一周減4斤 神奇糖果瘦身法

• 一周減五斤
• 一周減斤
• 一周減一斤
• 一周減十斤

根據統計，一年當中，靠節食瘦身減肥的女性中86%在過去1年中覺得自己的節食減肥以失敗告終，並沒有真正的減掉多餘的脂肪，於是，她們開始尋求新的減肥方法。此時，...

芭蕾瘦身法 快速瘦身優美體態

• 秘密瘦身法
• 蘋果瘦身法
• 七日瘦身法
• 快速瘦身法

對於女性來說瘦身不僅是要減輕體重，更重要的是要有一個好身材，下面小編推薦給大家的是芭蕾形體瘦身方法，幫助大家快速的消除身上的脂肪，達到快速燃脂的作用，那麼就來...

“七個一”瘦身法 魔鬼身材吃出來

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• 夏季減肥食譜
• 減肥經驗
• 健康減肥食譜

世上無難事，只怕有人心，減肥也並非難事，但是有很多人都說：“我瘦不下來”在這個時候，大家都要正視的一點，你真的有做到每天的運動與飲食搭配嗎？想要告別肥胖的煩...

讓你變身萬人迷的瘦身法

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• 變身萬人迷
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• 減肥方法

在隱退江湖半年之後今天又重現江湖，俺消失這半年才回來彙報也是對各位很負責的說，減肥成果保持的依然好。把這法子毫不吝嗇的給大家分享分享，同時我也賺個人氣哈。 ...

五日瘦身法 撫平小肚腩

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• 三日瘦身法
• 大肚腩減肥

25歲以後的MM們大多數都有凸出的小肚子，腹部脂肪增加除了會形成小肚子影響美觀外，也會增加中風、糖尿病等患病風險。在新一年裡趕緊行動起來，減掉肚子上的贅肉吧！...

八位臺灣美女主播瘦身法

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• 辦公室瘦腰
• 瘦腹的方法

導語：大小s、侯佩岑……這八位女主持在娛樂圈都享有比較高的知名度，她們的性☆禁☆感和美麗也是有目共睹的，那麼你想知道她們減肥、保持性☆禁☆感身材的秘訣是什麼嗎？ 一...

性☆禁☆感女星們的瑜伽瘦身法

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瑜伽是健康瘦身有效的方法之一，也受到很多性☆禁☆感女星們的關注。下面為你介紹幾位女星的瑜伽情節，看看他們是怎樣依靠瑜伽得到身心的養護。 孫儷 為了改善...

舒淇懶人瘦身法 一月穩定減重5公斤

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舒淇在出道20幾年來身材一直保持良好的狀態，身上沒有一出多餘脂肪，被譽為性☆禁☆感女神，那麼她是如何辦到的呢？下面小編將要跟大家分享舒淇的瘦身秘訣，舒淇瘦身又一套自...

宋慧喬的檸檬酸瘦身法

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• 檸檬精油美白

導語：想要減肥瘦身，就必須加快新陳代謝燃燒多餘脂肪，為什麼隨著年齡的增長，人的新陳代謝會越來越低呢?是因為體內的檸檬酸迴圈降低，讓你成為吃什麼都會胖的肥胖體質...

女明星頂級瘦身法則

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導語：很多人都很羡慕女明星的身材，其實女明星在瘦身上花的功夫會比平常人多很多，那麼下面小編將為大家總結了頂級瘦身法，幫助您快速瘦身，達到減肥的目的，下面就來看...

火辣身材美女的5分鐘瘦身法

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• 如何自然豐胸

一 瘦腹篇 要塑造出曼妙的S形腰部線條，只需要堅持4套針對性的瘦腹運動，有效鍛煉腰直肌及外斜腹肌，每天1套，每套只需5分鐘，1周之後，你就能自信地穿上比...

蔡依林的4個魔法瘦身法則

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導語：女性到了一定南嶺身體發胖是怎麼也避免不了的，但是有些女明星似乎總有能力去抵抗歲月痕跡，才衣領在出道十年間身材越來越好，對於她這樣天生易胖體質她是如何做...

牛奶蘋果瘦身法2天瘦7斤 日本最好的減肥辦法

具體來說進行蘋果牛奶減肥法計畫的那兩天可以分為“蘋果日”和“牛奶日”。如果按照一周的時間來計的話，星期一開始實習計畫，那麼星期一就是“蘋果日”，簡單地說就...

夏季瘦身法寶 牛奶食譜美白又瘦身

• 減肥誤區
• 水果減肥餐

很多MM都愛喝牛奶或是優酪乳，其實，只要搭配好，MM在喝牛奶的時候也可以減肥瘦身哦，當然美白也不能錯過的。牛奶不僅是美白養顏佳品，而且更是瘦身美體的良方，長期...

牛奶+豆腐瘦身法 擊退頑固大肚子

• 優酪乳減肥
• 營養減肥食譜
• 舞蹈減肥

豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特...

睡前喝牛奶會胖嗎？推薦砂糖牛奶減肥法

睡前喝牛奶會胖嗎？什麼時候喝牛奶減肥? 每天早上起床後：先喝一杯溫開水，然後喝一杯牛奶，兩者有助於排除體內的毒素，防止身體水腫。牛奶在所有天然食品中營養最為...