-
夏季減肥運動快速瘦身好方法
還沒來得及享受春天,夏天已經來到了,氣溫像發燒一樣突然就高了。今天我們給大家介紹了幾條夏季減肥運動。 夏季減肥運動一、散步: 天熱懶得動的朋友可以散步...
2013年10月23日 36 -
新媽媽產後 快速恢復身材好方法
產後的身材恢復對於新媽媽來說是個難題,照顧剛出生的寶寶是最累的事了,這也成為產後媽媽減肥的一個最大的藉口。其實,產後控制體重、甩掉贅肉可以隨時隨地進行。 ...
2013年12月22日 28 -
3個好方法讓你擁有性☆禁☆感的美臀
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候,突然想說——唷!線條不太好呢。是不是當場就立刻有了做一組蹲起動作的衝動。如果你確實有興趣改善臀部線條,那就來試...
2013年12月22日 25 -
一起尋找專業去魚尾紋的最好方法
小編自己總結了小編自己總結的出現魚尾紋的生活上的原因,希望有以下狀況的朋友可以引以為鑒! 【更多眼部去皺知識的分享,看這裡】第一、不愛喝水;水是生命之源。讓肌...
2013年12月24日 32 -
想要PP更翹嗎?3個超簡單運動健身的美臀好方法,讓你輕鬆擁有超棒曲線!
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候,突然想說——唷!線條不太好呢。以下有幾種我們可以隨時隨地做的鍛煉,輕輕鬆松就擁有超棒身材!如果你確實有興趣改...
2014年01月04日 43 -
推薦:四類中藥豐胸好方法
中藥材:紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸頗有助益。用中藥治療豐胸的原則,以改善自身偏差的體質為主.使用豐胸中藥的原...
2014年01月04日 39 -
蘋果食療護膚 淡化雀斑祛痘好
蘋果是一種天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖果。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。蘋果中營養成分可溶性大...
2014年01月08日 17 -
3個好方法讓你擁有超棒臀部曲線
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候,突然想說:唷!線條不太好呢。是不是當場就立刻有了做一組蹲起動作的衝動。來試試這3個好方法吧! 1、分腿半蹲練習...
2014年01月08日 20 -
懶人減肚腩的好方法
性☆禁☆感小蠻腰 粗鹽按摩瘦腹法 粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多餘的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質,使肌膚細緻、緊繃。...
2014年01月08日 24 -
四大好方法 讓你輕鬆告別黑頭煩惱
方法1、首先清潔皮膚 使用時間:早晚各一次,尤其是晚上進行去黑頭工作前必須認真完成。 使用產品:潔面乳 方法:先將臉打濕,濕潤面部,然後在手上擠適量的潔面...
2014年01月08日 21 -
輻射傷皮膚 教你防輻射的好方法
輻射對肌膚的傷害很大,螢幕輻射會產生靜電,使灰塵更易吸附在肌膚表面,從而引起肌膚暗淡發黃,甚至堵塞毛孔,引發色斑問題。所以,做好肌膚防輻射十分重要。電腦輻射的...
2014年01月27日 28 -
5個好方法讓指甲恢復健康光澤
雖然現在指甲油材質更加天然環保,但是指甲油長時間覆蓋在指甲表面還是會帶來傷害,再加上洗甲水、上色、拋光等步驟,指甲容易變得發黃脆弱。以下5條讓指甲回復健康光...
2014年01月29日 98 -
久坐族 控食減肥好方法
靜坐辦公室的人如何安排一日三餐 較少體力勞動或靜坐辦公室的人應該這樣安排一日三餐。 主食每天攝入半斤至八兩 首先,主食(以穀類為主)每天攝入半斤至...
2014年02月03日 16 -
足不出戶巧瘦10斤的好方法
居家運動巧健身 每天早上,起床以後打掃屋子,就是一次鍛煉腰部和手臂的好機會。在掃地、拖地時,雙手握緊掃帚或拖把柄,用力將其儘量伸向遠一點的地方,這樣一...
2014年02月03日 26 -
宅女“去腫”必學 好方法塑造纖細手臂
一直坐在電腦前的宅女MM們都傷不起呀!迴圈不通暢,每個人手臂幾乎都有水腫的問題。那就讓小編一起分享一下塑造纖細手臂“去腫”小秘笈吧! 不愛運動的電腦族...
2014年02月03日 34 -
肚腩小了臀部翹了 一舉二得好方法
小肚腩如何瘦?這種方法減小肚腩翹臀。減去小肚腩,讓PP翹起來兩不誤,想要前凸後翹好身材,快來試一試吧,減去小肚腩,讓PP翹起來,你的前凸後翹身材立刻見。 ...
2014年02月04日 14 -
四個好方法 每天12分鐘就變瘦
從消耗熱量的角度來看,爬15分鐘樓梯和快步健走30分鐘所燃燒的卡路里一樣多。 爬樓梯相當於垂直健走,好處多多,消耗熱量驚人,而且可以鍛煉體力、修飾肌肉、...
2014年02月05日 18 -
局部瘦身好方法 曲線美讓你靚麗一夏
五月不減肥,六月徒傷悲。色彩斑斕的夏天是屬於青春的季節,婀娜多姿的靚麗女性為夏天平添了諸多美麗。苗條的身材穿什麼衣服都讓人不禁回頭張望,姐妹們,為新夏裝而戰...
2014年02月06日 49 -
臉上有斑看起來髒髒的?這些美白好方法讓你輕鬆擁有乾淨惹人愛的蛋白肌!
圖片來自品牌提供皮膚中的黑色素在一定程度上可以吸收陽光中的紫外線,從而給皮膚提供保護。黑色素越多,防護效果就越好,這就是為什麼膚色深的人不太容易被曬傷的原因。...
2014年04月08日 230 -
過年回家,吃出窈窕瘦美人!列份春節瘦身計畫單,6個好方法讓你禁得住美食誘惑!
過年回家,圖的就是團圓熱鬧。一家人圍坐在一起,大魚大肉吃著,天南海北聊著,紅紅火火過大年。但對於想要減肥的報友Girls,這就是一段揪心的日子,面對美食的誘...
2016年02月04日 53