計算最佳腰臀比 這是一個預測肥胖的指標

• 最佳腰臀比

腰臀比是早期研究中預測肥胖的指標。比值越小，說明越健康。這是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風險的較佳方法，比目前普遍使用的測量體重指數(體重除以身...

揭秘肌膚抗老秘密 重新計算你的年齡

暖暖的春風迎面襲來，驚呼春天到了，但這也意味著新的一年已經到來誰都不希望自己的膚齡隨著年齡增長，關鍵是看你如何做。其實肌膚的衰老與氧化、壓力與膠原蛋白醣化有很...

你的體重合格嗎？標準體重計算公式_體重指數計

你的體重標準嗎 美國研究人員在《新英格蘭醫學雜誌》上指出，身高體重指數是衡量人體胖瘦程度和是否健康的一個國際常用指標，專家提出標準體重的計算方法=(身高cm...

男人公認的美腿計算法

• 美腿
• 男人
• 瘦身

美腿的理想標準尺寸（量腿部最粗部位的圍度） 大腿的理想尺寸＝身高×（０．２９－０．３）ｃｍ 小腿的理想尺寸＝身高×（０．２－０．２１）ｃｍ 腳踝的理想尺寸...

怎麼計算每天攝入卡路里

• 飲食減肥
• 卡路里
• 食物

想要減肥成功，一定要技術攝入的卡路里。想減肥還得先從飲食下手。怎樣吃才能既健康又減肥呢?秘訣就是控制卡路里! 什麼是卡路里? 食物熱能傳統上以卡路里計...

小雪節氣是哪一天 小雪節氣的計算公式

• 小雪節氣
• 小雪節氣諺語

“小雪”節氣一般在每年的11月22日或23日，有公式（限東八時區）（Y×D+C）-L 公式解讀：Y=年數後2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀...

標準下胸圍怎麼計算呢 女人最關注的問題

• 標準下胸圍

許多年輕女性對於自己的胸圍，常常會有困惑，總覺得自己的尺碼不夠大，其實這是一個誤區，多數情況是由於受到鋪天蓋地的各種媒體豐胸廣告狂轟濫炸的影響， 導致了...

計算食物熱量　輕輕鬆松瘦出來

許多減肥的MM吃飯的時候，總是會無數遍的問自己：這個東西吃了會胖嗎？那個東西吃了胖嗎？其實這些問題事可以解決的，只要知道食物的能量就可以了。 但是要去查詢這些...

外貌計算 測你是否未老先衰

終日護膚有沒有成效？想知道你看上去比實際年齡小還是大呢？外貌年齡計算器提供了10大標準，現在就來對比一下自身情況，解答這個問題。 增齡5殺手 1、毛孔粗大：...

計算立秋前的美白加減法

1.每週兩次發膜 秀髮經過夏日的暴曬，漸漸失去水分，變得發黃、乾燥，容易斷裂，這是紫外線的強力破壞作用。進入多風而乾燥的秋季之前，一定要將秀髮調養過來。可以...

模特體重身高比例計算 6個模特必需具備的基本條件介紹

身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.85米之間,如今世界的幾位超級名模,如辛蒂.克勞馥(Cindy crawford)、克...

男性腰臀比標準指標值是多少 告訴你腰臀圍的計算公式

• 男性腰臀比

腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標，是評價女性吸引力的重要尺度。相關資料臀圍臀圍：亞洲...

腰臀比例怎麼算 告訴你腰臀圍的計算公式

腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標，是評價女性吸引力的重要尺度。相關資料臀圍臀圍：亞洲男...

體重指數計算公式公式展示給你 教你4招保持標準身材

標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用...

心率達到多少才能減肥呢 你不得不知道的減脂心率計算法

談到跑步燃脂，很多人都有這樣的困惑：該跑多少速度？該跑多久？其實最有效的減脂和這些無關，心率才是最直接的體現。跑得越快（心率越高），跑的時間越長，消耗的熱量就...

生活知識解惑：怎麼計算腰圍

現在隨著時代的發展，人們越來越重視自身的美麗得體了，不過現在的90後，00後這一輩都沒有吃過什麼苦，自然許多事情也是有父母在幫助做的，可是如果連怎麼計算腰圍都...

防曬指數怎麼計算 以後就知道怎麼選防曬品啦

• 防曬
• 防曬霜

防曬指數怎麼計算 SPF防曬指數的數值適用於每一個人，假設紫外線的強度不會因時間改變，一個東亞人種的皮膚類型平均15分鐘會在日曬下產生紅斑，根據理論計算，使用...

bmi指數計算公式 如果不想越來越胖你真的有必要看看這個

• BMI是什麼

BMI是Body Mass Index的用來英文縮寫，指身體品質指數，是國際上衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。主要用於統計用途，當需要比較及分析一個人的...

心率達到多少燃燒脂肪呢 減脂心率計算法大全

小編發現很多剛剛開始通過運動來減脂的朋友都會碰到這樣的狀況。每天都堅持去運動，但是體重卻沒有降下來，有時候還特別不習慣，運動其實也是需要用心認真去做的。經研究...