臺灣辣媽張婷媗私人瘦腹秘笈 教你在家如何打造迷人馬甲線

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導語：現在的姑娘們肚子上都的厚厚的脂肪，擁有馬甲線的菇涼更是少之又少，臺灣辣媽張婷媗已經43歲還跟18歲少女一般，腹部結實平坦，擁有寧人羡慕的馬甲線，身材爆好...

上班族私人定制的瘦腿妙招

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• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

整天坐在怎麼可能不長肉呢，每天都一樣的重複坐在辦公室內忙，幾乎沒有怎麼動過，時間久了，下半身就會開始變得臃腫，腿開始變粗，原本的纖細美腿變成大象腿，今天呢小編...

高級私人定制香水　拒絕撞香尷尬

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禮服 可以私人定制，香水也可以嗎？現在就快來認領！你的專署香氣名片吧。 日前，Sisley全新創作了三款淡香氛 ，時刻散透著提取“純植物”精萃的清新花果氣息，...

美妝達人姑娘 為你推薦私人珍愛單品

• 甜美約會妝
• 美妝

每個姑娘都有屬於自己的“專用美妝組合”也是多年做小白鼠的實驗成果。今天她們就一起來分享自己多年的實戰成果，我們一起來看看吧，看看有沒有也適合我們自己好用單品!...

戚薇李承鉉私人教練分享 最快瘦腿動作

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戚薇修長美腿寫真 明星修長的美腿總是讓眾多妹子羡慕不已！小編分享最火的明星私人教練瘦腿方法，6個動作，快速瘦腿。 自然站立，手握啞鈴，垂直下壓。每次15下，每...

李小璐白百合美肌方案《私人定制》

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• 王珞丹
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• 白百合

已於2013年12月19日上映的電眼《私人定制》片中女主角李小璐白百合兩位時尚辣媽紛紛以雪白好肌膚亮相，作為在三十歲上下徘徊的時尚辣媽來說，麼保持這樣白皙水嫩...

幾何美甲搭配色彩 創造私人圖形

• 婚紗照

想讓你的雙手展現不一樣的美麗嗎?那就來做DIY美甲吧。今天，維度小編手把手教你一款幾何拼色美甲圖案的製作，操作簡單，色彩搭配融合，彰顯鮮明個性，馬上跟隨小編來...

私人珍藏7款美味減肥食譜 絕對讓你瘦到尖叫

• 瑜伽減肥操
• 燕麥減肥
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

冬天寒氣逼人，這讓很多美眉暫停了減肥計畫。小編可要提醒各位美眉，減肥不可以中途而廢哦，冬天可是最容易長肉的，你難道想在過年時讓你的親朋好友看到你龐大的身軀嗎，...

冬季女性食療養生必知7道魚類減肥食譜輕鬆吃出好身材

• 飲食養生
• 養生食譜
• 性感身材

冬季是一個長肉肉的季節，天氣的寒冷要給身體補給足夠的熱量去抵抗寒冷，吃的多的同時也給身體帶去了不少的脂肪，望著肚子上的肉肉你是否感歎明年夏季怎麼辦，冬天到了，...

青少年健身訓練計畫 私人定制方案秒變男神

運動量的多少取決於你的總體健身目標，對你有效的健身計畫對別人可能就不那麼有效。結合自己的時間安排和當前的健康水準，現在就來私人定制一份健身方案吧。一般來...

初秋食療養生 七種食物抵抗乾燥

• 提高免疫力
• 健康食品
• 高血壓

雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，給大家介紹7款健康食品，為你秋季食療養生增添美味色彩。1、梨：清心降火解秋燥梨...

訂制你的私人香

香水似乎衣服，也可以量身定制。在這個個性宣揚的年代，具有專屬於自己的香水，大約是每個女人的終極夢想，不過夢想成真也並責難事，只需一段浪漫的法國之旅，就可以成...

曝全智賢預定高級療養院坐月子 女性坐月子注意事項

• 全智賢坐月子

曝全智賢預定高級療養院坐月子，2周花費11萬。今年33歲的全智賢，從年齡上來講不算高齡產婦，但也是要格外注意身子。尤其在《星星》完結後，全智賢身材肥瘦不定，...

夏日食療養出光潔美腿

• 膠原蛋白注射
• 膠原蛋白
• 護膚產品

炎炎夏日，秀出一雙修長而勻稱的美腿，該是何等賞心悅目的事情啊！巧用食療可以塑造出光潔的美腿。 食療一雙美腿要想腿型好首先就應該營養均衡，而想要腿部的皮膚光潔...

徐若瑄的私人瘦身日記大公開

• 身材秀
• 身材
• 好身材

好身材又性☆禁☆感的徐若瑄也在瘦身，怎麼回事捏？原來vivian為了拍戲狂吃，竟然長胖了五公斤！於是老大開展“v式魔鬼小鳥胃減肥法”，並呼籲要瘦身的mm們跟她一起做...

女星的私人美腿攻略幫你秀出性☆禁☆感美腿

• 性感美胸
• 性感美臀
• 性感美
• 生活小竅門

天生美腿難求，但如果能在日常生活中隨時隨地有意識地進行腿部練習，也可以讓雙腿達到最佳的狀態。每個年齡段都有各自的苦惱和不如意，為此，我們通過各年齡段明星的私人...

豐胸的秘訣有哪些 私人6大秘訣大公開

• 豐胸的秘訣

每個女人都想擁有豐滿胸部，美麗的胸型，男人愛，女人想擁有。今天就讓小編來與大家分享豐胸方法，教你如何豐胸才能擁有堅挺豐滿的上圍。常見的豐胸方法有：運動法...

食療養顏：10種食物保持皮膚彈性和光澤

菠菜 含有維生素和鐵質，有助於保持皮膚、指甲的美觀。 小雞 含有無機脂蛋白和維生素B，有利於增加皮膚能量和抵抗力及滋潤皮膚。 蘋果 含有纖維...