最有效的睡前運動法 4個拉伸動作教你做睡美人

• 減肥動作

睡前拉伸動作一1、跪坐在墊子上，雙腿打開與肩同寬，保持呼氣和吸氣；2、雙手往兩邊伸直，然後將上半身慢慢的左傾倒，用眼睛看看自己的上半身是不是在同一個平面上；3...

練就氣質美人的減肥瑜伽推薦

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近年來瑜伽是比較熱門的一種運動。那麼在瑜伽的動作中，哪些動作在幫助我們減肥的同時還能培養我們的氣質呢?下面給大家介紹練就氣質美人的減肥瑜伽推薦，供大家...

光感妝容 打造陽光美人的誘惑

• 妝容
• 光感妝容

炎熱的夏日，第一想到的莫過於濃烈的陽光，有人喜歡白裡透紅的膚色，也有人偏愛被陽光曬的古銅色的膚色，一招教你如何在妝容上改變顏色，試著做一個夏日的陽光美人吧!...

四個睡前美容小知識 讓你做個玉肌睡美人

• 皮膚保養

第一：唇部滋潤女人的唇部是面部肌膚最性☆禁☆感的地方，健康迷人的雙唇應該是豐盈水嫩的。如何打造出性☆禁☆感的豐盈水嫩雙唇呢？在臨睡前先用熱毛巾敷一下唇部，大約3分鐘就可以...

一大批女星素顏美照襲來 偷師如何做個睡美人

• 護膚
• 素顏

一大票女星睡前晚安素顏照，皮膚個頂個的好，睡前明星們都做了哪些工作，一起來偷學一下吧! 林志玲 志玲姐姐前段日子在微博上分享美美自拍，嘟嘴眨眼作賣萌...

臉部不再浮腫 變身小臉美人的三大秘訣

胖臉，不一定是臉部贅肉多，有的是因為臉部浮腫引起的。只要消除臉部浮腫，就能讓你的臉馬上變小。模特、化妝師等美容達人都有獨門的消腫秘方，功效顯著。 秘訣一：B...

夜間巧做密集護理 做個嬌嫩美肌睡美人

• 夜間護膚

一、深層清潔我們在睡覺前一定要進行肌膚的清潔護理，切忌不可帶妝睡覺哦。在睡覺前用35到36℃左右的溫水配合溫和潔面膏來清潔肌膚，有效的去除肌膚多餘的油脂以及趕...

用優酪乳做全方位美人的護膚日誌

優酪乳可是一個好東東，可以內服外用給自己雙重的保養，喜歡DIY美容的美肌達人們都知道優酪乳如同黃瓜、蘋果一樣，是最經濟實惠，而且效果顯著的平價美容聖品。今天就...

解密韓劇美人的裸妝是怎樣成型的

POINT-1 毛孔底妝 毛孔底妝：完美粉霧底添加一點自然光澤感，重點遮暇要做好。 POINT-2 全臉沒有彩度 全臉沒有彩度：臉上不會出現非人類的顏色，...

讓你變小臉美人的常見食物

小臉當道的今天，大臉已經不符合審美要求了，有些MM為了瘦臉不惜去打瘦臉針，甚至去做整形手術來瘦臉，其實，有一些臉大不是真正的胖而是面部浮腫，只要吃一些消除浮腫...

睡前6個小妙招 塑造性☆禁☆感睡美人

女性一般比男性更容易失眠，因此提高睡眠品質的要求往往也更加迫切。下面，想做性☆禁☆感睡美人，編輯告訴你幾個好方法。 1.擦掉化妝品：女性帶著化妝品睡覺會導致皮膚發...

正確睡覺美容法，變睡美人

人們常說睡個美容覺，不過你每次醒來之後是不是都感覺自己皮膚變好了？起床後看到鏡子中的自己滿意嗎？相信很多女生都不滿意。不是你沒睡，而是你不會睡！ 怎樣才是真...

睡前5步護膚 做個春季“睡美人”

忙完繁瑣的工作回到家，只想快快躺在床上好好睡一覺，可是眼看著皮膚漸漸衰老怎麼辦呢？別怕，跟著小編一起做好睡前5步，做一個水當當的“睡美人”，讓你的皮膚在春天裡...

小氣做美人的節省保養術

我們都知道現在不景氣，但我們並不能放棄美麗! 一些經濟又實惠的美麗方案，能讓我們就緒當個美人兒，小編提供五種美麗秘訣，讓妳利用家中現有的保養品以及彩妝品，一樣...

分析黑美人的護膚內幕

早間美白品的使用程式 美白洗面乳+美白化妝水+美白精華液+美白乳液 美白提示1 ：塗抹頸部 黑美人的頸部也需護理，這樣才不會有2段色差，用洗面乳按摩10分鐘...

告訴你做瘦美人的十大壞處

導語：很多人都想成為瘦美人，但其實瘦美人也不見得是健康美麗的目標。女人過瘦其實壞處也有不少，下面就告訴你女人過瘦的壞處，看到這些過瘦的壞處，相信你對健康美麗的...

番茄美人的水嫩保養秘招

番茄可以改善平衡油脂分泌，讓肌膚在任何時候不油不膩，更有彈性。如果覺得麻煩，也可以將番茄切成薄片，直接貼在臉上，約20分鐘就可以達到美膚效果。也可以拿這些番茄...