一周減4斤 神奇糖果瘦身法

• 一周減五斤
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• 一周減一斤
• 一周減十斤

根據統計，一年當中，靠節食瘦身減肥的女性中86%在過去1年中覺得自己的節食減肥以失敗告終，並沒有真正的減掉多餘的脂肪，於是，她們開始尋求新的減肥方法。此時，...

芭蕾瘦身法 快速瘦身優美體態

• 秘密瘦身法
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• 七日瘦身法
• 快速瘦身法

對於女性來說瘦身不僅是要減輕體重，更重要的是要有一個好身材，下面小編推薦給大家的是芭蕾形體瘦身方法，幫助大家快速的消除身上的脂肪，達到快速燃脂的作用，那麼就來...

“七個一”瘦身法 魔鬼身材吃出來

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• 夏季減肥食譜
• 減肥經驗
• 健康減肥食譜

世上無難事，只怕有人心，減肥也並非難事，但是有很多人都說：“我瘦不下來”在這個時候，大家都要正視的一點，你真的有做到每天的運動與飲食搭配嗎？想要告別肥胖的煩...

讓你變身萬人迷的瘦身法

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• 變身萬人迷
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• 減肥方法

在隱退江湖半年之後今天又重現江湖，俺消失這半年才回來彙報也是對各位很負責的說，減肥成果保持的依然好。把這法子毫不吝嗇的給大家分享分享，同時我也賺個人氣哈。 ...

五日瘦身法 撫平小肚腩

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• 大肚腩減肥

25歲以後的MM們大多數都有凸出的小肚子，腹部脂肪增加除了會形成小肚子影響美觀外，也會增加中風、糖尿病等患病風險。在新一年裡趕緊行動起來，減掉肚子上的贅肉吧！...

八位臺灣美女主播瘦身法

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• 瘦腹的方法

導語：大小s、侯佩岑……這八位女主持在娛樂圈都享有比較高的知名度，她們的性☆禁☆感和美麗也是有目共睹的，那麼你想知道她們減肥、保持性☆禁☆感身材的秘訣是什麼嗎？ 一...

性☆禁☆感女星們的瑜伽瘦身法

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瑜伽是健康瘦身有效的方法之一，也受到很多性☆禁☆感女星們的關注。下面為你介紹幾位女星的瑜伽情節，看看他們是怎樣依靠瑜伽得到身心的養護。 孫儷 為了改善...

明星林青霞飲食瘦身的方法

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林青霞現在雖然已經淡出演藝圈，雖然50多歲了，但依然維持著較好的身材。她保持好身材的秘訣——飲食減肥方法，也一直為圈內人所稱道。下面，我們一起去分享一下林青霞...

舒淇懶人瘦身法 一月穩定減重5公斤

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舒淇在出道20幾年來身材一直保持良好的狀態，身上沒有一出多餘脂肪，被譽為性☆禁☆感女神，那麼她是如何辦到的呢？下面小編將要跟大家分享舒淇的瘦身秘訣，舒淇瘦身又一套自...

超級無效的五種飲食瘦身法

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• 瘦身法

1. 有魔力食物等的減肥餐(苦橙、綠茶、蘋果醋等) 減肥者都希望能找到某些魔力食物或減肥藥可以輕鬆減肥，可惜的是沒有任何一種食物能有這樣神奇的效果。不要...

一周速瘦7斤分食瘦身法

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• 分食

七日速瘦食譜之：週一 早：咖啡、蘋果。 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫芽湯。 晚：煮蝦(數隻)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽。 七日速...

行之有效的16種美食瘦身法

• 白粥

編輯推薦：10大明星減肥前後雷人照 1、白粥瘦身法 一碗粥中米的分量只是白飯的一半，而且飯粒經水浸泡後會發大，吃下會令人有飽肚的感覺。因此，減肥者吃1碗...

16種民間古怪美食瘦身法(圖)

[導讀]如何保護好前一階段減肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？現在為您貼心推薦17種古怪民間美食瘦身法，讓你輕鬆瘦身，敬請參考。 1、蛋白...

揭秘４大無效節食瘦身法

節食減肥看似簡單，實際上它存在很多的“雷區”，說不定你已經踩到了地雷而自己渾然不知。趕緊看看無效的節食瘦身法中你有沒有中招吧！ 每天只進食一餐 許多人會選擇...

風靡日本生薑紅茶斷食瘦身法

第二階段：從早餐飲用生薑紅茶開始！ 早餐：生薑紅茶1-2杯+切成小塊的蘋果 午餐：首先是在午餐前後飲用生薑紅茶。這樣做的好處在於，能夠有效地溫暖身體，促...

輕食瘦身法 四款減肥食譜輕鬆幫助減肥

• 吃什麼減肥

什麼是輕食瘦身法輕食瘦身法是時下相當熱門的減肥良方，指將清淡、低熱量、不加重身體負擔的食物當作主要食材，以此淨化身體、排除毒素，從而達到健康瘦的目的。輕食瘦身...