全球美女研究院：為什麼那些看起來很平凡的女孩可以做明星——李聖經

• 蘭芝BB霜

李聖經李聖經李聖經，1990年8月10日出生於韓國，韓國女演員、模特。見到她本人的瞬間，終於知道為什麼有些看起來很平凡的姑娘也可以進軍娛樂圈做明星。編編只能說...

全球美女研究院：水蜜桃女孩——天使超模坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel)

• 碧歐泉代言人
• 碧歐泉好用嗎
• 維秘糖糖

坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice ...

藥物減肥變靠譜！美國最新研究顯示，注射鳶尾素就可獲得與鍛煉相當的瘦身效果，你覺得這會讓運動走向衰落嗎？

[原載於三聯生活週刊，由海報網改編並配圖] 你是不是想要瘦，又懶懶的沒法堅持運動？好消息來了，科學家有望研發出來一種新型藥片，它能給你帶來運動鍛煉的所有效果...

科學研究表明：這樣穿衣搭配，找女朋友成功率可以提高一倍！

• 時尚
• 時裝搭配
• 男裝

有不少讀者朋友，經常在後臺留言詢問小編，應該如何穿衣搭配，自己究竟適合哪種風格去穿衣打扮，才能更加彰顯自己英俊帥氣，同時給人留下更深刻的影響，外出遊玩約（go...

蔡依林欲進修鋼管舞 鋼管舞塑身操為瘦身增趣味

• 性感亮相
• 露美腿

近日蔡依林現身某活動，在接受採訪時，被問到是否有興趣參加當下大熱的明星跳水真人秀節目，蔡依林直言“會直接拒絕。”因為對看不到底的事物有恐懼，水上芭蕾還比較...

新研究：早餐吃甜食或助減肥

• 糖尿病
• 蛋白質

[導讀]人們在減肥時通常禁食甜食。但在最近一項新的研究中，研究人員發現那早餐營養豐盛，並適當吃些甜點的人也能減肥，甚至能比早餐只吃一點點的人瘦得更多。研究人員...

研究表明：低熱量低脂肪早餐有助瘦腰

• 卵磷脂
• 零食減肥
• 健康食品
• 減肥零食

腰部肥胖的美眉越來越多，如何瘦腰也受到大家的關注，大部分美眉都不喜歡大汗淋漓的運動瘦腰方式，沒有沒有比較溫和的方式呢?有一個最簡單的方式，那就是早餐吃高蛋白的...

科學研究表明 女性最佳腰臀比例

首先計算下女性最佳腰臀比例用一個卷尺，測量你的腰圍，然後再測量你的臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最後，用你的腰圍除以你的臀圍，就得到了你的腰臀比例。例如：如...

研究發現練習靜瑜伽有助受孕

• 劇烈運動

處於懷孕準備階段的女性要避免劇烈運動，建議還是以靜功為主，可適當練習靜坐、坐式八段錦等，可以達到寧心安神、益氣行血之目的，五禽戲、靜瑜伽也是比較適合孕前期的鍛...

研究快走會使小腿變粗嗎 事實證明可有效變細

不會的，要是想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計畫，要由打松結實的小腿肥肉開始。 方法...

通過實驗研究能瘦身的8類食物

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

　 下面是編輯整理外國研究實驗發現的8種最佳減肥食物，讓你在不節食、不饑餓的狀態下順利健康瘦身。 懶美眉想瘦身不想運動怎麼辦？那就選擇用瘦身食譜來減肥吧。...

研究發現：發汗食物助減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

最近研究發現證實，多吃發汗的食用品有助於熱控減肥!肥胖的人想要健康熱控減肥的話，可是嘗試吃吃下面這些發汗的熱控減肥食用品，這些熱控減肥食用品也許不是你最喜...

丹麥研究新型巧克力 吃了不胖更瘦身

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 血液迴圈
• 消脂減肥

巧克力是對女性的最大誘惑，在減肥期間最不能吃的食物就是巧克力了，但是這對於女性來說真的是太慘忍了，所以，最近丹麥研究人員研發出一種新型巧克力，這種巧克力含有亞...

研究證實30g纖維質能起到良好減肥效果

• 燕麥減肥

想要瘦身減肥，你就要有合理的減肥計畫，不能只靠運動或者節食來達到瘦身的目的。在減肥構成中最要注意的就是飲食方面，你要控制好攝取的熱量，以保證營養的的供給又不會...

研究顯示肥胖女性易引起膽結石

• 優美曲線

自古以來女性們就非常在意自己的身材，肥胖的身材讓女性不僅失去了女性特有的優美曲線，而且還會讓女性的自信心大打折扣，甚至還會嚴重影響身體健康。有研究表明超重與膽...

日本研究表明略胖者比瘦人更長壽

日本研究表明略胖者比瘦人更長壽 日本研究表明略胖者最長壽 平均比瘦人多活6年俗話說，有錢難買老來瘦。但胖就一定不好嗎？日本一項新研究顯示，略胖者反而最長壽，平...

胖人食療方學界最新研究

 單純的饑餓療法是大多數減肥者失敗的主要原因，所以你必須放棄糖和精製米麵，避開烤麵包、甜點、松餅、發麵圈等高熱量的食品，允許吃各種低糖低澱粉的蔬菜、沙拉、肉和...

最新研究出的飲食減肥竅門

• 脂肪酸
• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥

在各個論壇晃蕩，總是會看到各種各樣的減肥小竅門，收集了一些供大家參考——△在保證一天熱量總量及各種元素合理比例的前提下，晚上適當少些米飯等主食，多配青菜。△儘...

研究指出飯後大量喝優酪乳會長胖

• 想減肥

想減肥的朋友注意啦，最近有研究指出，飯後大量喝優酪乳會有增肥效果。因為優酪乳熱量高！近年來由於優酪乳對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因...

研究證實蘋果能減肥

• 滋潤肌膚

日本朝日啤酒公司的研究員證實，蘋果中所含的蘋果多酚可抑制血液中的中性脂肪，在小腸內無法被吸收的脂質會被自然排到體外，達到減肥效果。 這項臨床實驗讓實驗鼠先攝...