柑橘類水果+穀物 5大美容食品皮膚更年輕

美麗取決於生活方式，而不是你夠花多少錢在美容商品上。如何使皮膚更加美麗，你需要做的事情就是跟你平時如何增強你的心臟、控制體重、提高情緒和活得更長更快樂一樣...

美容食品：13種排毒又養顏法寶

芹菜 熱量：12 大卡(100克可食部分) 芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可幫助人們潤腸通便，調節鈉鉀平衡。維生素對...

美容食品：6種食物邊吃邊去皺

皺紋是皮膚老化的象徵，可以通過飲食療法達到防皺。有些食物富含某種特殊成分，這些成分有的能延緩皮膚老化過程，有的能強化彈力纖維構成，因而有助於消減皺紋。 ...

吃4大美容食物 你會更美麗

菠菜：清理腸胃熱毒抗衰老。   菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，防治便秘，使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量...

女人必吃美容食品 黃豆豐胸+抗衰老

其實，這不是什麼白日夢。日本modelpress網站告訴你，這個神奇的食物就是——黃豆粉！那麼黃豆粉到底為什麼這麼神奇，讓我們一起來揭開它的面紗吧。 ...

平價美容食品：蜂蜜檸檬水美白+鹽水祛痘

檸檬+蜂蜜水 如果你怕這樣會很酸的話，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，會有很好的美白效果。 食鹽水 食鹽水其實也有很好的美白功效，如果你...

5種美容食物 吃出嫩白小V臉

菠菜 小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。 豆苗 4444 綠色的豆苗菜含有相當豐...

男士美容食品：中藥+豬皮湯勝過微整形

男人如果工作壓力大了生活壓力大了經濟壓力大了，那他的臉色一定特別不好看。所以呀，男人如果有時和女人一樣來一些美容湯，那就能恢復好臉色了。而中藥豬皮湯就特別...

女人必吃美容食物 綠茶穀物延緩衰老

  綠茶 如果你正在尋找一種更加健康酌方法來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝...

天然果蔬冰鎮護膚法 收縮毛孔祛斑美白

香蕉+牛奶→細膩光滑皮膚 香蕉+牛奶→細膩光滑皮膚 把香蕉打成糊狀，然後放在與牛奶攪拌，放在冰箱裡冰鎮，要用的時候拿出來，敷在臉上，就完全能夠達到細膩光...

冬天美容食物推薦 菠菜柳丁保濕滋潤

菠菜 吃菠菜不會變成大力水手，但是菠菜含有豐富的維他命A，這是一種眾所周知的對皮膚有益的抗氧化成分。另外，菠菜還含有豐富的葉酸，能幫助滋潤皮膚。   ...

常吃8種美容食材 越變越美麗

皮膚科醫師說，很多研究都發現，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養素會在特定的日子發揮功效。我們請教頂尖的皮膚科醫師和營養師，請他們列出美麗清單。在每一個項...

秋天吃桂圓 10款美容食療菜譜

桂圓，亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血。桂圓中含有多種營養物質，可補血安神，健腦益智，補養心脾。研究還發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。適當地多吃...

平價美容食物 女性常吃養顏+瘦臉

瘦臉+消水腫的美容食物： 菠菜 菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜經常出現在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以為身體提供補充各種營養物質和促進腸胃...

黃豆獼猴桃紅棗 秋冬美容食物盤點

養顏食品： 1、黃豆粉養顏：黃豆粉不僅營養豐富，而且是促進脾臟功能最好的食品。還是養顏佳品。常吃有養顏和保健作用。 2、葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅...

祛斑潤膚食譜吃10天 美白立見奇效

枸杞酒釀蛋 方法是：準備好５克枸杞，２００克酒釀，５０克鵪鶉蛋。先將２００克酒釀煮開之後，再加入５克枸杞和適量的冰糖和５０克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，再用大...

70歲老中醫教你“祛斑美白”變得如此簡單

• 中醫
• 中藥
• 蓮子
• 蜂蜜

現在的許多女性因為整天對著電腦工作，臉上逐漸長出了許許多多的小色斑!愛美的女性都想知道各種祛斑的方法，其中在中醫養生中有許多中藥都可以幫助我們去除斑點和痘痘。...

清腸又養顏 女性可多吃10大美容食物

1.菠菜 菠菜中含有維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭髮光亮，皮膚白淨有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。 菠菜可以清理人體腸...

女星美容食療法大揭秘 吃出自然美麗

1、劉嘉玲：保持自信+番茄豬肝湯 劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。她表示，豬肝清血排毒，她相信只要身體乾淨，氣色就好，所以常常以煲湯作為美容餐...

童顏美女明星 日常必吃美容食品

一、蒼井空的“童顏”飲食秘笈： 1、白白滑滑——低脂優酪乳 這種優酪乳雖然甜，但是裡面的甜味劑的成分為單糖，人體非常容易分解，不易造成多餘熱量轉化為脂...