秋天常吃5種食物 降火去燥防長痘

苦瓜 苦瓜雖苦可以清心火，所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。另外，苦瓜還有抗癌功效...

秋天吃什麼好？ 西蘭花護膚+香蕉護腿

護膚： 西藍花不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能...

2016秋天唐嫣王鷗 教你玩轉復古紅唇妝

唐嫣 昨日，唐嫣在微博曬出自拍照，並評論“自拍好評就醬”，無奈一臉疲憊，妝容平淡的唐嫣大膽選擇了大紅色口紅，卻沒能顯得氣色紅潤，而是反襯了無美瞳素顏的無...

抗乾燥去粉刺 女人秋天吃石榴的4大好處

1、石榴有助滋潤乾燥的皮膚 相對於綠茶，喝石榴汁更能改善乾燥暗啞的皮膚。石榴含有大量維生素C，作為外用護理品，還能改善皮膚粗糙現象，恢復皮膚的光澤。關於...

秋天如何補水：為什麼皮膚越補越乾燥？

謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水 揭秘：將肌膚長久地泡在水裡，反而會讓肌膚更加乾燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護...

早秋天氣忽冷忽熱 4大護膚誤區讓你長痘

誤區一：青春痘過了青春期就會好的 青春痘的醫學術語為痤瘡，之所以被稱為青春痘是因為此病多發於青春期。痤瘡從本質上講是一種皮膚疾病，嚴重的痘痘千萬不能放任...

懶人秋天瘦身必學的小技巧

• 秋季減肥
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不管你相不相信，秋天的確來了，雖然氣溫依然高得讓人難受。隨著季節交替，減肥方法也需要做出相應的調整。來到秋季，我們應該如何快速減肥呢？如果你既想瘦下來，又不...

適合秋天的妝容 金棕眼影+啞光唇色

紫色眼妝 秋季流行什麼眼影色？深色必定是首選，像李子色這樣的顏色最值得嘗試！ 夕陽眼妝 落日眼妝可能相對更適合外國人的深邃雙眼皮，使用橙黃色眼影在...

9款適合秋天的美甲 好看又應景！

style1 指甲前端的黑金圖案性☆禁☆感又帶有低調的奢華，零星點綴的水鑽襯得皮膚更加白皙。 style2 粉色和酒紅色的組合仿佛指尖融化的巧克力蛋糕，...

秋季減肥藥謹慎：秋天最讓人長胖的十個陷阱

• 黃瓜減肥
• 神奇豐胸方法
• 瘦身食譜
• 荷葉減肥

導語：小心啊，秋高氣爽的天氣背後隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪我沒有提醒你哦。 陷阱一 天冷運動少 容...

秋天不養肥膘 減肥茶消脂很有效

• 減肥方法大全
• 白領怎樣減肥
• 如何瘦臉

天氣漸漸轉涼，體溫低了血液迴圈就會不暢，這個時候是最容易囤積脂肪和贅肉的!所以這個時候的減肥方法一定要以提高體溫避免寒性體質的形成!推薦一款溫暖中藥魚腥草紅...

7種瘦身湯 秋天喝出苗條身材

• 餐前減肥方法

養生是秋季的頭等大事，飲食方面貴在養陰防燥。因此，秋季的減肥飲食在考慮到其燃脂效果之外還要照顧到其養生功效。下麵7款瘦身湯，滋潤去燥，最適合秋季減肥！ 1...

秋天美味水果 吃出好身材

• 怎樣飲食減肥
• 美背動作
• 臉部減肥

水果減肥法一直備受青睞。與其他食物相比，水果具有熱量低的明顯優勢。另外，水果中的水分豐富，含量達90%左右，並且水果富含膳食纖維，飽腹感強，能幫助腸胃蠕動。秋...

3款最適合秋天的食譜 抗秋燥又燃脂

• 水果減肥餐
• 洋蔥減肥方法
• 花草茶減肥

秋老虎確實來勢洶洶，那些還在為了瘦身減肥節食奮戰的姐妹們，看這裡！下面就和大家分享3款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕鬆顯瘦，還將火氣降一降！ 涼拌豆豉菠...

秋天怎麼健康減肥 暢通腸胃是制勝點

• 天減肥方法
• 節食減肥
• 蜂蜜減肥

腸變化，要注意 便秘對減肥有各種各樣的影響。腸道關係到免疫力和自律神經，所以季節性的變化不得不注意。其實，腸道構造隱藏著很多你不知道的秘密。 秋天一...

繽紛糖果妝 明媚秋天心情

整臉全素，只塗上糖果色唇膏已成為熱門趨勢；糖果妝只要凸顯一兩種顏色即可，超過兩種顏色是大忌；用糖果色的發飾、太陽鏡、項鍊為妝容加分。  Marc by M...

秋天短髮怎麼打理 短髮控MM首選

• 短髮髮型
• 造型設計
• 短髮造型

一層不必的髮型，是經不起時間的考驗，很容易就產生視覺疲勞了，那麼怎麼打理頭髮好看呢？小編分享了一款秋天短髮的打理方法，讓短髮控妹紙，秋日出遊美美噠。 一頭棕...

短髮秋天怎樣弄比較好看 自然吸睛也有範

• 時尚短髮髮型
• 染髮顏色

秋季的到來一款時尚的短髮當然也少不了，接下來就一起來看看秋季的短髮怎麼打理好看吧。 秋季短髮一 自然清爽的時尚短髮髮型，柔順的短直發搭配上棕色的染髮顏色完美...

8個步驟 肌膚輕鬆換季過秋天

偶然間照一照鏡子，是否發現自己兩頰一下子多出好多皺紋，或者眼角佈滿細小細紋？別著急，這並不代表你未老先衰，而是換季惹的禍。秋天，由於早晚溫差大，且空氣乾燥，人...