明星都愛的one-piece 秀美腿的好裝扮

• 迷人美腿
• 露肩
• 吊帶裙

喜歡看歐美明星街拍的美女們，夏季你一定要有一件及膝連衣裙，這可是明星們都很愛的夏日清涼裝扮，一件式的one-piece好穿又好看，還可讓你露出迷人美腿!還等什...

想瘦腿的美眉注意了 走路的姿勢影響腿型

• 做俯臥撐
• 預防肥胖
• 外八字
• 蘇打水

你知道嗎?走路姿勢正確與否也會影響腿型哦!有些美眉抱怨自己的腿不夠直，那不如先認真審視一下自己走路的姿勢，有沒有內八字或外八字的傾向?如果有，那就趕快注意糾正...

欣賞王麗坤美腿 瞭解美腿的真正定義

• 王麗坤美腿

近日，王麗坤現身某活動現場，一席白色高叉長裙十分惹眼，轉身之際又秀出白嫩裸背，女神吸睛度暴漲。麗坤現身首都機場到達區，她戴著黑超、棒球帽，穿著白色T恤和...

瘦腿的運動方法有哪些 六種方法大盤點

運動瘦腿運動量要想使大腿苗條，運動量多少才足夠？如果你心血管健康，那麼，你應該每天運動20分鐘；如果你想燃燒更多脂肪，使大腿線條更優美，最好每天早晚各運...

怎樣瘦腿才是最快方法 六個絕對有效瘦腿的方法推薦

怎樣瘦腿最快最有效？姑娘們一直在為效果、速度、安全等因素而爭論不休。小編急大家之所急，找到了腿模之間流傳的瘦腿方法，現在與大家一起分享。瘦腿要選對時機一...

林志玲性☆禁☆感美腿圖片欣賞 自曝其美腿的獨門秘訣

林志玲說，想擁有修長美腿卻不知道如何瘦腿嗎？做做瘦腿運動吧！下面給你介紹林志玲的瘦腿運動，教你如何瘦腿，讓你輕鬆擁有修長美腿！步驟/方法壓低上身林志玲說，...

伊能靜美腿圖片欣賞 分享7個美腿的獨家秘訣

• 伊能靜美腿

伊能靜說，想要美腿，必須得持之以恆地保養，下面，就一起來看看她是怎樣擁有美腿的吧！ 讓雙腿發光伊能靜說，想美腿？那我推薦每天使用仿曬乳液，並用它取代日常的...

申世京美腿驚呆眾人 自曝其美腿的6個秘訣

• 申世京美腿

申世京說，認真保養腿部對於腰以下的部位，定期清理老廢角質有著極其重要的作用。因為可以讓腿部的皮膚煥發光彩（像鱷魚皮一樣粗糙的腿是相當不雅觀的）。方法/步驟...

肌肉腿和脂肪腿的區別在哪 4個小要點教您輕鬆辨別

小腿上的肌肉和脂肪是最壯實的，很多時候大家會誤以為脂肪就是肌肉，因為很硬，很壯實，但事實並不是如此。到底如何分辨自己的肌肉是屬於肌肉型還是脂肪型的小腿，...

盤點o型腿的女明星 5個竅門助矯正畸形腿

女星受到關注的不僅僅是容貌和演技，身材也是眾人焦點哦，讓我們一起來看看當紅女星的真實身材吧！ 楊冪雖然她的聲音和演技一直遭人詬病，但是身材還是不錯的，經...

分析金喜善&李那英等明星美腿的瘦腿絕招

• 整容
• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀

明星們的美腿到底是怎樣煉成的呢?他們的手提絕招又是什麼呢?在韓國明星中各個身材都好的沒話說，性☆禁☆感的雙腿也是他們在娛樂圈中的重要資本，那麼，金喜善和其他幾個性☆禁☆感...

一起跟著做 改變小粗腿的厄運

• 腿部按摩
• 精油減肥
• 按摩小腿
• 按摩精油

先天的小粗腿就真的沒有辦法消除掉嗎?基因真的這麼毀掉我們的完美人生嗎?不要擔心了，從這一刻起我們就告別小粗腿的厄運，下面就來和小編一起來倆劫如何才能改變小粗腿...

堅持不懈 改變小粗腿的命運

下粗腿真的是所有女人的噩夢，最有代表習慣的就是《快樂大本營》的主持人吳昕了，每次在演出時都會遭到謝娜等人的嘲笑，難麼小粗腿真的適合基因有關係無法改變嗎?當然不...

快速瘦腿的方法 瘦腿瑜伽小動作

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 雙人瑜伽

說到瘦腿，很多女性朋友都有著自己的一套見解和方法，雖然瘦腿的方法有很多，但是大多數的女性都會選擇瘦腿瑜伽來進行鍛煉。瘦腿瑜伽動作現在已經是人們一直比較信賴的減...

莫文蔚婚前分享大長腿的秘笈

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

還記不記得莫文蔚?她那與眾不同的氣質感染力多少人。最讓人印象深刻的就是她那雙長腿，纖細筆直，修長勻稱，簡直就是女人的目標與男人的夢想。莫式性☆禁☆感讓人有一種說不出...

迷人美腿的修煉絕招 擁有完美腿型

• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀

擁有一雙美腿總會能讓你充滿自信，更會吸引男性的目光，是讓你性☆禁☆感加分的重要一筆。如何消滅象腿與不完美腿型？一起看看以下的美腿瘦腿方法，讓你速成美腿。 美體乳比吸...

健身不練腿的危害 三個方面為您揭秘練腿的重要性

在健身房裡有這麼一句話：健身不練腿——早晚要後悔 很多人都不愛練腿，怕把腿練的太粗，想做長腿型男。覺得練練胸肌和手臂就滿足了。 很多人怕練腿，因為練腿太辛...

跳繩瘦小腿的方法有效嗎？ 5個方法輕鬆練出纖細美腿

• 跳繩瘦小腿

夏天來了，減肥是重點，減小腿秀長腿更是重中之重點。而跳繩就是一項非常好的減肥瘦腿運動。瘦腿就是減脂肪，運動瘦腿收效慢，但比絕食減肥一個月要來得科學，會 ...

最適合女性美腿的三個黃金時期 美腿效果翻倍

• 自然美
• 植發
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥

女性都想要一雙美腿，當然要下點功夫啦，不過複雜難做的動作，總是讓MM們望而卻步，現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間，抓住重點，勤加練習，瘦...

瘦腿妙招有哪些？ 瘦腿的誤區有哪些？

• 瘦腿妙招

顏值高、身材好並稱為女人的兩大人生追求。只可惜容貌天註定，我們只能在身材上使勁折騰了。而說到身材，自然不得不提到美腿。擁有一雙性☆禁☆感纖長的美腿，是不少MM日...