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產後怎樣減肥 新媽須知的小妙招
剛生完孩子怎麼減肥？首先，不用大補特補了；其次，產後早期就可以起床活動，做一些家務；再者，飲食要安排得當，要注重質而別貪量。 產後早期起床活動 產後過2...
2016年02月21日 25 -
超重體重應該怎樣減肥 4個小妙招輕鬆減肥
體重超重是指身高和體重比例失衡，不健康的肥胖，這種區別於那種純粹的為了愛美而減肥的瘦身。因為體重超標往往會引起很多疾病的發生，減肥的目的是為了使身體恢復...
2016年02月21日 31 -
怎樣減肥塑形 刺激肌肉是第一步
減肥的終極目標是為了擁有優美的身體曲線。但你有沒有想過，除了肥胖還有什麼因素會導致身材變形？生活中常常能看到體重相似的姑娘們，體型卻大有不同，難道這都是基因...
2016年02月21日 34 -
糖尿病老人怎樣減肥才健康
網友提問：我母親現在的飯量比以前減少了很多，平時吃東西也比較注意，忌食油膩易發胖的食物，早晚每天都出去做保健操，但是身體還是比較肥胖。 有什麼有效的辦法能...
2016年02月21日 18 -
40歲女人應該怎樣減肥
過了40歲的姐姐們經常抱怨身材走樣，就算減肥也沒有年輕時那種效果了，結果就讓肉肉瘋長。其實女人過了40歲，身體的代謝技能確實開始降低，但是不代表減肥就沒效果...
2016年02月21日 25 -
辦公一族怎樣減肥 白領瘦全身秘技分享
久坐雙腿容易浮腫粗大，臀部喝腰部也容易長脂肪，非常影響美觀。下面編輯就教大家辦公室瘦身的最快方法，想要瘦出迷人線條，就趕緊來學習吧，堅持下來，就能保持好身材哦...
2016年02月22日 25 -
上下班後怎樣減肥 白領全天瘦有絕招
經常聽很多上班的白領說自己身上容易發胖，想要減肥又沒有什麼時間。這該怎麼辦好呢?小編稱，其實很多時候都是可以減肥的，不同的地點，不同的減肥動作，也會帶來不錯...
2016年02月22日 26 -
產後怎樣減肥 這些誤區千萬不要犯
很多女性生寶寶後體重都會大肆飆升，產後瘦身成了准媽媽們最頭疼的事情。產後如何減肥才有效?一定要認清下面產後減肥誤區。 吃得越多 母乳越好越充足 很多...
2016年02月22日 95 -
春季怎樣減肥？3道瘦身餐邊吃邊瘦
春季的第一朵桃花已經開放，嫩綠的小草早已經伸開懶腰，春季 就這樣硬生生地闖進了我們的生活。減肥一直是愛美女性最關注的話題之一，經過整個冬天後，在春季很多女性開...
2016年02月22日 41 -
怎樣減肥又減壓 白領必看的速瘦招
怎樣減肥又減壓是很多坐班一族頭疼的問題。對於白領來說，競爭越來越大，壓力也越來越重，隨之而來的壓力胖是雪上加霜，讓白領們陷入了壓力越大越胖，越胖壓力越大的怪圈...
2016年02月22日 28 -
怎樣減肥不減胸 小妙招讓你凹凸有致
身體內的脂肪90%以上都是由水組成的。如果在減肥的時候不加注意，在身體瘦下去的同時，原本堅挺的胸部也會變小不少。如何能做到既能減肥，又保持胸部大小不變？只要做...
2016年02月22日 20 -
女性經期怎樣減肥 四階段讓你必定瘦
每個女孩每個月都會有那麼特殊的幾天，而且大家都多多少少聽過一些關於生理期減肥的傳言，那麼到底是不是真的呢？今天我們來端正視聽，給大家講講在生理期真正可以減肥的...
2016年02月22日 21 -
飯後怎樣減肥 小技巧教你健身又減脂
每天飯後散散步，輕微的運動能讓全身血液流動，加快新陳代謝，有利於減肥哦。當然，散步減肥也是要注重技巧的。 1.散步減肥初級階段，你完全可以跟著自己的感覺...
2016年02月22日 19 -
怎樣減肥最快速？這幾種方法你不得不知
一胖毀所有，所以人一旦瘦下來，完全就是脫胎換骨。身材對一個人的重要性不需要多說，不過減肥也是一項體力活，不但要辛苦鍛煉，還要長期堅持。不過聰明的人早已總結出最...
2016年02月22日 25 -
梨形身材怎樣減肥？幾招一一擊退贅肉
所謂的梨形身材是指胯寬、肩窄、腰細、臀肥的身材，簡單說來就是下半身相對上半身明顯肥胖的身材，從視覺上看，這一身材形似梨子，因此被稱為梨形身材。那麼，梨形身材怎...
2016年02月22日 22 -
揭秘壓力型肥胖 怎樣減肥又減壓
肥胖有多種原因，吃的過多、運動太少、缺乏某種營養素、激素影響等等，除了這些因素以外，其實心理因素的影響也是很大的。最近，相關科學家研究表明，如果個人承受的心理...
2016年02月22日 29 -
優酪乳怎樣減肥？掌握訣竅痩一圈
優酪乳減肥法大家有聽說過嗎？乳酸菌的功效大家在很多優酪乳廣告上聽多了，就是很強大的一種腸內細菌，能提高身體免疫力。那麼應該如何利用優酪乳來減肥呢？首先你要根據...
2016年02月22日 56 -
女性怎樣減肥最健康 合理減肥是關鍵
如果你真想讓別人相信你還很年輕，就得或多或少有點兒嬰兒肥。隨著年齡增長，女人們往往要在身體和臉龐之間作個選擇。而不當偏方讓你越減越肥，甚至減掉好氣色，那麼怎樣...
2016年02月22日 20 -
秋季怎樣減肥最有效 5個方法健康瘦
涼爽的秋天帶著一絲的涼意悄然到來了，你還沒有準備好怎麼減肥嗎？以下五個秋季最有效的減肥方法，可以幫助促進身體新陳代謝，達到健康減肥的目的，一起來看看吧！ ...
2016年02月22日 20 -
怎樣減肥最健康 幾種減肥運動推薦
許多人年輕人，尤其是年輕女性總想著減肥，卻又不知道該如何做起。或者減肥的方式不合適自身實際情況，結果要麼是半途而廢，要麼是事與願違。其實，運動是減肥的最佳選...
2016年02月22日 27
