季應該如何護唇 7個護唇方法讓雙唇嬌豔欲滴

• 問題肌膚

秋季應該如何護唇 7個護唇方法讓雙唇嬌豔欲滴 選購護唇產品的關鍵點 1、對於容易乾燥的嘴唇，不要選擇潤色護唇產品，具備了彩妝的功效，某種程度上就會降低修護的效...

夏季水果多產季 你可以用來護膚哦

• 錐子臉
• 西瓜汁
• 水果面膜
• 水果美容

夏天開始，我們可以看到市場上水果攤位會其他的季節色彩都要豐富。這個水果多產的季節，千萬不要忘記一飽口福哦，還有這些水果還可以有強大的護膚功效，櫻桃去角質，蘋果...

夏季水果護膚推薦檸檬護膚法

檸檬可是水果類中最佳的美白盛品。含有多種維生素，檸檬酸、蘋果酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等人體所需要的微量元素。可以有效的保護到人體的...

夏季水果減肥食譜 享瘦一夏

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  1、酸辣蘋果絲 材料：蘋果1/2個，青椒30克，甜椒30克。白醋、白糖、鹽、紅辣椒各少許。 做法： ①蘋果洗淨切絲，泡在鹽水中，再用冷開水沖洗，瀝...

春季水果減肥 女人最好的瘦身方法

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1.甜橙 甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡吃甜食的女生可以吃甜橙來滿足對甜食的欲望。甜橙高纖維素可有助於排便，排出身體的...