過年胖三斤 節後減肥先排毒最關鍵_節後如何瘦身

街上的垃圾桶只要垃圾車一天沒收，就會爆滿並散發惡臭；家裡只要沒有打掃，就會積滿灰塵與垃圾變得亂七八糟。那身體裡積累的毒素若沒有及時除掉，會怎麼樣呢？身體裡又...

如何瘦身不瘦胸？4個訣竅要掌握_減肥如何不瘦胸

避開三個瘦身誤區 1、拒絕主食挨餓瘦身 選擇節食減肥的女生中，有90%的胸部都有縮水變小。如果你只是單純依靠水果和蔬菜來維持熱量，胸部一定會變小，但腰腹部、...

秋季如何防止嘴唇乾裂脫皮 唇部保養有竅門

嘴唇比你想像的更敏感 嘴唇比其他部分的皮膚更缺乏保護，因為它不分泌油脂也沒有汗腺。但是，它們卻暴露在陽光下，而且經常受到冷熱食物的刺激。 唇部去角質 ...

秋季如何護膚？ 自製礦泉水面膜美白補水

水分維持肌膚平衡 我們人體的3分之2都是由水構成的，缺水的會導致身體各個器官的異常，更別說我們的皮膚了，幾乎所有的肌膚困擾，都和肌膚本身水分不足有關。 ...

秋季如何正確喝水排毒又美膚

喝水排毒又美膚 水是我們每日絕對不能缺少的飲品，我們在用補水產品為肌膚補水的同時，也不能忘記多喝水補充每日所需，那麼喝水有什麼樣的美容功效呢，美容編輯為...

秋季如何護唇 教你正確的護唇秘訣

唇部護理“3不要”法則： 1、唇部脫皮不要舔或撕 如果出現了唇部乾燥起皮的現象絕對絕對不能隨意的就用舌頭舔一舔或者直接上手撕扯，情節輕的也許就只是影響...

上班族如何瘦身最快 OL瘦身秘笈

• 上班族
• 瘦身
• 秘笈

飲食方面 在減肥過程中，早餐特別重要，吃的營養，會帶給你整天的減肥源力。如果不想完全靠節食減肥的話，中午你可以吃的飽一點，這樣晚餐你就可以少吃一點，以...

偏胖女性要如何瘦身 胖子吃什麼不會長胖

• 女性
• 肥胖

胖女人最佳消脂瘦身妙招 那麼在清晨起來時，首先就要飲用一杯300毫升的蜂蜜檸檬水，一是為了補充夜間在睡覺時人體說消耗的體力，而且蜂蜜和檸檬搭配在不僅可...

產後減肥 看明星們如何瘦身

• 楊冪
• 孫儷
• 明星
• 產後瘦身

電視上的女明星們都身材婀娜，玲瓏有致，特別是生完小孩的星媽!生產完之後身材迅速恢復成未生產前的樣子，另電視機前的我們羡慕不已，那麼哪些明星媽媽們是如何迅速瘦...

OL久坐易導致梨型身材 如何瘦身

• 白領
• 久坐
• 梨型

西洋梨型身材 “平常總是喜歡用長版上衣、裙子來遮住大屁屁、粗粗腿嗎? ” 梨型身材最大的特徵是：下半身肥胖，尤其臀腿部分最為明顯，經常久坐的ol們可...

經期如何瘦身 豆漿減肥法

• 方法
• 經期

減肥，是女性朋友永遠不變的終極話題。不過，減肥的痛苦過程和減肥過後的反彈卻是女性朋友們的噩夢。讓女性朋友們從此可以健康減肥不反彈。快來學習一下利用生理...

秋季食療護膚小常識 秋季如何給肌膚保濕補水小妙招

• 保濕補水
• 食療
• 秋季護膚

推薦閱讀：美白防曬,保濕護膚方法,美白101個小竅門秋季食療護膚小常識：秋天護膚可以通過進補具有甘潤養肺、生津潤燥、健脾養血等等功效的補品來幫助護膚養顏。百合...

秋季如何抗衰老保養 揭秘四招抗衰老皮膚保養小妙招

• 皮膚保養
• 去皺
• 抗衰老

抗衰老第一招：眼霜+按摩對抗眼紋眼周是最容易老化的部位，長時間面對電腦和手機螢幕，加班熬夜通宵狂歡都給眼睛增加了嚴重的負擔。眼睛過度疲勞會使眼周提早出現皺紋。...

秋季如何快速減肥 4個秋季減肥誤區別中招

• 減肥常識
• 秋季減肥

秋季減肥誤區一：吃得太快說到減肥，你必須掌握一個常識，那就是大腦和身體之間的聯繫有20分鐘的延遲。也就是說，你在吃飽了的20分鐘以後，大腦才會發出吃飽的信號。...

產後減肥瘦身 學小s產後如何瘦身

產後減肥瘦身，擁有三個千金的小s，產後一個半月就能恢復之前的窈窕身材，她的減肥方法是大家爭相效仿的產後瘦身的技巧，大家一起來學習一下小s產後如何減肥的吧。 ...

秋季如何健康減肥原則

• 食譜
• 步驟

減肥不成功讓你達不到減肥的效果，而且對於影響身體健康。所以對於女性來說，不妨注意以下實用的減肥指南，達到減肥效果。 準備階段 (1)發現內在動力 在...

秋季如何快速減肥 4個減肥小妙招狠甩秋膘變瘦子

• 快速減肥

推薦閱讀：柳岩林志玲 娛樂圈四大性☆禁☆感美胸女星豐胸秘笈秋季減肥小妙招一：做個愛喝水的人有些MM其實屬於虛胖，並不是因為她們喝水太多，而是因為她們恰恰喝水不足，想...

秋季如何有效減肥 輕鬆掉脂肪的方法

• 秋季
• 瘦腹
• 減肥

秋冬季候逐漸寒冷，而不少的朋友也開始懶於去運動，忘記了自己減肥的欲望和信念了。其實減肥不僅僅是為了外表好看而已，我們減肥的同時還可以使身體更加健康，還可...

春季如何瘦腿 懶人必看4個快速瘦腿秘笈

• 瘦腿
• 春季減肥

慢跑慢跑是最有效的瘦腿方法，只要每天進行三次慢跑，每次10分鐘，不僅可以達到顯著的瘦腿效果，同時還能燃燒全身脂肪，幫你瘦全身，而且很多女性表示，在跑完步之後，...

秋季如何快速減肚子 四個減肚子最快的方法狂甩腹部贅肉

• 減肚子
• 瘦腰

1.晚上6點前吃晚餐營養師表示，睡覺前四個小時吃晚餐才不容易導致腹部肥胖，假如你現在已經有了小肚子，那就要將晚餐提早到六點一點，這樣可以讓腸胃充分消化，腹部才...