借助毛巾躺著進行 終極版的骨盤歪斜矯正法

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• 骨盆
• 減肥

首先嘗試的是基本的骨盤矯正法。把毛巾放在肚臍的下方後躺下讓體重載入於毛巾上，伸直腰部將骨盤調整至正常位置。 把毛巾抵住腰部 伸直腰部自然地坐著。...

直腿矯正術 打破O型“腿魔”詛咒

• O型腿
• 瘦腿

O型腿矯正是很多女生的夢想。但是O型腿怎麼矯正呢？今天小編教大家一些簡單的方法，也可以有效地幫你將彎曲的膝蓋矯正過來，打造一雙迷人美腿哦。 矯正O...

“愛尚微笑，隱形矯正課堂”——隱適美開啟自信笑容之旅！

• 牙齒美容
• 隱適美
• 牙齒隱形矯正
• D治療方案

關心博士2015年11月19日，全球無托槽隱形矯正技術的始創者和市場領導者——隱適美，攜手賽德陽光隱形矯治中心舉辦了一場別開生面的“愛尚微笑，隱形矯正課堂”媒...

簡單盆骨矯正操 讓你的身線條變得更漂亮

骨盆歪斜的主要原因是姿勢不正確。日常注意坐姿、站姿對糾正骨盆位置是很有幫助的。另外，每天進行一些骨盆練習，能夠起到穩定骨盆，保持體內肌肉脂肪的正確比例，讓身體...

矯正腿型又瘦腿 讓瑜伽幫你打造迷人美腿

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

粗胖的雙腿固然不好看，但是腿型其實也相當主要。腿型不夠美也會影響瘦腿的效果。不如試試瑜伽吧!既能瘦腿又能矯正腿型哦!想打造最完美的腿部線條就靠瑜伽吧! X...

下顎手術矯正讓你容顏更加美麗!

• 植物提取
• 番茄
• 西番蓮
• 祛斑美白

下顎手術矯正讓你容顏更加美麗!下顎的弧線能夠讓你的外貌更加美麗，瞭解下顎手術矯正從前的下顎突出手術的基本方向是為了手術而先進行矯正。但是，在這種先矯正的期間，...

粗壯的肌肉腿怎麼減肥？先判斷你是否是肌肉型腿

• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：明明沒有進行運動為什麼腿部會變成肌肉腿狀態呢，肌肉腿可比脂肪型的腿部難減多了，對於女生而言，擁有一雙纖細的美腿才會顯得更加的性☆禁☆感，如此粗壯的肌肉腿自然會...

矯正不良身形 讓你變得更高挑

• 營養不良
• 身形
• 糾正減肥方法

每個女生都希望自己能高一點，再高一點，這樣穿衣服也能顯得身材高挑一點。可是過了25歲，想再長高幾乎就是不可能的事了。但如果我告訴你還有可能，你相信嗎?我們的脊...

肌肉型腿部如何瘦身 四招輕鬆搞定

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

導語：除了脂肪型的肥胖外，腿部的最難減的肥胖類型是脂肪型的腿部，看看你自己的腿部看看是否屬於肌肉型的肥胖腿型，女生的腿部如果是肌肉型的話就會非常的不美觀，那麼...

教你如何有效消除肌肉型腿部

• 運動瘦身
• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀

今天小編要為大家介紹的是專門針對肌肉腿型女生的瘦腿方法， 肌肉型的肥胖比脂肪性質的還要難瘦，而且瘦的時間要有點久，減肥的你一定要有堅持的決心哦，當看到了效果以...

高跟鞋姿勢矯正練就S曲線

• 健身操
• 減肥運動
• 減肥功效
• 減肥操

有些MM也會通過高跟鞋走路來減肥，可是，一旦姿勢不正確，或者高跟鞋不合適，會引起腿部的水腫、骨盆移位、腿型畸形等問題。MM們可以按照小編下面介紹的矯正方法來做...

美臀骨盤矯正操 打造完美臀部

• 性感美臀
• 臀部運動
• 提臀運動

天氣寒冷，很多人都不喜歡走動，長時間最在椅子上很容易使得臀部肥胖。同時生活中的一些不良習慣讓女生的骨盤歪斜，更是難看。怎麼才能解決這兩個問題呢?別擔心，小編來...

冬季瘦腿 o型腿也有春天

• 生活習慣
• 辦公室瑜伽
• 辦公室
• OL瘦身方法

小粗腿的你看這裡哦，不用在擔心腿粗不敢穿緊身褲了。有的MM不是很肥，但是局部性的肥胖比全身性的肥胖更難減，有的MM的腿型是o型腿的腿型。想要瘦腿糾正腿型可不是...

矯正你穿內衣方的方式，讓你的胸挺起來

• 植發
• 胸部下垂
• 性激素
• 性感女性

女生怎麼穿內衣，這麼私密的事一般都不好意思往外說的!但你可知道你錯誤穿內衣的方式同樣會造成胸部的外擴、下垂、甚至扁平?所以，快來看看吧，讓你早日意識到問題的嚴...

矯正骨盆 徹底告別大肚子

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰

小腹突出的人可以肚臍為界限，分為上腹、下腹大或者是上下腹都大，當骨盆偏移後，腰腹部的核心肌群就無法前後平衡，進而輕易產生各種失衡的體態，這時就算做再多的雕...

辦公室達人瘦腿妙招，讓你擺脫“O型腿大象腿”！

辦公室白領因為久坐的原因，下肢運動極少，很容易造成下肢變形或發胖。為了在上班的同時能夠達到瘦身美腿的效果，來一起學習下辦公室瘦腿運動! 辦公室瘦腿動作 辦...

揭秘牙齒矯正的方法有哪些 找准方法是治療關鍵

常用的牙齒矯正方法？在現代的社會中牙齒的問題備受許多人所關注，尤其是那些牙齒擁擠、牙齒斷裂、齙牙等患者所關注，牙齒畸形不僅影響美觀而且還影響社會形象，所以...

牙齒矯正的最佳年齡和價格是多少？ 3點影響費用因素

不同的畸形類型，最佳矯治時機也不同。一般來說，臨床兒童常見的頜面畸形可分為兩類：牙性畸形和骨性畸形。而牙性畸形又分為一般的牙性畸形和功能性畸形。兒童進行...

做瘦腿操矯正不完美腿型讓雙腿更纖細更完美

• 修長
• 纖細腰肢
• 纖細身材
• 纖細美腿

很多MM對自己的腿型不滿意，可是卻覺得腿型是最難塑造的，類似于天生的，所以很長時間就聽之任之了。這種做法是不對的。腿型的可塑性很大，前提是你要做對的事情。下面...