骨盆矯正瑜伽小動作推薦 5招輕鬆擺正你的骨盆

失調、脊柱、運動、婦科，這些問題並非毫無聯繫，它們的連接就在於你的骨盆。遺憾的是：90%的女性的骨盆都有不同程度的變形，因為這歪掉的骨盆，全身都會向你控訴，還...

改善駝背的瑜伽動作介紹 四招式矯正含胸駝背

駝背、含胸除了影響外觀，予人一種垂頭喪氣、沒精打采的感覺；穿起衣服時不甚美觀，更令到衣服的美感大打折扣外，亦會令肌肉過緊，導致痛症或其它身體毛病。關鍵字：塑形...

怎樣矯正x型腿呢 3大方法讓你擁有完美腿型

“X型腿”的學名是膝外翻，有40多種疾病可以引發它，但70%以上的膝外翻是由於佝僂病所致。“X”形腿的定義是定義：以兩下肢自然伸直或站立時，兩膝能相碰，兩足內...

駝背怎麼矯正比較好 為你介紹兩個簡單的瑜伽動作

• 駝背怎麼矯正

現在，越來越多的人有駝背的現象了，說起駝背，它不僅僅影響個人的形象，嚴重的還會影響你的身體健康，比如人的心肺功能等等，其實，很多人駝背並不是先天的，而是因為自...

男生小腿彎曲怎麼矯正 4招幫你擺脫難看腿型

為什麼腿型會變O型？1、小腿肌肉外擴O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。這樣，...

o型腿的矯正方法圖解展示 小妙招幫你打造完美腿型

0型腿， 醫學上稱為”膝內翻”。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，...

o型腿可以治療嗎 堅持做矯正操助你改善腿型

擁有一雙完美的腿一定是很多女性的心願，然而不夠標準的腿型常常會阻礙我們在美腿這一願望上的實現。o型腿就是這樣一種困擾相當多人的腿型問題。其實，o型腿可以說是一...

羅圈腿矯正方法 讓你擁有完美腿型

羅圈腿又叫做O型腿，是指腳掌自然併攏狀態下，雙膝無法靠攏在一起，看起來就像字母O。羅圈腿是很多原因造成的，比如長期站立走路、營養攝入量不足。一般來說，羅圈腿是...

男生矯正o型腿最有效的方法 4招幫你擺脫難看腿型

不知道大家有沒有注意到過，不少男士由於走路站姿等不良習慣，導致腿型彎曲，也就是俗稱的羅圈腿，其實這種情況是可以改正的，下面小編就來教大家幾招。為什麼腿型會變O...

羅圈腿怎麼矯正 教你幾招讓你擁有完美腿型

羅圈腿又叫O型腿，寶寶羅圈腿的形成原因主要有兩點一是缺乏維生素D。缺乏維生素D容易引起骨質缺失且骨頭質地鬆軟，肌肉關節變得鬆弛。在幼時孩童時期，在直立行走時造...

瑜伽拉腿筋動作展示 5招讓你擁有漂亮腿型

瑜伽中的伸展和拉筋動作簡單易做，有美化身體線條的作用伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外，瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在...

腿型矯正必知 你可千萬要注意了

• 腿型
• 腿型矯正

我們評價一個美女、帥哥的標準，除了他們的外貌以外還有身材，而身材中至關重要的一點就是腿型。腿型是否好看可決定我們對ta第一眼的印象，很多人長得其實挺好看的，但...

腿型彎曲應該如何矯正 明白這些辦法讓你事半功倍

• 腿型彎曲

很多人一直覺得只要腿細長，那麼這個人的腿就是美觀的，但是隨著人們的審美的提升，我們逐漸發現，很多人的腿型是彎曲的，很不美觀。這時候就需要對於自己的腿型進行後天...

小腿外翻是什麼腿型 如何進行矯正

• 小腿外翻

一雙美腿的標準就是小腿的線條流暢，大腿肌肉緊致，臀部上翹沒有明顯的贅肉。但是很多人因為長期久坐辦公室，沒有時間進行鍛煉，很多人的腿型都不是很好看。有的是腿部贅...

腿型矯正有方法 科學鍛煉更有效

• 腿型矯正方法

每個人都有一顆愛美的心，無論是男人還是女人。腿型也是我們審美的一個部分，腿型不好看不僅會影響個人形象，還會打擊自信心，對一個人的影響還是非常大的。人的腿型一般...

羅圈腿能矯正嗎 3招讓你恢復完美腿型

• 羅圈腿
• 羅圈腿能矯正

說羅圈腿有些人也許不是很清楚是什麼，但是要是說0型腿大家就知道了，其實兩者說的是同一樣東西。0型腿也叫羅圈腿，醫生們把它稱為“膝蓋內翻”。如今，許多女孩因為自...

小腿外翻是什麼腿型 如何矯正這種形狀

來源:站酷作者:Syda Productions小腿外翻是女生尤其厭惡的事情，但小腿外翻的腿型又很常見，難道就沒有什麼好的方法解決一下嗎。很多女明星的腿都是又...

腿型矯正有哪些動作 幾個要領需牢記

來源:站酷所有人都希望自己可以有一雙完美纖細的雙腿，但是絕大部分人的腿型都不是特別完美，那麼我們到底應該怎麼做才能擁有一雙很完美的腿呢？實際上，我們的腿型是由...

小腿外翻怎麼矯正 美化腿型的動作推薦

小腿外翻又在生活中經常可以看到，也有人叫它O型腿，既有出生的，也有後天形成的。後天形成的是可以被糾正的。要確定自己腿不直的方式很簡單:自然站立，膝蓋可以合併但...

矯正瑜伽有用嗎 如何練成好的身形

來源:站酷作者:Alena Ozerova矯正身體要趁早，尤其是在幼年身體還沒有發育完全的時期更容易矯正身形。那如果你已經成年，有很渴望矯正身形又該怎麼辦呢？...