瘦身新法：夢幻睡眠強效減肥方法

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生長激素簡稱HGH，是人體自行分泌的一種天然激素，主要作用是促進骨骼及肌肉生長 ，同時亦可加速體內脂肪的燃燒。HGH的分泌量會隨著年齡的增加而下降，到了...

日本名模超推薦的私家美容泡澡法！提升代謝+幫助睡眠+減肥消腫，泡澡統統能搞定！

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泡澡對於美容與瘦身非常有益，根據統計，日本人有八成在冬天每天泡澡，在夏天每天泡澡的人也有五成，泡澡是日本女生保養的秘密武器！這次海報網編編就和大家分享如何利...

不用犧牲睡眠時間，9個1分鐘就能搞定的彩妝技巧，讓你完美出擊每一天！

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你完全可以不用每天犧牲睡眠早起只為了化一個完美的妝容，你完全可以在1分鐘或更短的時間給自己打造一個驚豔的妝容！海報網編編在這裡提供幾條特別的技巧，你可以今天...

最理想的腰圍是多少？最理想的睡眠是幾小時？12個抗衰老健康知識，你一定會愛上它！

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難道是神奇的不老泉被發現了嗎？當然不是。不過，接下來我要提到的這些發現，更好！在抗衰老大師Henry S. Lodge醫學博士的幫助下，我們找到了行之有效...

“睡眠式重量級”的拒絕熊貓眼的拜訪！養成睡覺好習慣，再頑固的黑眼圈也不怕啦！

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別長時間盯視電腦OR電視 有黑眼圈的人往往用眼過度。西醫認為持續注視電腦，眼周血液供應就會變慢，結膜充血，久而久之形成黑眼圈。若想緩解視疲勞，你可以這麼做： ...

“睡眠面膜”其實不是“懶人面膜”！教你如何正確使用“睡眠面膜”，讓懶人更漂亮！

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“忙了一天回到家，睡覺都來不及還有保養的力氣？”因為這樣的理由不知道產生了多少“懶美人”，所以“睡眠面膜”的發明簡直就是鬼斧神工！但是“睡眠面膜”也沒有你想...

小心，別讓貪懶心理耽誤了夜間護膚！關於睡眠面膜，你可能會遇到的4個誤區詳解

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睡眠面膜越來越受到時下上班族女性的青睞，它使用方便、省時，效果也不錯。即使敷在臉上睡著了，也不用擔心會出現紙質面膜長時間粘到臉上出現過敏等症狀；冷天裡，怕冷...

美容覺要怎麼睡才會變美？不能忽視的睡眠技巧，幫你巧妙排毒！

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• 睡不覺怎么辦

在生活中，常常會聽到MM們說：“我去睡我的美容覺了。”充足的睡眠的確是最有效最省錢的保養方法，現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，...

睡眠不足肌膚暗淡無光怎麼辦？“夜貓族”必須知道的9個護膚小妙招，讓你隔天迅速拋棄晦暗倦容！

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• 皮膚暗淡

隨著生活習慣或者工作需要，有時我們得不到充分的睡眠，眼看著肌膚變得黯淡無光。痘痘、斑點、細紋一點點爬上了我們的臉蛋，既然沒辦法當個睡美人，我們應該怎麼做才...

睡眠高效保養期護膚攻略！疲憊歸零，受損歸零，讓你一覺醒來就變美！

一天中我們有三分之一的時間在睡覺，睡眠對肌膚的影響相當重要，但怎樣才能好好睡上一覺，醒來後還宛如睡美人般維持著優美的姿態？秘訣就是做好睡前保養，將就寢前的美...

編輯親嘗鮮 口碑好的睡眠面膜細細數

• 絲芙蘭

分類：面膜 總體評分：功效：補水 修護肌膚 提拉緊致 共5條評論我要購買評論： 這款蘭芝睡眠面膜質地像布丁一樣 怎麼挖最後表面都會恢復最初的平整 不過不太好挖...

盤點最受歡迎睡眠面膜 肌膚夜間滋養更潤白

• 保濕面膜
• 美白麵膜

面膜是急救肌膚問題的良藥，而睡眠面膜使用方便，美容效果好，深受廣大MM的喜愛。美美地睡一覺，醒來就能看到肌膚變白變美，你是否也期待這種驚喜呢?快來看看那些好用...

巧用睡眠時間，打造面子工程——Girly me 2014新品上市

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Girly me果萃保濕睡眠面膜面子工程一期：果萃保濕根源鞏固臨近歲末、新年，手頭上的工作堆積如山。整天都是沒日沒夜的加班熬夜，連抽空為自己做個面部保養的時間...

別偷懶 睡眠面膜這樣才有效

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睡眠面膜，就是晚上做完基礎護膚之後，將面膜敷在臉上直接睡覺的面膜。一般清洗在第二天早晨。在近些年，睡眠面膜越來越火，今天就給各位MM詳細述說一下睡眠面膜的使...

睡眠前保養易犯錯 乳液可別太厚了！

• 睡前保養
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都說晚上的睡眠期間是護膚美容的最佳時期，除了要早點睡之外，睡前的保養也被很多人重視，花大把時間來護膚也不稀奇，但是睡前的護膚你確實做對了嗎，不要因為細節的小...