想知道晚上練瑜伽好嗎 再告訴你練瑜伽的10大禁忌

做瑜伽有很多禁忌，但睡前做瑜伽，雖然累，但可以讓身體徹底放鬆，有助於進入深睡眠。瑜伽十大禁忌：一、高血壓、癲癇、心臟病患者避免做有“倒立式”的瑜伽。凡事...

睡覺減肥嗎，窈窕身姿任由你

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• 腰腹
• 腰部贅肉

睡覺減肥嗎?答案當然是YES，想知道為什麼睡覺減肥嗎?想知道怎樣睡覺減肥嗎?美眉們一定超好奇好這件既可以瘦身又可以偷懶的減肥方法，今天小編將為你揭曉答案嘍!...

睡覺減肥法 讓你一月減下20斤

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• 早餐減肥
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• 瑜伽減肥法

想活力因數睡睡瘦官方提示：睡睡瘦減肥貼 晚上貼白天瘦 月減20斤不反彈 安全 高效 睡睡瘦讓你睡覺減肥，減肥訂購熱線：4000-000-648睡睡瘦減肥貼的主...

晚上睡覺小腿抽筋怎麼辦？ 教你2種應急辦法

腿抽筋學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且...

睡覺前喝牛奶能增肥嗎 剖析睡前飲奶好處

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前最...

開燈睡覺會發胖嗎 燈光實驗揭秘

有些人可能有開著床頭燈睡覺的習慣，有的是怕黑，也有的是為了晚上上廁所喝水方便，那麼大家有沒有考慮過原來開燈睡覺也是導致肥胖的一大因素呢？今天我們一起來...

趴著睡覺能減肥瘦身 這是真的嗎

為了減肥，大家都是蠻拼的，各種偏方雜方，聽說傳說都用上了。但是，這真的有用嗎？最近還有一個更加搞笑的減肥方式，聽說趴著睡覺能減肥瘦身，這是真的嗎？ 小編告訴...

怎樣能快速減肥不吃藥 幾大原則禁忌需注意

怎樣快速減肥最有效不吃藥？當然是控制飲食+加強運動，具體怎麼飲食和運動？關鍵是要遵循下面幾個原則：多喝水，喝夠水水乃生命之源。也是減肥的 最重要物質之一，...

早餐減肥一則及禁忌的食譜，注意了！

• 蘿蔔
• 減肥早餐
• 胡蘿蔔素

早餐減肥一則及禁忌的食譜，大家注意了！不要吃壞了身體哦。減肥早餐食譜及禁忌主食：饅頭，芝麻蜂蜜包，純精肉小籠包飲料：綠豆紅棗湯，紫香糯粥，麥仁飯，薏仁紅棗湯，...

經期豐胸有禁忌 注意飲食輕鬆升cup

• 豐胸常識
• 減肥
• 美乳

很多ＭＭ都只知道經期豐胸效果極好，但是很少人知道月經後期也是豐胸的黃金時機呢！只要抓住技巧，改變內衣size非常簡單。接下來，就讓小編告訴你，經後豐胸如何進補...

去毒素 必知瑜伽飲食禁忌

• 瑜伽飲食

根據瑜伽，營養的基本原則是要吃得品質高，分量少。瑜伽師傅認為高品質的食物就是促進生命力量、又不會產生毒素的食物。瑜伽修行者推薦的食物包括水果、蔬菜、全麥與堅果...

不可不知!使用香水的18個禁忌

• 香精油
• 廣藿香

1 切忌一“嗅”鍾情， 由於 香水 接觸肌膚後分發的氣息，只會堅持十分鐘左右，隨後的中諧和基調才是持續隨同你的香氣，所以要在十分鐘內下決定。 2 他人...

化妝禁忌 不可輕犯

• 專業彩妝
• 底妝
• 彩妝造型
• 彩妝師

女生愛漂亮天經地義，但是有很多化妝禁忌妳犯下了都不知道，今天我們條列的一般女生最常犯下的禁忌，要你好看！ 粉底別再妝白儘管一白遮三醜，不過，臉部與脖子兩層明顯...

減肥早餐食譜一則及禁忌

減肥早餐食譜及禁忌主食：饅頭，芝麻蜂蜜包，純精肉小籠包飲料：綠豆紅棗湯，紫香糯粥，麥仁飯，薏仁紅棗湯，黑大豆豆漿純精肉香腸+蔬菜，精肉+蔬菜，雞蛋+涼拌菜，生...

怎樣挑選好的指甲油 揭秘選購技巧及使用禁忌

如何挑選好的指甲油呢？選購技巧面對一整架的指甲油，除了顏色之外，到底要從何選起?這裡提供幾個重點供大家參考：1、選購時將指甲油毛刷拿出來看看，順著毛刷直下...

孕婦化妝品裡面都不能摻什麼 揭秘其禁忌成分及選擇方法

孕婦化妝需要注意很多問題，裡面不能摻什麼呢？孕婦化妝品孕婦化妝品是指以塗擦、噴灑或其他類似的方法，散佈於人體表面任何部位（包括皮膚、毛髮、指甲、口唇等）或口...

艾薇兒第二款個人香水“禁忌玫瑰”驚豔出世(圖)

• 艾薇兒
• 禁忌玫瑰
• 女性香水
• 香水品牌

導讀：繼2009年推出Black Star黑星女性香水之後，流行歌手艾薇兒(Avril Lavigne)將跟隨其美妙的韻律，推出新香Forbidden Ro...

香水使用有禁忌，避開用香雷區

• 香水怎麼用
• 禁忌香水

【導語】：如何使用香水是一門大學問，香水代表了一個人的性格和品位，用的好則讓你散發魅力，否則就會讓你的形象大打折扣噢！所以，快跟著小編一起學習下用香需要注意些...